Një person përjeton reagime emocionale çdo ditë, por rrallë mendon për to. Sidoqoftë, ato ia lehtësojnë shumë jetën. Çfarë i jep një çlirim emocional një personi? Ndihmon në mbajtjen e nervave në rregull. Për këtë arsye, ata persona që fshehin manifestimin e emocioneve të tyre kanë më shumë gjasa të vuajnë nga dështimi i zemrës dhe sëmundjet nervore.
Përkufizim
Çfarë është një përgjigje emocionale? Ky është një proces që shprehet me veprime, fjalë ose gjendje. Ndodh si përgjigje ndaj acarimit mendor ose të jashtëm. Për shembull, dikush ju trembi dhe ju filloni të shqetësoheni. Ose dikush ju bëri një surprizë dhe ju u kënaqët. Reagimi emocional ndaj të njëjtës situatë në dy persona mund të jetë i ndryshëm. Gjithçka do të varet nga mënyra se si ky apo ai person e shikon situatën aktuale. Secili person është autori i emocioneve të tij, për këtë arsye njerëzit jo vetëm që mund të gëzohen sinqerisht për diçka, por edhefalsifikoni emocionet tuaja. Dhe ndonjëherë kufijtë e mirësjelljes e bëjnë një person të frenojë ndjenjat e tij. Por megjithatë, emocioni i vërtetë dhe prototipi i tij i simuluar nuk do t'i shpëtojnë vështrimit të një shikuesi të vëmendshëm.
Shikime
Cilat janë llojet e reagimeve emocionale? Në mënyrë konvencionale, ato mund të ndahen në dy grupe. Në të parën, emocionet ndahen sipas ngjyrosjes së tyre pozitive.
- Pozitiv. Ka më pak emocione pozitive sesa negative. A është për faktin se nuk ka shumë të këndshme në jetë? Jo ne te vertete. Historikisht, ndodhi që një person të ndihej mirë aty ku ishte i qetë. Dhe rrjedha e qetë e jetës nuk shkakton asnjë emocion të gjallë.
- Negativ. Ka më shumë emocione negative sesa pozitive. Ndoshta kjo për faktin se paraardhësit tanë shpenzuan shumë kohë duke gjuajtur dhe mbrojtur veten dhe familjet e tyre. Për këtë arsye, ata kishin shumë emocione të lidhura me frikën dhe acarimin.
Në cilat lloje të tjera mund të ndahen reagimet emocionale?
- I lindur. Njeriu nuk e di se çfarë është zemërimi që në lindje. Ky emocion është i fituar. Por edhe një fëmijë e di se çfarë është frika.
- Mësova. Duke u zhvilluar, fëmija mëson botën dhe mëson të shprehë emocionet e tij. Prindërit mësojnë fëmijën e tyre. Ata sigurohen që fëmija mund të reagojë në përputhje me normat e pranuara përgjithësisht ndaj një situate të caktuar.
Shembuj
Çfarë reagimesh emocionale dini? Më poshtë janë 6 më të mirat.
- Zemërim. Kjonë shpirtin e njeriut ndodh një reagim kur pritshmëria nuk përkon me realitetin. Humori i një personi përkeqësohet dhe ai fillon të mërzitet. Në mënyrë që nervat të mos dorëzohen, ai spërkat gjithçka, më së shpeshti mbi bashkëbiseduesin ose mbi atë që doli të ishte më i afërti.
- Gëzim. Kur një person është i kënaqur me diçka, ai buzëqesh dhe qesh. Një reagim i tillë ndodh ndaj ngjarjeve pozitive.
- Mall. Një gjendje e trishtuar shpirtërore është e zakonshme për të gjithë herë pas here. Përmes dëshirës, një person mund të ndjejë gëzim më të mprehtë.
- Frika. Kjo është një ndjenjë e lindur që një person e përjeton në mënyrë të pavullnetshme sa herë që është në rrezik të mundshëm. Shkaktohet instinkti i mbijetesës, i cili paralajmëron për fatkeqësi të afërt.
- Surprizë. Ky reagim emocional mund të jetë pozitiv dhe negativ. Gjithçka do të varet nga rrethanat në të cilat personi përballet me befasi.
- I neveritur. Në mënyrë të ngjashme, një person reagon ndaj asaj që është e pakëndshme për të. Ky emocion fitohet dhe formohet nën ndikimin e edukimit.
Shkallët
Reagimet emocionale të një personi zhvillohen në tre drejtime. Në mënyrë konvencionale, ato mund të karakterizohen nga tre shkallë.
- Shpejtësia. Çdo reagim emocional vjen me shpejtësi rrufeje, por sa do të zgjasë, një person nuk e di. Gjithçka varet nga sa do ta dëmtojë një person kjo apo ajo rrethanë.
- Thellësi. Edhe nëse diçka e zemëron një person, pakënaqësia mund të kalojë shpejt, si dhe gëzimi. Por sa emocione do të godasinpersoni, do të përcaktohet nga thellësia e ndjenjave të një personi të caktuar ndaj personit ose objektit që shkaktoi reagimin emocional.
- Intensiteti. Disa emocione mbahen mend për një kohë të gjatë, ndërsa të tjerat kalojnë shpejt. Ky quhet intensiteti i reaksionit.
Llojet
Emocionet janë të ndryshme, dhe reagimet njerëzore ndaj këtyre emocioneve gjithashtu. Ajo që njeriu nuk i intereson kalon në heshtje dhe nuk prek fijet e holla të shpirtit. Ajo që është e rëndësishme për një person lë një gjurmë të fortë. Cilat janë llojet e reagimeve emocionale?
- Përgjigje emocionale. Një reagim i tillë konsiderohet më standardi dhe më i rrjedhshëm. Diçka ju mërzit ose ju kënaq, ju qeshni ose qani, respektivisht. Reagimet emocionale të fëmijës duhet të zhvillohen nga prindërit. Nëse nuk e bëjnë, atëherë fëmija i tyre do të rritet një egoist i pandjeshëm.
- Shpërthim emocional. Ajo që nuk bie nën përkufizimin e "përgjigjes" mund të quhet me siguri një blic. Ky është një reagim i shkurtër i fortë që lë gjurmë në shpirtin e njeriut. Nëse e trembni papritur dhe fort një mik, mund të shihni një shembull të gjallë të një shpërthimi emocional.
- Shpërthim emocional. Një reagim i tillë, ndryshe nga një blic, nuk është i shpejtë rrufe. Mund të ndodhë për shkak të një sërë rrethanash që në mënyrë alternative shkaktuan fillimisht një përgjigje emocionale dhe më pas një shpërthim.
Funksionet
Pse njerëzit kanë nevojë për reagime dhe gjendje emocionale?
- Rregulluese. Kështu që sistemi nervor mund të normalishtfunksioni, duhet të shkarkohet herë pas here. Për shkak të shpërthimit të emocioneve, tensioni lehtësohet dhe nervat kthehen në normalitet.
- Vlerësuar. Nuk është e nevojshme që një person të provojë diçka në përvojën e tij për të kuptuar nëse është e mirë apo e keqe. Një person mund të supozojë emocione dhe reagime ndaj tyre që do të përjetojë në një situatë të caktuar.
- Stimulim. Disa reagime emocionale e bëjnë një person të bëjë diçka. Duke pasur parasysh vërtetësinë e thënies se lëvizja është jetë, është falë marrjes së emocioneve specifike që një person mund të vazhdojë të lëvizë.
- Komunikues. Me ndihmën e gjuhës së trupit, një person mund të përcjellë edhe më shumë informacion sesa mund të bëjë verbalisht me ndihmën e fjalëve.
Reagimi i parë
Një person mund të fshehë shumë nga të huajt, por jo ndjenjat e tij. Çrregullimet e forta emocionale transmetohen gjithmonë përmes reagimeve emocionale. Një shembull i një sjelljeje të tillë mund të jenë buzëqeshjet artificiale, të cilat sot është e zakonshme t'i "vendosësh" në shoqëri. Nëse shoku juaj mban një fytyrë të zymtë në rrugën drejt jush, por fytyra e tij ndryshon kur personi tashmë është afruar, kjo do të thotë se personi nuk është shumë i sjellshëm. Ju mund të vizatoni emocione në fytyrën tuaj, por për një sy me përvojë, pasinqeriteti është menjëherë i dukshëm. Si dhe gëzimi i dukshëm, që tradhton simpatinë e një personi për një tjetër. Nëse, kur një person shfaqet në një shoqëri me tre persona, njëri prej tyre fillon të buzëqeshë gjerësisht, atëherë kjo është një shenjë e qartë e një qëndrimi indiferent. Pra, nëse doni të dini se si ju trajton një person, shikoni se si sillet.udhëheq kur të mbërrish.
