Intuita është Koncepti i intuitës në psikologji. Si të zhvilloni intuitën

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Çdo ditë një person përballet me situata në të cilat është e nevojshme të bëjë një zgjedhje. Dhe nuk është gjithmonë e lehtë - sot duhet të vendosni se ku të drejtoheni, dhe nesër duhet të kuptoni se çfarë lloj banese të blini, me kë të martoheni, ku të punoni. Ekziston një mendim i fortë në shoqëri se vetëm elita është me fat në çështje të tilla. Megjithatë, nëse e stërvitni siç duhet intuitën tuaj, atëherë mund ta kapni fatin nga bishti dhe nga "të vdekshmit e thjeshtë".

Përkufizim

Cili është shqisa e gjashtë? Intuita është, para së gjithash, përvoja njerëzore. Në kujtesën e pavetëdijshme hyjnë konfirmimet që ai ka për një çështje të caktuar, të cilat i ka marrë gjatë jetës së tij. Dhe në situatën e duhur, kjo njohuri mund të bëhet e rëndësishme. Kur një person ndeshet disa herë me një fenomen të së njëjtës natyrë, një përvojë e tillë konsolidohet në nënndërgjegjeshëm, bëhet intuitive.

Intuitë - çfarë është dhe si funksionon mekanizmi i saj? Kjo pyetje ka interesuar studiuesit e të gjitha kohërave. Përkthyer nga latinishtjafjala do të thotë "vështrim në". Dhe në rusisht, fjala "zoti" është më afër këtij koncepti, i cili lidhet më shumë me aromën sesa me vizionin. Në këtë drejtim, mund të kujtojmë faktin se një nga pjesët më të vjetra të trurit të njeriut është truri nuhatës. Kështu, intuita është një mënyrë arkaike e perceptimit të botës.

Pikëpamje të tjera mbi fenomenin e instinktit të brendshëm

Mund të jepni gjithashtu këtë përkufizim të instinktit të brendshëm: intuita është njohuri që një person është harruar, e kaluar nga vëmendja e tij. Gjithçka që një person nuk dëshiron të kujtojë me vetëdije kthehet në njohuri intuitive. Me fjalë të tjera, nënndërgjegjja është një mik i vërtetë, të cilit mund t'i drejtoheni në çdo situatë të vështirë. Gjithçka që një person nuk dëshironte të kujtonte me vetëdije, përfundimisht u kthye në përvojën e tij. Intuita është rezultat i mbledhjes së informacionit që një person, duke e kuptuar apo jo, ka bërë gjatë gjithë jetës së tij. Një informacion i tillë mund të jetë vizual dhe dëgjimor, sensual, verbal.

Mund të mos kujtojmë ngjarje specifike që kanë ndodhur diku në të kaluarën. Megjithatë, kjo njohuri është ende e arritshme për shqisën e gjashtë. Prandaj, shumica e përkufizimeve të intuitës në psikologji i drejtohen të pandërgjegjshmes. Për shembull, disa fjalë dhe shprehje të fytyrës së një personi i paraprinë mashtrimit. Ndërgjegjja nuk e mbante mend një informacion të tillë. Megjithatë, ajo u depozitua në pavetëdije. Dhe në situatën tjetër të ngjashme, instinkti do të sugjerojë që homologu ynë i ardhshëm është një mashtrues.

Një tjetër emër për sensin e gjashtë -është një intuitë, dhe është e bazuar mirë. Në të vërtetë, gjatë jetës së tij, një person përdor informacionin që hyn në tru përmes pesë kanaleve të perceptimit. Megjithatë, intuita nuk ka një “organ” si të tillë. Në mënyrë konvencionale, ajo është "e vendosur" në strukturat e pavetëdijshme të mendjes. Prandaj, dhuntia mund t'i atribuohet funksioneve të trurit.

Intuita si njohuri

Koncepti i intuitës në psikologji lidhet më tepër me terma të tillë si "insight", ose "epiphany". Në një gjendje të tillë, një person është në gjendje të zgjidhë problemin më të vështirë, mbi të cilin ai mund të punojë pa sukses për muaj dhe vite. Ka lindur një rrugëdalje nga një situatë e vështirë. Fakti është se të menduarit e ndërgjegjshëm përbën vetëm 5% të aktivitetit mendor të njeriut. 95% e mbetur ndodh në pavetëdije. Kështu, është ai që bën një punë gjigante për të kuptuar situatën. Rezultati që një person merr me ndihmën e intuitës është si një rrufe. Kjo është arsyeja pse shumë studiues e konsiderojnë insight ose insight si emrat më të mirë për intuitën.

A ekziston intuita e grave?

Kërkimet tregojnë se intuita është një ndjenjë e ndarë në mënyrë të barabartë nga të dyja gjinitë. Shoqëria përpiqet vazhdimisht të ndajë femëroren nga ajo mashkullore. Edhe përkundër faktit se vetë formulimi i një pyetjeje të tillë mund të vihet në pikëpyetje. Nëse një burrë arrin sukses, atëherë më së shpeshti i atribuohet atij.cilësi drejtuese, punë efektive. Sa për gratë, arritjet e tyre shpesh i atribuohen shqisave famëkeqe të gjashtë.

Megjithatë, studimet e fundit nga shkencëtarët e kanë hedhur poshtë këtë mit. Universiteti i Hetfordshire kreu një anketë midis rreth 15 mijë subjekteve të të dy gjinive. Përfundimi ishte i paqartë: intuita femërore është një mit i shpikur nga shoqëria. Kuptimi i eksperimentit të shkencëtarëve ishte se pjesëmarrësve iu kërkua të vlerësonin nëse buzëqeshja e njerëzve në fotografi është e sinqertë apo artificiale. Para fillimit të eksperimentit, 80% e zonjave të bukura dhe 58% e meshkujve deklaruan se kishin dhunti të shkëlqyera. Por rezultatet e studimit treguan se nuk ka dallim të rëndësishëm mes tyre.

Intuitë e zhvilluar u gjet në 72% të meshkujve dhe 71% të femrave. Kështu, të dy gjinitë kanë të njëjtën qasje në përvojat e tyre të jetës. Pyetja e vetme është se sa shpesh seksi më i fortë e përdor instinktin e tij - ndoshta ishte përdorimi i rrallë i tij nga burrat që çoi në shfaqjen e mitit të përshkruar.

Test i intuitës

Pyetësorët dhe testet mund të jenë një mjet shumë i dobishëm për njohjen e vetvetes. Gjatë testit tjetër, mund të zbuloni nëse intuita juaj është e zhvilluar. Si të testoni shqisën tuaj të gjashtë me një test të ngjashëm? Për ta bërë këtë, duhet të shikoni imazhin e mëposhtëm të dy grave dhe një fëmije dhe të përcaktoni se cila prej tyre është nëna e tij. Përgjigja do të jepet në fund të artikullit. Mund të mendoni për përgjigjen dhe të analizoni sa të doni.

Çfarë pengon zhvilliminshqisa e gjashtë?

Mes atyre që janë të interesuar për metodat e zhvillimit të intuitës, shpesh lind një pyetje e arsyeshme, pse ajo mund të heshtë? Nëse shqisa e gjashtë refuzon me kokëfortësi të ndihmojë në situatat e jetës, duhet të shikoni më nga afër aspektet e mëposhtme:

• Mos i beso vetes. Kjo është një nga arsyet më të zakonshme pse intuita mund të dështojë. Dhe nuk është se ajo nuk dëshiron të transmetojë njohuritë e saj. Përkundrazi, arsyeja është tek vetë personi. Ai dëgjon gjithmonë një zë të brendshëm: "bëje këtë", "ik nga këtu para se të jetë vonë". Megjithatë, ky zë është mbytur nga një paaftësi elementare për të besuar ndjenjat e veta.
• Të mundoni shtytësin tuaj të brendshëm me të njëjtën pyetje. Në këtë rast, intuita duket se "largohet në anglisht" dhe nuk i përgjigjet kërkesave. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme jo vetëm që të gjitha dëshirat të ngushtohen në një qëllim të vetëm, por edhe reagimi ndaj përgjigjes që u mor nga zëri i brendshëm për herë të parë.
• Adhurim i këndshëm për njerëzit, i verbër i autoriteteve. Kur një person mësohet të jetojë sipas këshillave të pleqve, kjo nuk e lejon atë të zhvillojë qasjen e tij ndaj rrethanave të jetës. Ai fillon ta konsiderojë veten të parëndësishëm, jo vendimtar. Kur një person mbështetet në autoritete të jashtme, ai nuk ka nevojë për ndihmën e intuitës së tij.
• Monolog i brendshëm i pafund. Shpesh njerëzit ngatërrojnë zërin e qetë të "shqisës së gjashtë" me idetë e huaja, copa mendimesh të përditshme, emocione. Dialogët e tillë nuk synojnë një zgjidhje konstruktive të çështjes. Ata janë më shumë si çamçakëz që luajnë gjatë, që është vetëmushqen konfliktet e brendshme psikologjike.
• Lodhje e vazhdueshme. Kur një person mezi lëviz këmbët nga lodhja, ai vetëm mund të ëndërrojë të dëgjojë shqisën e tij të gjashtë. Intuita është një ndjenjë e brendshme që, si përvojat e tjera, mund të mpihet si rezultat i lodhjes. Shkencëtarët kanë kryer studime që kanë treguar se në fund të një dite shumë të vështirë pune, një person mund të bëjë gabime të tilla njohëse sikur të ishte në një gjendje dehjeje të lehtë nga alkooli. Është e pamundur të përdoren plotësisht funksionet njohëse në një gjendje të tillë. Prandaj, pushimi është një kusht themelor për të dëgjuar zërin e brendshëm.

Ushtrim "Ashensor"

Ka një shumëllojshmëri të madhe ushtrimesh që ju lejojnë të zhvilloni intuitën tuaj. Për shembull, një teknikë e quajtur "Ashensor" është e njohur. Për ta realizuar, fillimisht duhet të imagjinoni sa më shumë detaje që trupi ynë është i zhytur në diçka të këndshme, duke shkaktuar emocione pozitive. Për disa do të jetë një smoothie me luleshtrydhe, për të tjerë do të jetë lëng mango i saposhtrydhur.

Pas kësaj, ju duhet të ëndërroni për një temë më pak të këndshme - të imagjinoni se trupi është i zhytur në diçka që, përkundrazi, nuk shkakton kënaqësi. Për shembull, shkumë qumështi, ose makarona të ftohta. Ju duhet të mbani mend ndjenjat tuaja, t'i rregulloni ato në zemrën tuaj sa më shumë të jetë e mundur. Më vonë, kur duhet të bëhen zgjedhje të caktuara, ato mund të rikthehen nga kujtesa. Çfarë bëjnë ndjenjatnjë opsion apo tjetrin? Si ndihemi kur mendojmë për këtë temë: si zhytet trupi ynë në një shkumë të keqe qumështi apo në një smoothie me luleshtrydhe?

Duke përdorur këtë ushtrim rregullisht, ju mund të zhvilloni ndjeshëm intuitën tuaj.

Disa mënyra të tjera për të zhvilluar dhunti

Jo çdo person ka një aromë të shkëlqyer. Megjithatë, të gjithë kanë një shans për të zhvilluar një instinkt të brendshëm. Ka disa mënyra për ta bërë këtë.

• Bëni kontakt me hemisferën e majtë ("intuitive"). Që nga fëmijëria, ne jemi mësuar të marrim vendime në bazë të logjikës. Megjithatë, shpesh vetëm një instinkt i brendshëm mund të ofrojë opsionet e duhura. Mund të zhvillohet nëse jo vetëm hemisfera e djathtë, por edhe hemisfera e majtë është e përfshirë në zgjidhjen e problemeve të përditshme. Kjo mund të bëhet duke kryer detyra të zakonshme, të përditshme me dorën tjetër, si larja e dhëmbëve, shkrimi.
• Ushtrimi "Me mend se në cilën dorë është monedha". Ju duhet një partner për ta bërë këtë. Është e nevojshme t'i kërkoni atij të mbajë një monedhë në grusht dhe më pas të përcaktojë vendndodhjen e saj. Një veprim i ngjashëm kryhet 10-15 herë. Atëherë duhet të analizoni - cilat ndjesi në trup u shfaqën përpara përgjigjeve të sakta dhe të pasakta?
• Gjeni përgjigjen në ëndërr. Për të përdorur këtë metodë, duhet të bëni një zakon - në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, bëni pyetjen tuaj të pandërgjegjshme të interesit. Vendosni një copë letër dhe një stilolaps pranë shtratit. Pasi të zgjoheni, duhet të mbani mend menjëherë interesantenpyetje. Përgjigja mund të jepet nga pavetëdija si metaforë, ose në tekst të thjeshtë.
• "Kush është këtu?". Duhet të vendosni një anti-identifikues në telefon. Sa herë që vjen një telefonatë, duhet të përpiqeni të kuptoni se kush po telefonon. Brenda pak ditësh, ndryshimet pozitive në perceptimin intuitiv do të përshkruhen tashmë.
• Njohni sinjalet e trupit. Besohet se rreth 80% e të gjithë informacionit të operuar nga intuita vjen me ndihmën e trupit. Dhe për këtë arsye, kur një person mëson të njohë ndjenjat e tij, instinkti i tij bën një hap të rëndësishëm në zhvillimin e tij. Jo më kot themi se "këmbët nuk i mbajnë atje", "ndjej se është më mirë të rri këtu", "ky person është disi i pakëndshëm" etj. Mund të filloni me gjëra të thjeshta, për shembull, dëgjoni. ndaj ndjesive fizike kur duhet të hyni në një ambient të ri. Së pari, mund t'i kushtoni vëmendje nëse është bërë më e rehatshme ose, përkundrazi, ka një dëshirë për t'u larguar. Pastaj mund të kaloni në analizën e përvojave specifike fizike. Sinjalet e trupit i tregojnë gjithmonë një personi nëse hapësira në të cilën ndodhet është e sigurt apo jo.

Përgjigja e testit

A jeni gati për të gjetur përgjigjen e testit?

Nëse është zgjedhur gruaja në të djathtë, do të thotë se është bërë zgjedhja e gabuar. 70% e të anketuarve në këtë test të intuitës ofrojnë këtë përgjigje. Ai thotë se keni aftësi të shkëlqyera krijuese. Burri që zgjodhi gruan në të djathtë dallohet nga këndvështrimi i tij jo standard i gjërave. Zakonisht miqtë e dëgjojnë, pasi ka shumë mençuri në fjalët e tij. E tijmund të quhet një person i pjekur dhe i qëllimshëm.

Vetëm 30% e të anketuarve zgjedhin gruan në të majtë. Një zgjedhje e tillë sugjeron që një person nuk i nënshtrohet vështirësive dhe gjithmonë përpiqet të gjejë zgjidhjen më të mirë për problemin. Gruaja në të djathtë ulet me këmbë të drejtuara - dhe me këtë ajo, si të thuash, demonstron një pozicion mbrojtës. Gjithashtu, fëmija kthehet drejt nënës. Dy tiparet e përshkruara mund të shihen në foto.

Përfundim

Intuita është një dhuratë që ju lejon të zgjidhni shumë probleme në rrugën e jetës së një personi. Ai mbulon pothuajse të gjitha sferat e ekzistencës. Në fund të fundit, vetëdija dhe mendja e pandërgjegjshme janë pothuajse vazhdimisht në një gjendje ndërveprimi. Është instinkti që është mbështetës dhe ndihmës i mendjes njerëzore. Duke aplikuar rregullisht ushtrime për të zhvilluar intuitën, mund të mësoni të përdorni këtë dhuratë të çmuar. Dhe atëherë përgjigjet për shumë pyetje të jetës do të bëhen të qarta.

Nëse do t'i besohet intuitës, secili vendos vetë. Shumë nga ata që kanë mësuar të përdorin këtë mjet janë të habitur se sa i dobishëm mund të sjellë në jetë. Me ndihmën e instinktit të brendshëm, mund të merrni vendime për rrugën tuaj profesionale, cilësinë e dietës suaj, të hiqni qafe zakonet e panevojshme dhe dyshimet e dhimbshme.