Trupi i njeriut është një sistem kompleks lidhjesh dhe reagimesh. Gjithçka funksionon sipas skemave të caktuara, të cilat mahniten me metodologjinë dhe kompleksitetin e tyre. Në momente të tilla, ju filloni të jeni krenarë për atë që një zinxhir kompleks ndërveprimesh të çon në një ndjenjë gëzimi ose pikëllimi. Nuk dua të mohoj më asnjë emocion, sepse të gjitha vijnë për një arsye, çdo gjë ka arsyet e veta. Le të hedhim një vështrim më të afërt në bazën fiziologjike të ndjenjave dhe emocioneve dhe të fillojmë të kuptojmë më mirë procesin e ekzistencës sonë.
Konceptet e ndjenjave dhe emocioneve
Emocionet mbulojnë një person nën ndikimin e një situate ose ndonjë stimuli të jashtëm. Ata vijnë shpejt dhe shkojnë po aq shpejt. Ato pasqyrojnë të menduarit tonë subjektiv vlerësues në lidhje me situatën. Përveç kësaj, emocionet nuk njihen gjithmonë; një person përjeton efektin e tyre, por jo gjithmonë e kupton efektin dhe natyrën e tyre.
Për shembull, dikush ju tha shumë gjëra të këqija. Reagimi juaj logjik ndaj kësaj është zemërimi. Për mënyrën se si perceptohet dhe çfarë shkaktohet, do të mësojmë pak më vonë. Tani le të përqendrohemi drejtpërdrejt te emocionet. Ndiheni të zemëruar, dëshironi të përgjigjeni disi, të mbroni veten me diçka - ky është një reagim emocional. Sapo irrituesi të zhduket, zemërimi do të marrë fund shpejt.
Ndjenjat janë një çështje tjetër. Ato gjenerohen, si rregull, nga një kompleks emocionesh. Ato zhvillohen gradualisht, duke zgjeruar ndikimin e tyre. Ndjenjat, ndryshe nga emocionet, kuptohen dhe perceptohen mirë. Ato nuk janë produkt i situatës, por demonstrojnë një qëndrim ndaj një objekti ose fenomeni në tërësi. Për botën e jashtme, ata shprehen drejtpërdrejt përmes emocioneve.
Për shembull, dashuria është një ndjenjë. Ajo shprehet përmes emocioneve si gëzimi, tërheqja emocionale etj. Ose, për shembull, një ndjenjë armiqësie karakterizohet nga urrejtja, neveria dhe zemërimi. Të gjitha këto emocione, duke qenë shprehje ndjenjash, drejtohen në botën e jashtme, në objektin e ndjenjave.
Moment i rëndësishëm! Nëse një person ka këtë apo atë ndjenjë, atëherë kjo nuk do të thotë aspak se objekti i kësaj ndjenje nuk do t'i nënshtrohet emocioneve të palëve të treta. Për shembull, mund të përjetoni acarim ose zemërim ndaj një personi të dashur. Kjo nuk do të thotë aspak se ndjenja e dashurisë është zëvendësuar nga armiqësia. Ky është thjesht një reagim ndaj ndonjë stimuli të jashtëm, i cili nuk vjen domosdoshmërisht nga objekti drejt të cilit është drejtuar dashuria.
Llojet e ndjenjave dhe emocioneve
Fillimisht, ndjenjat dhe emocionet ndahennë pozitive dhe negative. Kjo cilësi përcaktohet nga vlerësimi subjektiv i një personi.
Më tej, sipas thelbit dhe parimit të ndikimit, ato ndahen në stenike dhe astenike. Emocionet stenike inkurajojnë një person të ndërmarrë veprime, të rrisë mobilizimin praktik. Këto janë, për shembull, lloje të ndryshme motivimi, frymëzimi dhe gëzimi. Asthenik, përkundrazi, "paralizon" një person, dobëson punën e sistemit nervor dhe relakson trupin. Ky është, për shembull, panik ose zhgënjim.
Meqë ra fjala, disa ndjenja, si p.sh., frika, mund të jenë edhe stenike edhe astenike. Kjo do të thotë, frika ose mund ta bëjë një person të mobilizohet, të veprojë ose të paralizojë dhe çmobilizojë.
Ndarja e mëtejshme ndodh në të fortë/të dobët dhe afatshkurtër/afatgjatë. Vetitë e tilla të ndjenjave dhe emocioneve varen drejtpërdrejt nga perceptimi subjektiv i një personi.
Koncepti i bazave të emocioneve nga pikëpamja e fiziologjisë
Me pak fjalë: themelet fiziologjike të emocioneve përcaktojnë plotësisht procesin e perceptimit shqisor. Në mënyrë më të detajuar, ne do të shqyrtojmë secilin aspekt veç e veç dhe do të krijojmë një tablo të plotë.
Emocionet kanë një thelb refleks, domethënë nënkuptojnë gjithmonë praninë e një stimuli. Një mekanizëm i tërë shoqëron emocionin nga perceptimi në manifestim. Këta mekanizma quhen në psikologji bazat fiziologjike të emocioneve dhe ndjenjave. Ato përfshijnë sisteme të ndryshme të trupit, secila prej të cilave është përgjegjëse për një rezultat specifik. Në fakt, e gjithë kjo formon një tërësinjë sistem që funksionon mirë për marrjen dhe përpunimin e informacionit. Gjithçka është pothuajse si në kompjuter.
Mekanizmat nënkortikale
Niveli më i ulët i themeleve fiziologjike të emocioneve dhe ndjenjave janë mekanizmat nënkortikal. Ata janë përgjegjës për vetë proceset fiziologjike dhe instinktet. Sapo një ngacmim i caktuar hyn në nënkorteks, menjëherë fillon reagimi përkatës. Për të qenë specifik: provokohen lloje të ndryshme refleksesh, kontraktime muskulore, një gjendje e caktuar emocionale.
Sistemi nervor autonom
Sistemi nervor autonom, në bazë të disa emocioneve, dërgon sinjale ngacmuese në organet e sekretimit të brendshëm. Për shembull, gjëndrat mbiveshkore lëshojnë adrenalinë në situata stresuese dhe të rrezikshme. Lëshimi i adrenalinës shoqërohet gjithmonë me fenomene të tilla si rrjedhja e gjakut në mushkëri, zemër dhe gjymtyrë, përshpejtimi i mpiksjes së gjakut, ndryshimet në aktivitetin kardiak dhe rritja e çlirimit të sheqerit në gjak.
Sistemet e sinjalit të parë dhe të dytë
Për të kaluar në mekanizmat kortikal, është i nevojshëm një kuptim i përafërt i sistemeve të parë dhe të dytë të sinjalizimit dhe stereotipit dinamik. Le të fillojmë me sistemet.
Sistemi i parë i sinjalizimit karakterizohet nga perceptimet dhe ndjesitë. Ajo zhvillohet jo vetëm te njerëzit, por edhe te të gjitha kafshët. Këto janë, për shembull, imazhe vizuale, përkujtues shijesh dhe ndjesi prekëse. Për shembull, pamja e një shoku, shija e një portokalli dhe prekëseqymyr të nxehtë. E gjithë kjo perceptohet përmes sistemit të parë të sinjalit.
Sistemi i dytë i sinjalizimit është të folurit. Është vetëm në një person dhe për këtë arsye vetëm një person perceptohet. Në fakt, ky është çdo reagim ndaj fjalëve të folura. Në të njëjtën kohë, ai është i lidhur pazgjidhshmërisht me sistemin e parë të sinjalizimit dhe nuk funksionon vetvetiu.
Shembull, ne dëgjojmë fjalën "piper". Në vetvete, ai nuk mbart asgjë, por në lidhje me sistemin e dytë të sinjalit, formohet kuptimi. Ne imagjinojmë shijen, veçoritë dhe pamjen e piperit. I gjithë ky informacion, siç është përmendur tashmë, perceptohet përmes sistemit të parë të sinjalit dhe mbahet mend.
Ose një shembull tjetër: dëgjojmë për një mik. Ne e perceptojmë fjalimin dhe para syve shohim pamjen e tij, kujtojmë zërin e tij, ecjen etj. Ky është ndërveprimi i dy sistemeve të sinjalit. Më vonë, bazuar në këtë informacion, ne do të përjetojmë disa ndjenja ose emocione.
Stereotip dinamik
Stereotipet dinamike janë disa grupe të sjelljes. Reflekset e kushtëzuara dhe të pakushtëzuara formojnë një kompleks të caktuar. Ato formohen nga përsëritja e vazhdueshme e çdo veprimi. Stereotipe të tilla janë mjaft të qëndrueshme dhe përcaktojnë sjelljen e një individi në një situatë të caktuar. Me fjalë të tjera, është diçka si një zakon.
Nëse një person kryen veprime të caktuara në të njëjtën kohë për një periudhë të gjatë, për shembull, duke bërë gjimnastikë në mëngjes për dy vjet, atëherë tek ai krijohet një stereotip. Sistemi nervor lehtëson punën e trurit duke kujtuarkëto veprime. Kështu, ka më pak konsum të burimeve të trurit dhe lirohet për aktivitete të tjera.
Mekanizmat kortikale
Mekanizmat kortikal kontrollojnë sistemin nervor autonom dhe mekanizmat nënkortikale. Ato janë vendimtare në konceptin e emocioneve dhe bazën e tyre fiziologjike. Këta mekanizma konsiderohen si më kryesorët në raport me dy të fundit. Ato formojnë konceptin e themeleve fiziologjike të emocioneve dhe ndjenjave. Është përmes korteksit cerebral që kalon baza e aktivitetit më të lartë nervor të njeriut.
Mekanizmat kortikal perceptojnë informacionin nga sistemet e sinjalizimit, duke i transformuar ato në një sfond emocional. Emocionet, në kuadrin e mekanizmave kortikalë, janë rezultat i kalimit dhe funksionimit të stereotipeve dinamike. Prandaj, pikërisht në parimin e punës së stereotipeve dinamike qëndron baza e përvojave të ndryshme emocionale.
Modelet e përgjithshme dhe parimi i funksionimit
Sistemi i përshkruar më sipër funksionon sipas ligjeve të veçanta dhe ka parimin e tij të funksionimit. Le të hedhim një vështrim më të afërt.
Së pari, stimujt e jashtëm ose të brendshëm perceptohen nga sistemet e sinjalit të parë dhe të dytë. Kjo është, çdo të folur ose ndjesi perceptohet. Ky informacion transmetohet në korteksin cerebral. Në fund të fundit, ne kujtojmë se është pjesa kortikale që lidhet me sistemet e sinjalizimit, duke perceptuar patogjenët prej tyre.
Më pas, sinjali nga mekanizmat kortikal transmetohet në nënkorteksdhe sistemin nervor autonom. Mekanizmat nënkortikale formojnë sjellje instinktive në përgjigje të një stimuli. Kjo do të thotë, reflekset e komplikuara të pakushtëzuara fillojnë të funksionojnë. Për shembull, ju dëshironi të ikni kur jeni të frikësuar.
Sistemi vegjetativ shkakton ndryshimet përkatëse në proceset në trup. Për shembull, dalja e gjakut nga organet e brendshme, lirimi i adrenalinës në gjak, etj. Si rezultat, shfaqen ndryshime në fiziologjinë e trupit, duke çuar në reagime të ndryshme: tension muskulor, perceptim i rritur etj. shërben për të ndihmuar sjelljen instinktive. Në rast frike, për shembull, mobilizon trupin për një marshim të detyruar.
Këto ndryshime më pas transmetohen përsëri në korteksin cerebral. Aty ata janë në kontakt me reagimet ekzistuese dhe veprojnë si bazë për shfaqjen e një gjendje të caktuar emocionale.
Modele ndjenjash dhe emocionesh
Për ndjenjat dhe emocionet, ka disa modele që përcaktojnë mënyrën e funksionimit. Le të shohim disa prej tyre.
Të gjithë e dimë se të bësh diçka gjatë gjithë kohës bëhet shpejt e mërzitshme. Ky është një nga modelet bazë të ndjenjave. Kur irrituesi prek vazhdimisht dhe për një kohë të gjatë një person, ndjenja shuhet. Për shembull, pas një jave pune, një person përjeton një ndjenjë të lumturisë nga pushimi, i pëlqen gjithçka dhe është i lumtur. Por nëse një pushim i tillë vazhdon për javën e dytë, atëherë ndjenjat fillojnë të shuhen. Dhe sa më gjatë që stimuli të vazhdojë efektin e tij, aq më pak e gjallë ndihet ndjenja.
Ndjenjat e evokuaranjë stimul transferohet automatikisht në të gjithë klasën e objekteve të ngjashme. Tani të gjitha gjërat që janë homogjene me stimulin që zgjoi emocionin i atribuohen ndjenjës së përjetuar. Për shembull, një burrë u mashtrua mizorisht nga një grua e pandershme dhe tani ka ndjenja armiqësore ndaj saj. Dhe pastaj bam! Tani për të të gjitha gratë janë të pandershme dhe ai ndjen një qëndrim armiqësor ndaj të gjithëve. Kjo do të thotë, ndjenja u transferua në të gjitha objektet homogjene me stimulin.
Një nga modelet më të famshme është kontrasti shqisor. Të gjithë e dinë se pushimi më i këndshëm është pas punës së vështirë. Ky, në fakt, është i gjithë parimi. Ndjenjat e kundërta që lindin në mënyrë alternative nën ndikimin e stimujve të ndryshëm ndjehen shumë më akute.
Më pas, merrni parasysh bazat fiziologjike të kujtesës, vëmendjes dhe emocioneve. Ato lidhen drejtpërdrejt me temën e sotme dhe do të na avancojnë shumë në të kuptuarit e fiziologjisë në përgjithësi.
Baza fiziologjike e kujtesës
Baza fiziologjike e kujtesës janë proceset nervore që lanë gjurmë reagimi në korteksin cerebral. Kjo do të thotë kryesisht se çdo proces i shkaktuar nga stimuj të jashtëm ose të brendshëm nuk kalon pa gjurmë. Ata lënë gjurmët e tyre, duke formuar një boshllëk për reagimet e ardhshme.
Bazat fiziologjike dhe teoritë psikologjike të emocioneve e bëjnë të qartë se proceset në korteksin cerebral gjatë kujtesës janë identike me proceset gjatë perceptimit. Kjo do të thotë, truri nuk e sheh ndryshimin midis veprimit të menjëhershëm dhe kujtesës oseide për të. Kur kujtojmë një ekuacion të mësuar, truri e percepton atë si një tjetër memorizim. Kjo është arsyeja pse ata thonë: "Përsëritja është nëna e të mësuarit."
Një gjë e tillë, natyrisht, nuk do të funksionojë me stërvitje. Për shembull, nëse çdo ditë imagjinoni se si ngrini një shtangë, masa e muskujve nuk do të rritet. Në fund të fundit, identiteti midis perceptimit dhe kujtesës ndodh pikërisht në korteksin cerebral, dhe jo në indet e muskujve. Pra, kjo bazë fiziologjike e kujtesës funksionon vetëm për përmbajtjen e kafkës.
Dhe tani për mënyrën sesi reagimet e sistemit nervor ndikojnë në kujtesë. Siç është përmendur tashmë, të gjitha reagimet ndaj stimujve mbahen mend. Kjo çon në faktin se kur përballemi me të njëjtin stimul, do të aktivizohet stereotipi përkatës dinamik. Nëse prekni një kazan të nxehtë një herë, truri juaj do ta kujtojë atë dhe nuk do të dëshirojë ta bëjë për herë të dytë.
Baza fiziologjike e vëmendjes
Qendrat nervore të korteksit cerebral funksionojnë gjithmonë me intensitet të ndryshëm. Vëzhgimet tregojnë se zgjidhet gjithmonë metoda më optimale për një aktivitet të caktuar. Ajo është formuar, natyrisht, nga përvoja, kujtesa dhe stereotipet.
Fiziologjia kupton me vëmendje intensitetin e lartë të punës së një ose një pjese tjetër të korteksit cerebral. Kështu, meqenëse, në bazë të përvojës, zgjidhet niveli optimal i funksionimit të një qendre të caktuar nervore, atëherë vëmendja, me rritjen e intensitetit të një seksioni të korteksit, rritet. Në këtë mënyrëpër një person krijohen kushte më optimale, nga pikëpamja e perceptimit subjektiv.
Baza fiziologjike e motivimit
Më herët kemi përmendur tashmë emocionet stenike dhe astenike. Motivimi është thjesht një ndjenjë stenike. Ai inkurajon veprimin, mobilizon trupin.
Shkencërisht, bazat fiziologjike të motivimit dhe emocionit formohen nga nevojat. Një dëshirë e tillë përpunohet nga mekanizmat nënkortikale, vihet në një nivel me instinktet e ndërlikuara dhe hyn në korteksin e hemisferave cerebrale. Aty përpunohet si një dëshirë instinktive dhe truri, duke përdorur ndikimin e sistemit autonom, fillon të kërkojë mënyra për të kënaqur nevojën. Është falë këtij funksionimi të trupit që burimet mobilizohen dhe gjërat janë shumë më të lehta.
