Një nga fushat më komplekse dhe më të diskutueshme të studimit të psikologjisë njerëzore, pa asnjë dyshim, është sfera e marrëdhënieve tona me njëri-tjetrin. Fatkeqësisht, emocionet që rezultojnë nuk janë gjithmonë të mira. Në këtë artikull, ne do të flasim vetëm për përvoja të tilla dhe do të mësojmë se si të harroni personin që ju pëlqen.
Pak teori
Harmonia në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë nuk është aq e lehtë për t'u arritur, por është mjaft e mundur nëse pikëpamjet tona për jetën dhe botën në tërësi përkojnë me pikëpamjet e kundërshtarëve tanë. Por, çka nëse një person që ngjall një simpati mjaft të fortë tek ne, befas nuk dëshiron të përgjigjet? Këtu ka disa zgjedhje:
- përpiqu ta joshësh atë;
- përpiqu të gjesh një zëvendësues alternativ për të;
- pranoni situatën ashtu siç është;
- harroje.
Opsioni i fundit është më i preferuari, por më i vështiri në kuptimin moral. Si të harrosh një personcila ju pelqen Çfarë duhet bërë për këtë, çfarë sakrificash duhet bërë? Ne do t'ju tregojmë për këtë më poshtë. Së pari, është e nevojshme të kuptohet se racionaliteti i një qasjeje të tillë, natyrisht, kundërshton emocionet që digjen tek një person, por në të njëjtën kohë ka shumë argumente logjike në favor të tij. Le të kalojmë te gjëja kryesore.
Çfarë duhet bërë për të harruar një person?
1. Përdorni metodën e bllokadës së informacionit. Kjo metodë ka ndihmuar tashmë më shumë se një person. Është e nevojshme të veprohet sipas parimit "jashtë syve, jashtë mendjes". Largohuni jo aq nga mendimet obsesive për personin që ju pëlqen, por nga gjithçka që mund t'ju kujtojë atë.
2. Çfarë tjetër mund të bëhet? Si të harroni personin që ju pëlqen? Duhet të jesh vazhdimisht i zënë! Detyra maksimale është të mbushni të gjithë kohën tuaj të lirë me aktivitete emocionuese dhe të dobishme që lidhen me emocione të mrekullueshme. Gjëja më e rëndësishme është që nuk keni më kohë të mendoni për personin që ju pëlqen.
3. Mos harroni, gjatë kësaj periudhe, keni nevojë për emocione pozitive si vitaminat. Zhvilloni - regjistrohuni për kurse, blini. Me një fjalë, përqendrohuni te i dashuri juaj (th), shijoni jetën. Mos harroni se në trupin tonë ekziston një katalizator i mrekullueshëm për burimet e brendshme dhe humor të mirë - endorfina. Ato fillojnë të prodhohen në momentin kur ndihemi mirë, kur jemi duke bërë gjëra të këndshme. Prandaj, mos bërtisni në mënyrë konvulsive: "Më ndihmo të harroj një person!". Mos prisni asnjë ndihmëpërditësoni veshjet tuaja, ndryshoni modelin tuaj të flokëve, regjistrohuni për gjimnastikë, palestër, pishinë, e kështu me radhë.
Këto janë ndoshta mënyrat më efektive për të harruar personin që ju pëlqen.
Çfarë nuk duhet bërë
1. Mos e ha hidhërimin me ëmbëlsirat. Këto janë stereotipe të pastra. Kjo metodë nuk do të sjellë asgjë tjetër përveç kilogramëve të tepërt.
2. Mos pini ose përpiquni të deheni. Zbrazëtia e fortë shpirtërore nuk është gjë tjetër veçse një tas pa fund. Do të bëhet gjithnjë e më e vështirë për ju të ndaloni. Rezistojini tundimit.
3. Mos vdisni nga uria! Natyra shumë emocionale i drejtohen kësaj metode. Çështjet e zemrës mund të heqin të gjithë oreksin për një kohë të gjatë, por një refuzim i plotë për të ngrënë është dobësia jonë përballë një prove.
