Përmbajtje:
- I rrënjosur në fëmijëri… Prindërit mund të ulin pa vetëdije vetëvlerësimin e fëmijës
- "Prangat" prindërore të fëmijërisë
- Paraqitja e fëmijës. Defekte që krijojnë komplekse dhe vetëbesim të ulët
- Shenjat e vetëvlerësimit të ulët
- A keni vetëbesim të ulët?
- Si të shpëtojmë nga vetëvlerësimi i ulët?
![Shenjat e vetëbesimit të ulët, shkaqet e tij dhe mënyrat për të luftuar Shenjat e vetëbesimit të ulët, shkaqet e tij dhe mënyrat për të luftuar](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-j.webp)
Video: Shenjat e vetëbesimit të ulët, shkaqet e tij dhe mënyrat për të luftuar
![Video: Shenjat e vetëbesimit të ulët, shkaqet e tij dhe mënyrat për të luftuar Video: Shenjat e vetëbesimit të ulët, shkaqet e tij dhe mënyrat për të luftuar](https://i.ytimg.com/vi/_5kd4oLmE9w/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28
Ndoshta, nuk është sekret për askënd që shumica e të gjithë popullsisë së planetit Tokë jeton me vetëbesim të ulët. Për disa, kjo shfaqet më qartë, për të tjerët më pak… Ka edhe një lloj të tretë njerëzish që dinë për dobësitë e tyre, për problemin e tyre, por kanë mësuar të maskohen mirë si njerëz me vetëbesim. Cili është shkaku i vetëbesimit të ulët? Cilat janë shenjat e vetëbesimit të ulët tek femrat dhe meshkujt? Dhe çfarë nëse jeni një nga ata njerëz? Nëse vërtet dëshironi të dini përgjigjet e pyetjeve të bëra, atëherë vazhdoni të lexoni këtë artikull.
I rrënjosur në fëmijëri… Prindërit mund të ulin pa vetëdije vetëvlerësimin e fëmijës
![vetëbesim i ulët vetëbesim i ulët](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-1-j.webp)
Ashtu si shumica e sëmundjeve tona psikologjike, ky problem i pakëndshëm është gjithashtu i rrënjosur në fëmijëri. Më shpesh, shkaku i kësaj gjendjeje tek një person është ndikimi i prindërimit tek ai. Në rastin kur një fëmije nuk i kushtohet dashuria dhe vëmendja e mjaftueshme, vetëvlerësimi i tij ulet automatikisht me disa nivele. Arsyeja për këtë është e zakonshmezakon. Një person thjesht nuk është mësuar me faktin se atij mund t'i kushtohet aq shumë vëmendje sa të gjithë të tjerëve. Ai mendon se as nuk e meriton të trajtohet kështu. Ai gjithashtu është mësuar me kritikat e vazhdueshme nga të tjerët dhe e percepton atë si gjithmonë të justifikuar, edhe nëse në fakt nuk është kështu. Bazuar në besime të tilla, të ruajtura në thellësitë më të thella të nënndërgjegjes njerëzore, njeriu e konsideron normale që ose nuk i kushtohet fare vëmendje si person, ose është mësuar të trajtohet me mungesë respekti. Nga këtu lindin probleme të tilla si dhuna në familje, dorëheqja për faktin se një person mund të përdoret lehtësisht dhe nuk do të ketë asgjë për askënd, dhe të gjitha këto. konkluzioni? Duajini fëmijët tuaj dhe kushtojini vëmendje të mjaftueshme atyre dhe arritjeve të tyre, edhe nëse në shikim të parë janë të parëndësishëm për botën e "të rriturve".
"Prangat" prindërore të fëmijërisë
![mendimi i të tjerëve mendimi i të tjerëve](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-2-j.webp)
Shumica e fëmijëve rriten me parimin "duhet ta bësh këtë, nuk duhet ta bësh këtë, dhe atëherë do të arrish diçka të lartë, të mirë, më të mirë". Fëmija kujton të gjitha "rregullat" e tilla dhe pas një kohe integron formulën e jetës "korrekte", duke jetuar sipas së cilës, ai do të bëhet një person i denjë dhe do të arrijë shumë. Vetëm këto rregulla mund të quhen "pranga". Me kalimin e kohës, ndodh që foshnja në rritje të përballet me efektin e kundërt. Domethënë, duke ndjekur udhëzimet e prindërve të tij, ai nuk arrin lartësitë e premtuara prej tyre. Mospërputhje midis planit"komploti ideal" dhe realiteti i ashpër i jetës shkakton vetëbesim të ulët tek një person.
Paraqitja e fëmijës. Defekte që krijojnë komplekse dhe vetëbesim të ulët
![siklet i vetes siklet i vetes](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-3-j.webp)
Nëse një fëmijë në fëmijëri (ndoshta për shkak të ndonjë sëmundjeje) kishte ndonjë defekt të dukshëm, ose thjesht pamja e tij nuk përputhej me pamjen e fëmijëve të tjerë, kjo gjithashtu mund të shkaktojë komplekse dhe vetëbesim të ulët. Komplekset i sigurohen një personi nëse bashkëmoshatarët e tij shpesh i kushtonin vëmendje çdo devijimi të fëmijës dhe i kujtonin vazhdimisht për këtë, duke e tallur atë. Kjo jo vetëm që mund ta lëndojë fëmijën, por edhe ta bëjë të turpërohet nga vetja. Në rastin kur vetë prindërit përqendrohen shpesh në defektet e foshnjës së tyre, duke ia kujtuar vazhdimisht këtë ose duke e folur si diçka negative, jonormale, fëmija fillon të kuptojë se diçka nuk shkon me të dhe fillon të krijojë komplekse.
Shenjat e vetëvlerësimit të ulët
![adoleshent i pasigurt adoleshent i pasigurt](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-4-j.webp)
Tani do të shohim disa nga këto shenja. Ata mund të identifikohen lehtësisht në njerëzit përreth, por si për veten … Jo të gjithë mund të vlerësojnë me maturi situatën në lidhje me të metat e tyre. Pra, perfeksionizmi është shpesh shkaku dhe simptoma e vetëvlerësimit të ulët tek gratë dhe burrat.
Ndiq fjalimin e bashkëbiseduesit. Para së gjithash, ajo që thotë. Një shenjë e vetëvlerësimit të ulët është përdorimi i shpeshtë i frazave negative (nuk jam i sigurt, kjo është e pamundur, po, por …). PORgjithashtu fraza në të cilat një person përpiqet t'i transferojë të gjitha meritat në një rast tek një person tjetër (për shembull, "Unë sapo ndihmova").
Shenja e një burri me vetëbesim të ulët është vetëposhtërimi i shpeshtë, kritika ndaj gruas së tij, posesiviteti dhe pesimizmi i tepruar. Nëse burri juaj ka një nga këto shenja, ikni prej tij sa më shpejt të jetë e mundur.
Shenjat e vetëvlerësimit të ulët tek adoleshentët janë ankthi dhe frika nga kontaktet e gjera shoqërore. Kësaj i shtohen egocentrizmi dhe depresioni i shpeshtë.
A keni vetëbesim të ulët?
Një shenjë e vetëvlerësimit të ulët është zakoni për të krahasuar veten me të tjerët. Duhet të mbani mend nëse e bëni këtë, dhe nëse po, sa shpesh. Mënyra se si njerëzit e tjerë ju trajtojnë do të ndihmojë gjithashtu në përcaktimin e vetëvlerësimit tuaj. Një person që respekton veten nuk do të lejojë kurrë që dikush ta trajtojë atë me mungesë respekti. Ju keni vetëbesim të ulët nëse vlerësoni mendimet e të tjerëve më shumë se tuajat.
Si të shpëtojmë nga vetëvlerësimi i ulët?
![njeri i sigurt njeri i sigurt](https://i.religionmystic.com/images/014/image-40910-5-j.webp)
Nëse gjeni ndonjë nga këto shenja në veten tuaj, duhet të mësoni të doni dhe vlerësoni veten. Si për të gjitha aspektet e tij pozitive, ashtu edhe për disavantazhet. Merrni një dush me kontrast dhe filloni një lloj stërvitjeje që do t'ju qetësojë shpirtin. Kontrollo veten. Dhe, para së gjithash, kushtojini vëmendje ecjes suaj. Jeni përkulur dhe po shikoni këmbët tuaja? Drejtoni menjëherë shpinën, shikoni përpara dhe buzëqeshni pak. Kështu do të dukeni shumë herë më mirë. Për të hequr qafe këtëmungesa dhe besimi në veten tuaj, duhet të përpiqeni të dukeni si një person me vetëbesim!
Recommended:
Të kujtojmë të kaluarën: shkaqet dhe mënyrat për të hequr qafe
![Të kujtojmë të kaluarën: shkaqet dhe mënyrat për të hequr qafe Të kujtojmë të kaluarën: shkaqet dhe mënyrat për të hequr qafe](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11245-j.webp)
Kujtesa është jeta jonë. Nëse nuk do të ishte, siç tha I. M. Sechenov, njerëzit do të qëndronin në fazën e foshnjërisë, ata do të jetonin vetëm nga instinktet. Gjithmonë ka qenë një vlerë. Edhe në Greqinë e lashtë, ajo konsiderohej si një dhuratë nga Zoti, patronazhi i së cilës ishte perëndesha Mnemosine. Shpesh kujtesa ndërhyn, frikëson, nuk lejon të ecësh përpara. Mësoni se si të shpëtoni nga kjo dhe shumë më tepër
Koncepti dhe llojet e konflikteve në organizatë dhe familje. Shkaqet e situatave të konfliktit dhe mënyrat për t'i zgjidhur ato
![Koncepti dhe llojet e konflikteve në organizatë dhe familje. Shkaqet e situatave të konfliktit dhe mënyrat për t'i zgjidhur ato Koncepti dhe llojet e konflikteve në organizatë dhe familje. Shkaqet e situatave të konfliktit dhe mënyrat për t'i zgjidhur ato](https://i.religionmystic.com/images/034/image-101285-j.webp)
Sa shpesh debatoni me të tjerët? A e dini arsyen e mosmarrëveshjeve të përjetshme dhe mosmarrëveshjeve të përjetshme? Për të zgjidhur lehtësisht dhe shpejt çdo situatë të vështirë, duhet të njihni konceptin dhe llojet e konflikteve. Duke e njohur armikun me shikim, do të jetë më e lehtë ta eliminosh atë. Shihni më poshtë për një përmbledhje të detajuar të konflikteve
Kriza e 7 viteve tek fëmijët: shenjat dhe mënyrat për ta kapërcyer. Psikologji Zhvillimore dhe Zhvillimore
![Kriza e 7 viteve tek fëmijët: shenjat dhe mënyrat për ta kapërcyer. Psikologji Zhvillimore dhe Zhvillimore Kriza e 7 viteve tek fëmijët: shenjat dhe mënyrat për ta kapërcyer. Psikologji Zhvillimore dhe Zhvillimore](https://i.religionmystic.com/images/045/image-133750-j.webp)
Kjo është një pikë kthese në vetë-realizimin. Fëmija fillon të koordinojë sjelljen me normat dhe rregullat e vendosura morale. Kjo është një fazë e vështirë psikologjike në jetën e një fëmije, sepse ai ende nuk mund të kontrollojë emocionet e tij dhe të frenojë ndjenjat. Ndjen nevojën për respekt. Është e rëndësishme që një person i vogël të ndihet si person. Vetëm duke kënaqur dëshirat e fëmijës, mund të ndërtoni një marrëdhënie të ngrohtë besimi
Sindroma "tezja": shkaqet, shenjat dhe mënyrat për të luftuar
![Sindroma "tezja": shkaqet, shenjat dhe mënyrat për të luftuar Sindroma "tezja": shkaqet, shenjat dhe mënyrat për të luftuar](https://i.religionmystic.com/images/062/image-183738-j.webp)
Të dukesh 30 në moshën 50 është ëndrra e më shumë se gjysmës së grave. Jo të gjithë arrijnë të ruajnë bukurinë, rininë, të tërheqin vëmendjen e burrave, të jenë të dashur dhe të dëshiruar. Si të arrihet harmonia e brendshme, të ruhet entuziazmi rinor, shpirtrat e mirë? Në fund të fundit, është kaq e rëndësishme që një grua ta mbajë "vajzën" në vetvete sa më gjatë të jetë e mundur dhe të mos kthehet në një "galosh" të pakënaqur nga jeta. Shumë e kanë dëgjuar të ashtuquajturën sindromën e “tezes”
Nga vjen frika: shkaqet, ekspozimi afatgjatë ndaj emocioneve negative, mënyrat për t'u përballur dhe këshilla nga psikologët
![Nga vjen frika: shkaqet, ekspozimi afatgjatë ndaj emocioneve negative, mënyrat për t'u përballur dhe këshilla nga psikologët Nga vjen frika: shkaqet, ekspozimi afatgjatë ndaj emocioneve negative, mënyrat për t'u përballur dhe këshilla nga psikologët](https://i.religionmystic.com/images/062/image-185485-j.webp)
Çdo person duhet të kuptohet, respektohet dhe dashurohet; se ishte i nevojshëm dhe i afërt me dikë; në mënyrë që ai të zhvillojë aftësitë e tij, të realizojë veten dhe të respektojë. Për disa, kjo është e lehtë për t'u bërë, ata e kalojnë jetën me kokën lart, me një hap të vendosur dhe të fortë. Dhe disa janë të mbyllur, të frikësuar për të marrë vendime serioze, mungesë iniciative dhe të pasigurt për veten e tyre. Pse po ndodh kjo? Ka shumë arsye, një prej tyre është frika