Çdo person ka qendra energjetike që janë përgjegjëse për veprime të caktuara, mundësi, gjendje të trupit. Në ezoterizëm, ato quhen chakras dhe ka shtatë pika kryesore. Praktikuesit e yogës janë të sigurt se të gjitha sëmundjet, shëndeti i dobët, pakënaqësia me jetën dhe pozita e dikujt në shoqëri shfaqen për shkak të çekuilibrit të qendrave të energjisë. Meditimi ka për qëllim shërimin e trupit, përmirësimin e ekuilibrit mendor, prandaj është kaq e rëndësishme të dini se si të hapni çakrat.
Duhet të theksohet se nuk mund të pastroni vetëm një mpiksje energjie, ato duhet të aktivizohen të gjitha. Ata gjithmonë fillojnë nga më e ulëta dhe gradualisht ngrihen në më të lartat, por jo anasjelltas. Në asnjë rast nuk duhet të shkelni urdhrin e pastrimit. Shumë njerëz janë të interesuar në pyetjen se si të hapen chakras. Në fakt është çështje kohe. Fillimisht, trajnimi do të zgjasë jo më shumë se 5 minuta, por gradualisht kohëzgjatja e tyre do të arrijë deri në një orë.
Çakra e parë është përgjegjëse për guaskën fizike, ajo ndodhet në zonën e koksikut dhe ka një ngjyrë të kuqe. Ju duhet të uleni rehat në dysheme, këmbëkryq, të mbyllni sytë dhe të imagjinoni një top të kuq të ndezur në vendin e duhur. Një shenjë e humbjes së kësaj chakra është frika se mos mbeteni të uritur, të rrënuar, të ofenduar, nëse kjo shpesh shqetëson një person, atëherë duhet ta përpunoni mirë këtë mpiksje energjie. Në fillim, mund të mos jeni në gjendje të përqendroheni dhe të shihni qartë topin me shkëlqim, por mos u mërzitni, sepse hapja e çakrave nuk është një punë njëditore.
Qendra e dytë e energjisë është përgjegjëse për të shijuar jetën. Nëse një person nxiton në ekstreme, është në ndjekje të kënaqësive të ndaluara, ose ndihet i panevojshëm dhe i shëmtuar, atëherë e gjithë çështja është në këtë mpiksje. Ndodhet në zonën e legenit dhe ka një ngjyrë portokalli. Kur meditoni, ia vlen të imagjinoni një top portokalli që mbush trupin me energji. Puna me chakrat kërkon fokus dhe durim, ndaj mos u dekurajoni në dështimin e parë në vizualizim.
Koagulja e tretë e energjisë është përgjegjëse për parimet, vetëbesimin, ngjyra e saj është e verdhë dhe qendra ndodhet në plexusin diellor. Çakra goditet nëse doni të thoni "jo", por thoni "po", tekat e vazhdueshme bëhen më të rëndësishme se mendimet e të dashurve. Qendrat e mëvonshme të energjisë duhet të pastrohen nën mbikëqyrjen e një jogi me përvojë, pasi ato janë përgjegjëse për nevojat shpirtërore. Përpara se të hapni chakrat më të larta, duhet të aktivizoni ato më të ulëtat.
Qendra e katërt ka një ngjyrë të dyfishtë - jeshile dhe rozë, ajo ndodhet në rajonin e zemrës dhe përgjigjetpër dashurinë, aftësinë për të ndihmuar me vetëmohim të tjerët. Ju nuk mund të mbani mëri ndaj njerëzve, t'i urreni ata, duhet të bëni vepra të mira edhe ndaj të huajve dhe në të njëjtën kohë të ndjeni gëzim të sinqertë nga kjo. Ndjenja të tilla do të aktivizojnë dhe pastrojnë çakrën. Mpiksja e pestë e energjisë është përgjegjëse për kreativitetin dhe zbulimin e saj. Para se të hapni çakrat, duhet të hiqni qafe interesin vetjak. Talenti do të shfaqet me gjithë lavdinë e tij nëse një person përjeton gëzimin që aftësitë e tij i ndihmojnë të tjerët dhe jo se ai do të marrë para, famë apo ndonjë shpërblim tjetër për këtë.
Çakra e gjashtë quhet gjithashtu "syri i tretë" sepse është përgjegjës për të gjitha të panjohurat. Për ta pastruar duhet imagjinuar veten si një grimcë e gjithësisë, është shumë e vështirë të arrish në hapjen e kësaj qendre, sepse duhet të fitosh urtësi të qetë, të jesh mbi thashethemet dhe marifetet e armiqve. Chakra e shtatë është kanali përmes të cilit jogët marrin energji nga hapësira. Ndodhet në pjesën e pasme të kokës, ngjyra është vjollcë. Sigurisht, është shumë e vështirë të hapen të gjitha qendrat, por të gjithë mund të pastrojnë të paktën tre qendrat kryesore.
