Shumë njerëz po pyesin veten se si të besojnë në vetvete. Të gjithë e kuptojnë se kjo është vërtet e rëndësishme për një jetë të plotë dhe të suksesshme. Çdo individ është unik, por jo të gjithë e kuptojnë këtë. Por besimi në forcat e veta gjithmonë ndihmon për të arritur qëllimet. Ekziston një thënie e famshme që thotë diçka si kjo: "Të jesh i sigurt për triumfin është pothuajse të fitosh". Ky citat mund të modifikohet pak. Atëherë do të tingëllojë kështu: "Të besosh në forcën tënde do të thotë të bëhesh një person i suksesshëm deri në 50%."
Cili është sekreti i njerëzve të arrirë?
Kushtojini vëmendje njerëzve të famshëm që kanë arritur qëllimet e tyre dhe kanë arritur sukses; shikoni aktorë, politikanë, biznesmenë të famshëm të pasur. Çfarë kanë të përbashkët? Kjo është e drejtë, secili prej tyre është një person mjaft i sigurt. A nuk kanë të meta këta individë? Natyrisht që ka, por këta njerëz kanë mësuar të besojnë në vetveten e tyre aq shumë sa të metat e tyre shpesh duken si virtyte. Dhe disa prej tyre thjesht nuk shfaqen. Pra, pse nuk mundenitë ndiqni shembullin e tyre dhe të bëheni një person i vendosur dhe i sigurt? Cila është arsyeja?
Identifikimi i shkaqeve të komplekseve
Shumë njerëz nuk mund të besojnë në veten e tyre, pasi pengohen nga komplekset e fituara në një ose një periudhë tjetër të jetës. Ju duhet të përpiqeni t'i mposhtni ata. Sidoqoftë, në mënyrë që lufta të jetë e suksesshme, duhet të kuptoni shkakun e tyre. Disa kanë komplekse të lidhura me trupin dhe figurën. Për të tjerët, ato u shfaqën gjatë adoleshencës, kur mendimi i shumicës kishte shumë rëndësi.
Autosugjerim
Kur të përcaktohen shkaqet e komplekseve, mund të filloni t'i eliminoni ato. Ekziston një metodë e mirë për të ndihmuar në zhvillimin e vetëbesimit. Mund të përdoret gjithashtu për të mposhtur komplekset. Bëhet fjalë për vetëkënaqjen. Kjo është një metodë shumë efektive e ndikimit psikologjik nga një individ mbi veten e tij. Ka disa opsione për vetëhipnozë.
Tri mënyra efektive të vetëhipnozës
1.
Qëndroni para një pasqyre dhe shqyrtoni tërësisht reflektimin tuaj. Mundohuni të mos përqendroheni në atë që ju duket si e metë. Në vend të kësaj, festoni pikat tuaja të forta. Ndoshta keni një ngjyrë të bukur ose formë sysh, apo hunda juaj është thjesht e bukur? Apo ndoshta trupi juaj i tonifikuar është një shembull për t'u ndjekur? Është e mrekullueshme! Mos harroni: një ditë do të zhvilloni besim në veten tuaj. Lavdëroni veten për këto përfitime. Tani për tani, në këtë moment, duke qëndruar para pasqyrës, lahuni me shumë komplimente. Pas një kohe do të vini resi do të rritet vetëbesimi dhe vetëvlerësimi juaj përpjetë. Në fazën tjetër, përpiquni t'i ktheni të metat tuaja në virtyte. Mendoni se si mund t'i paraqisni ato me sukses ose t'i maskoni mirë. Ju mund të bëni gjithçka! Kjo metodë e vetëhipnozës është shumë efektive. Megjithatë, sigurisht, është e nevojshme të kuptohet se mund të mos ketë rezultate të mahnitshme herën e parë. Ndërtimi i vetëbesimit është një proces i mundimshëm dhe i gjatë. Por rezultati do t'ju kënaqë. Besimi në veten tuaj është gjëja më e rëndësishme në jetën e çdo personi. Është shumë e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për këtë.
2. Metoda tjetër e ndërtimit të vetëbesimit është si vijon: duhet të merrni një copë letër dhe të shkruani të gjitha anët tuaja të mira. Bëhet fjalë si për pamjen ashtu edhe për cilësitë shpirtërore. Mundohuni të mbani mend të paktën 20 përfitime. Tani lexoni këtë listë. Shumë gjëra të mira këtu! A nuk është mirë ta dish këtë? Lavdëroni veten për një punë të bërë mirë dhe për arritjet tuaja. Dhe sa herë që keni dyshime për aftësitë tuaja, rilexoni këtë listë shumë herë. Ju jeni unike dhe keni diçka për të cilën ta doni veten! Mos e harro këtë për asnjë minutë. Do ta shihni, shumë shpejt do të keni besim në veten tuaj.
3. Mbani një fletore për të regjistruar të gjitha fitoret tuaja të vogla dhe të mëdha. Regjistroni edhe arritjet më të vogla në të. Dhe rilexoni rregullisht. Kështu e kuptoni që në realitet jeni një person i arritur dhe i suksesshëm dhe do të zhvilloni vetëbesimin. Mësoni të doni veten dhe atëherë fati do t'ju buzëqeshë.
Citate të besosh në veten tënde
Ka shumëdeklarata për vetëbesimin. Le të shohim disa prej tyre.
1. Richard Bach tha se një person që mendon se nuk është i aftë për asnjë veprim, e privon veten nga pushteti.
2. Mendimin e saj për këtë çështje e ka edhe Susan Boyle. Ajo pretendon se çdo person ka shumë armiq që janë të gatshëm ta frymëzojnë atë se ai nuk është i aftë për asgjë. Prandaj, nuk duhet ta bindni veten për këtë vetë.
3. Mikhail Genin kërkon të besoni në yllin tuaj, edhe nëse ai nuk është ende i njohur për astronomët. Një deklaratë shumë optimiste.
4. Johann Goethe tha se vetëbesimi mund të quhet magji. Dhe kur të keni sukses, mund t'i arrini të gjitha qëllimet tuaja.
5. Sipas Pyotr Chaadaev, vetëm duke besuar në lumturinë joreale, ne mund të marrim një përfitim mjaft të prekshëm.
6. Erich Fromm argumentoi se është e nevojshme të jesh një qiri dhe mbështetje për veten e tij që shuhet gjithmonë. Nga rruga, këshilla e madhe. Ai gjithashtu argumentoi se njeriu duhet të veprojë sipas të vërtetës së dikujt, që ajo duhet të ndriçojë gjithmonë rrugën.
7. Sergei Fedorov thotë se është mirë kur një person mban një çelës të dritës së tij në duar. Dhe është vërtet e mrekullueshme. Mund t'i ndezim dritat sipas dëshirës.
8. Vlen gjithashtu të dëgjohet këshilla e Neil Donald Walsh. Ai thërret të shkëlqejë në mes të errësirës, por jo të ankohet për të. Mos harro kush je kur je i rrethuar nga gjëra që nuk kanë të bëjnë me ty.
Në përfundim
Thënie të shkëlqyera, apo jo?Mbani mend ato dhe përsëritni rregullisht në mendjen tuaj: besimi në veten tuaj do të bëhet më i fortë nga kjo.
