Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtuan, si të përballeni me dhimbjen e pakënaqësisë?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Shumë prej nesh kanë përjetuar tradhti në jetën tonë. Kjo është shumë e dhimbshme, sepse më së paku e prisni këtë nga një i dashur. Si të pranoni dhe mbijetoni dhe të mos humbisni zemrën? Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Le të shqyrtojmë këto çështje.

Le të flasim pak për tradhtinë

Çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë? Në kuptimin e njerëzve, tradhtia ka kuptime të ndryshme. Për disa, ky është një mashtrim, për të tjerët - tradhti, dhe për dikë - dështimi për të përmbushur tekat dhe dëshirat tuaja. Ky është, para së gjithash, cenimi i besimit nëpërmjet ndonjë akti, një sërë veprimesh, një fjale të zgjedhur gabimisht.

Pas tradhtisë, njeriu fillon të thellohet në vetvete. Kërkoni shkakun e asaj që ndodhi, e cila, natyrisht, ndikon në vetëvlerësimin. Ai dyshon se është i denjë për miqësi dhe respekt, pasi shoku i tij më i mirë e tradhtoi. Ndihet fajtor për atë që ka ndodhur. Por psikologët ju këshillojnë që fillimisht të qetësoheni dhe të mos kërkoni arsye.

Cila është arsyeja?

Para se të filloni të kuptoni se çfarë të bëni,nëse miqtë tuaj ju tradhtuan, ne do të zbulojmë pse e bëjnë këtë. Shpesh kjo ndodh jo sipas dëshirës, por për shkak të rrethanave të ndryshme, nga marrëzia, për shembull, ose për shkak të dobësisë natyrore. Dikush po ndjek përfitimet e veta. Ndonjëherë kjo ndodh pa vetëdije, tradhtari as që mendon për pasojat.

Si të përballemi me dhimbjen?

Pavarësisht se sa e vështirë është, duhet të tërhiqeni veten dhe t'i hidhni një vështrim të matur situatës aktuale. Le të japim disa këshilla të mira praktike:

• Mos u tërhiq në vetvete.
• Mos i riluaji ngjarjet më të fundit në kokën tënde. Është tashmë në të kaluarën. Mos kërkoni fajtorët.
• Mos e mundoni veten me pyetje, thonë ata, pse të trajtuan kështu dhe jo ndryshe. Kështu, agresioni, inati dhe energjia e keqe do të grumbullohen, duke hequr forcën dhe shëndetin.
• Aktiviteti fizik është mënyra më e mirë për të shuar emocionet e këqija. Le të jetë gjimnastikë, vrapim apo ndonjë sport tjetër. Ato do të ndihmojnë në largimin e mendimeve negative.
• Spërkatni emocionet e këqija në letër me bojë.
• Mos refuzoni mbështetjen e njerëzve të dashur tek të cilët mund të derdhni shpirtin tuaj.
• Nëse të vjen të bërtasësh dhe të qash, mos u përmba.

Por mos e merrni kurrë fajin. Është e rëndësishme të kuptohet se tradhtia është një dukuri mjaft e zakonshme që shumë e kanë përjetuar. Nëse shkelësi dëshiron të takohet me ju dhe të shpjegojë veten, jepini atij mundësinë të kërkojë falje. Dhe një këshillë tjetër - mos u hakmerrni! Nuk do ta zgjidhë problemin, por vetëm do ta përkeqësojë.

Le ta kuptojmë më tej, çfarë të bëni nëse miqtë tuaj ju tradhtuan?

Çfarë lloj reagimi mund të ndodhë?

Ne kemi folur tashmë për dëshirën për hakmarrje. Së bashku me këtë lind:

• Zemërim dhe zemërim. Në një gjendje pasioni, një person është i aftë të kryejë keqbërjet më të tmerrshme. Së pari, do të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj emocionale dhe shëndetin, dhe së dyti, duke dëmtuar shkelësin, ju vetëm do të bëni një armik. Vetëm harro tradhtinë.
• Urrejtje. Pjell të keqen.
• Ferë. Ajo njihet se shkatërron një person nga brenda.

Ju duhet të mësoni të falni. Kjo është e vështirë dhe mund të mos funksionojë menjëherë, por vetëm në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të lehtësoni barrën e brendshme, të largoni mendimet dhe emocionet e këqija dhe dhimbjet mendore. Pra, çfarë të bëni nëse shoku juaj më i mirë ju tradhton?

Ndoshta ai nuk ishte?

Çfarë e bën të ndryshëm një mik të vërtetë:

• Ai ju kujton gjithmonë, edhe kur është shumë i zënë me punë dhe do t'ju vijë në ndihmë në çdo moment.
• Do të merret me problemet tuaja.
• Ai nuk është kurrë i mërzitshëm.
• Atij mund t'i besohen sekretet intime që askush nuk do t'i dijë.
• Di të falë.
• Ai ndihet mirë me ju dhe di si dhe si të ndihmojë.
• Ndihmon financiarisht dhe fizikisht pa kërkuar asgjë në këmbim.
• Nuk do të lërë të ngatërrohesh në telashe, nuk do të të bëjë të qeshësh, për shkak të marrëzisë së shprehur, përkundrazi, do të vijë në vete dhe do të ofrojë zgjidhjen e duhur.

Prandaj, në rast grindjeje, mendoni nëse shkelësi ishte i vërtetë juajmik? Sigurisht që ndodh edhe që një shok të shkojë në tradhti për disa arsye që e justifikojnë deri diku. Por personi që tradhtoi mund ta bëjë përsëri.

Çfarë bëni kur miqtë tuaj më të mirë largohen nga ju?

Në këtë rast, nuk duhet të frikësoheni menjëherë, duhet të analizoni pse po ndodh kjo. Nëse keni bërë diçka të gabuar, thjesht pranoni atë dhe kërkoni falje. Ndodh gjithashtu që në rrëmujën e jetës së përditshme të harrojmë miqtë e vjetër. Siç janë, në fakt, duke ndërtuar jetën dhe karrierën e tyre personale.

Prandaj, para se të shqetësoheni, shikoni problemin me sy të ndryshëm, mblidhni miqtë tuaj. Më besoni, do të keni shumë tema interesante për bisedë, kujtime të ngrohta.

Disa këshilla të dobishme

Duke gjetur arsyen pse miqtë zhduken nga jeta juaj, rimbushni bateritë tuaja. Mos hiqni dorë nga njohjet e reja, duroni me miqtë e vjetër. Pra:

• Kërkoni për shokët e interesit.
• Mbahuni shpesh me miqtë e vjetër, të paktën një herë në javë për një filxhan kafe.
• Mbani në kontakt me miqtë.

Pra, tani e dimë se çfarë të bëjmë nëse miqtë tuaj ju tradhtojnë. Në rastin e tradhtisë së vërtetë, ia vlen të harrosh ofendimin dhe të lirosh shkelësin. Por mos u sulmoni, ndoshta është thjesht një grindje qesharake që nuk duhet të heqë dorë nga miqësia.