Aktiviteti mnestik është aftësia e trurit për të rregulluar, mbajtur mend çdo informacion dhe për ta riprodhuar atë në kohën e duhur. Truri i njeriut ka një aftësi shumë të zhvilluar për të riprodhuar me saktësi faktet dhe ngjarjet.
Por disa njerëz kanë çrregullime mendore. Pse ndodh kjo dhe si t'i korrigjoni ato do të diskutohet në artikull.
Aktiviteti mnestik njerëzor. Veçoritë
Aktiviteti mnestik është puna e korteksit cerebral, që synon perceptimin, sistemimin dhe riprodhimin e vazhdueshëm të informacionit. Vetëm një person ka aftësinë të mësojë përmendësh informacionin që nuk lidhet me perceptimin e drejtpërdrejtë të botës përmes shqisave. Megjithatë, janë ndjenjat ato që lidhen me vëmendjen.
Truri i njeriut vazhdimisht percepton dhe analizon rrymën hyrëse të sinjaleve. Por si qenie të ndërgjegjshme, ne mund të përqendrojmë vëmendjen tonë në mënyrë selektive në zonat e duhura.njohuri dhe mësoni përmendësh pohime abstrakte që nuk kanë dukshmëri.
Proceset e aktivitetit mnestik. Fazat
Procesi i memorizimit kalon nëpër disa faza radhazi.
- Njohja e materialit. Leximi ose dëgjimi i kujdesshëm i materialit është i nevojshëm për të lënë gjurmë në tru.
- Atëherë kjo gjurmë duhet të rregullohet me vullnet.
- Sistematizim, kur njohuritë e reja mbivendosen mbi ato ekzistuese në struktura të ndryshme truri dhe asimilohen. Në të njëjtën kohë, ato blloqe që nuk korrespondojnë me materialin e mësuar më parë dhe të shënuara si të rëndësishme, ato njohuri fshihen. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të mos ketë "dështime" të brendshme në sistemin e riprodhimit.
- Luajtje. Materiali që është integruar me sukses në pamjen e përgjithshme të botës të ndërtuar nga truri ruhet në mënyrë të sigurt në kujtesën afatgjatë.
Duhet mjaft kohë për të përpunuar informacionin e ri. Pak njerëz kanë aftësi fenomenale mnemonike për të kuptuar shpejt dhe mbajtur mend diçka përgjithmonë. Truri përdor gjithashtu një sasi të jashtëzakonshme energjie.
E veçanta e veprimtarisë mnestike është se mekanizmi i perceptimit është gjithmonë në punë. Por në mënyrë që të krijohen lidhje të reja nervore, trupi duhet të ketë mjaftueshëm proteina dhe neurotransmetues: dopaminë, serotonin. Përveç kësaj, keni nevojë për të paktën 8 orë gjumë në mënyrë që truri të pushojë dhe gjithashtu të mund të përqendrohet me sukses në sistemimin e asaj që është mësuar.
Llojet e memories. Kujtesa afatshkurtër dhe e përhershme
Aktiviteti mnestik është një aktivitet i veçantë i trurit qëju lejon të mësoni të mbani sasi të mëdha informacioni në kokën tuaj për një kohë të gjatë; vepro me koncepte.
Kujtesa ndahet sipas modalitetit në motorike, emocionale, figurative, verbale-logjike. Ekziston edhe një ndarje në arbitrare dhe të pavullnetshme.
Kujtesa sipas kohëzgjatjes së ruajtjes ndahet në çastit, afatshkurtër dhe afatgjatë, ose të pacaktuar. Informacioni që hyn në kujtesën afatshkurtër, me fiksim të vazhdueshëm të vëmendjes në këtë material dhe përsëritje të përsëritur, kalon në kujtesën afatgjatë.
Aktiviteti mnestik intelektual
Memorizimi është i lidhur ngushtë me aktivitetin intelektual. Dhe duke trajnuar intelektin, ne zhvillojmë në këtë mënyrë kujtesën.
Aktiviteti mnestik është aftësia për të mësuar gjëra të reja, për t'u përshtatur me një realitet në ndryshim. Nëse punoni në të njëjtën punë për shumë vite dhe përmbushni kërkesat standarde, inteligjenca zvogëlohet. Një person duhet të studiojë vazhdimisht diçka, të interesohet për tendencat e reja në shkencë, të ketë një hobi në zhvillim.
Fëmijët nën 5 vjeç zhvillohen shumë shpejt. Vetëdija e tyre nuk e dallon rrjedhën hyrëse të informacionit në - "të këqija" dhe "të mira", "fitimprurëse" - "jofitimprurëse". Ata perceptojnë absolutisht gjithçka.
Për zhvillimin e aktivitetit mnestik tek fëmijët, është e rëndësishme të komunikoni me ta në mënyrë lozonjare. Është loja që zhvillon inteligjencën, jo memorizimin.
Aktiviteti mnestik është zhvillim. Sapo një person ndalon stërvitjen e intelektit të tij, krijoni lidhje të reja midis neuroneve,nis mekanizmi i plakjes së trurit dhe të gjithë organizmit.
Marrëdhëniet e vëmendjes së inteligjencës dhe kujtesës
Proceset e aktivitetit mnestik janë për shkak të aftësisë për të mbajtur në mënyrë arbitrare vëmendjen në një objekt. Vëmendja është një program i tillë që siguron mbajtjen në fushën e vetëdijes së informacionit që duhet të përpunohet. Kontrolli i dobët i vëmendjes është një garanci se është e vështirë për një person të mbajë mend faktet, edhe me inteligjencë të mirë, ai nuk do të arrijë sukses në profesionin e tij.
Gjithashtu me inteligjencë të ulët. Edhe vëmendja e mirë, aftësia për t'u përqëndruar për një kohë të gjatë në një objekt nuk do të ndihmojë në zhvillimin e një kujtese të mirë nëse intelekti është i zhvilluar dobët.
Metodat e kërkimit të kujtesës
Siç u tha, kujtesa mund të jetë e vullnetshme dhe e pavullnetshme; dhe për sa i përket ruajtjes - afatshkurtër dhe afatgjatë. Për të studiuar vetitë e kujtesës së pavullnetshme, subjekteve iu kërkua të mos punonin shumë. Dhe në fund të zbatimit të tij, ata kërkuan të tregonin për fazat kryesore, për atë që u kujtua më fort.
Kujtesa afatshkurtër është eksploruar më në detaje. Subjektet testohen për aftësinë për të mbajtur mend objekte të modaliteteve të ndryshme, për kohëzgjatjen e ruajtjes së këtij informacioni. Sasia e kujtesës afatshkurtër është gjithashtu e rëndësishme. Çdo lëndë ka karakteristikat e veta. Por hulumtimi zbulon modele të zakonshme - pse i mbajmë mend mirë disa mendime dhe fakte dhe pse harrojmë të tjerat.
Metoda klasike e studimit të kujtesës u shpik nga psikologu Hermann Ebbinghaus. Për një test të kujtesëspropozoi përdorimin e rrokjeve që janë plotësisht pa kuptim. Pamundësia për të bërë ndonjë shoqatë, për të zbatuar aftësitë e veta intelektuale bën të mundur përcaktimin e sasisë neto të "kujtesës teknike". Kjo është, ai rezervuar në tru ku informacioni ruhet vetëm për ndonjë detyrë urgjente.
Çrregullime të kujtesës. Arsyet
Kur një person gjatë studimit nuk mund të kujtojë 4 objekte ose fjalë nga 10, studiuesit mund të deklarojnë shkelje të aktivitetit mnestik. Shkaqet e dështimeve të kujtesës mund të jenë çrregullime fiziologjike ose psikologjike.
Le të përpiqemi të kuptojmë marrëdhëniet shkak-pasojë që çojnë në një përkeqësim të aftësisë për të perceptuar, analizuar dhe mbajtur mend informacionin^
- Shterim i sistemit nervor nga stresi ose neuroza.
- Dëmtime të rënda të lobeve ballore të trurit për shkak të traumës ose goditjes.
- Pasojat e sëmundjeve infektive (meningjiti, arachnoiditi) që prekën strukturën e trurit.
- Paqëndrueshmëria afektive-emocionale.
- Anomali kongjenitale të trurit. Si skizofrenia, autizmi i fëmijërisë ose disleksia.
- Paaftësia për të rregulluar vëmendjen, mungesa e përpjekjeve të qëllimshme.
Çrregullimet e kujtesës funksionale të bazuara në neurozë të zgjatur ose çrregullime të vëmendjes trajtohen me ndihmën e një psikologu. Por çrregullimet më serioze kërkojnë trajtim afatgjatë. Për më tepër, trajtimi i vonë shpesh çon në faktin se bëhet e pamundur eliminimi i shkeljeve.
Disleksia për shkak të dëmtimit të kujtesës tek fëmijët
Dëmtimi i kujtesës së fjalëve dhe objekteve, vështirësitë në të folur në fëmijërinë e hershme mund të shoqërohen me disleksinë. Ky është një shkelje e veçantë e aktivitetit mnestik që lidhet me një anomali kongjenitale në qendrën gjuhësore të trurit.
Me këtë sindromë, fëmija ka vështirësi në të kuptuarit e të folurit, duke e ndarë rrjedhën e tingujve në pjesët përbërëse të tij. Natyrisht, zhvillimi i kujtesës dhe i të menduarit tek fëmijët e tillë ngadalësohet. Studimet e aktivitetit mnestik tek fëmijët tregojnë se puna me ta, komunikimi, vënia në dukje e gabimeve të perceptimit ndihmojnë në kurimin e sindromës.
Ndonjëherë, shkaku i vështirësive në zotërimin e shkrimit lidhet me çrregullimet vizuale-perceptive.
Korrigjim
Problemet me memorizimin kanë një ndikim negativ në studime dhe karrierë. Çfarë mund të bëhet për të përmirësuar kujtesën? Ka disa metoda për korrigjimin e aktivitetit mnestik:
- Nëse një person punon me informacion, ai duhet të flejë mjaftueshëm.
- Puzë gjatë mësimit. Truri duhet të pushojë dhe të "rindizet".
- Organizoni materialin për ta bërë më të lehtë për t'u kuptuar dhe mbajtur mend. Ndërtoni tabela, vizatime, diagrame.
- Përdor shoqatat kur jep mësim.
- Kujtoni më shpesh vargjet që keni mësuar në shkollë.
Për të përmirësuar aftësinë për të mbajtur mend, rekomandohet marrja e vitaminave për trurin. Është Omega-3, glicinë, të gjitha vitaminat B.
Nëse ka shkelje serioze nëfunksionimi i korteksit cerebral për shkak të traumës, nevojiten kimikate më serioze dhe trajtim nën mbikëqyrjen e mjekut.
