A jeni trembur ndonjëherë duke menduar vetëm për merimangat? Keni frikë nga këto kafshë më shumë se çdo gjë në botë? Ndoshta e keni dëgjuar edhe fjalën "arachnofobia"? Në këtë artikull, ne do të flasim në detaje se çfarë është kjo frikë dhe si ta trajtojmë atë.
Çfarë është arachnofobia
Nëse e përkthejmë këtë term nga gjuha e lashtë greke, do të thotë frika nga artropodët. Me fjalë të tjera, arachnofobia është frika e merimangave. Kjo fobi u veçua në një kategori të veçantë për shkak të shpërndarjes së saj të gjerë. Kjo sëmundje tashmë është përhapur aq shumë mes njerëzve, saqë shkencëtarët duhet të kërkojnë vazhdimisht metoda të reja për të kapërcyer sëmundjen. Njerëzit që i nënshtrohen një frike të tillë quhen arachnofobë. Por shumë prej tyre as që janë të vetëdijshëm për sëmundjen e tyre, sepse e konsiderojnë frikën nga merimangat si një manifestim të instinktit të zakonshëm të vetë-ruajtjes. Megjithatë, te ahranofobët, kjo frikë shfaqet shumë më akute, e shoqëruar me një rrahje të shpejtë të zemrës, rritje të presionit të gjakut,djersitje e tepruar, ndonjëherë edhe dridhje.
Yjet që vuajnë nga arachnofobia
Kjo është një sëmundje që e njohin edhe banorët e Olimpit të Hollivudit. Rupert Green (një nga heronjtë e filmit Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (Presidenti i 40-të i SHBA), Johann Friedrich von Schiller (poet gjerman) e dinin vetë se arachnofobia është një sëmundje mjaft e pakëndshme … Këta yje, si shumë Personalitete të tjera të famshme (dhe jo plotësisht) kishin frikë nga merimangat më shumë se çdo gjë tjetër. Pavarësisht epërsisë mendore dhe fizike të një personi ndaj një merimange, çdo vit gjithnjë e më shumë njerëz njihen me këtë fobi.
Cilat janë shkaqet e arachnofobisë
Araknofobia është një sëmundje. Dhe, si çdo sëmundje tjetër, ajo ka shkaqet e saj. Kryesorja është se është e natyrshme që një person të ketë frikë se ai është i ndryshëm nga vetvetja. Nuk ka dyshim për dallimet e jashtme dhe të brendshme midis një personi dhe një merimange. Aftësia e këtyre kafshëve për t'u shfaqur absolutisht në heshtje dhe krejtësisht papritur në vendet më të papritura i shton edhe më shumë benzinë zjarrit. Njerëzit janë gjithashtu të frikësuar nga fakti se sjellja e merimangave është plotësisht e paparashikueshme. Shpejtësia me të cilën këto kafshë mund të lëvizin është gjithashtu e frikshme, veçanërisht duke marrë parasysh raportin e kësaj shpejtësie me madhësinë e trupit të tyre.
Shkaktarët kryesorë të arachnofobisë janë si më poshtë:
1. Predispozicion në nivel gjenetik. Në këtë rast, një person merr frikë, si të thuash, nga trashëgimia nga largparaardhësit. Edhe një person që nuk ka takuar kurrë merimangat mund të vuajë nga kjo lloj fobie.
2. Ndikimi i prindërve. Nëse një fëmijë rritet në një familje ku prindërit kanë në thelb frikë nga artropodët, ai vetë fillon të ketë frikë prej tyre. Në të vërtetë, në shumicën e situatave të jetës, fëmija në vendimmarrje udhëhiqet nga mendimi i prindërve të tij. Arachnofobia është një frikë që mund të trashëgohet.
3. Përvoja personale. Nëse të paktën një herë një person ka përjetuar stresin e takimit me një merimangë, ka një probabilitet të lartë që kjo frikë të mbetet me të për gjithë jetën.
A ia vlen vërtet të kesh frikë nga merimangat?
Sipas statistikave mjekësore, rreth pesë mijë njerëz vdesin çdo vit nga pickimi i këtyre artropodëve. Dhe ne po flasim vetëm për raste të regjistruara. Bazuar në këto statistika, kushdo, qoftë edhe personi më i shëndetshëm, do të ndjejë frikë në lidhje me këto kafshë. Por, megjithatë, duhet theksuar se në vendin tonë, shumica e merimangave janë absolutisht të padëmshme. Por edhe ata që janë në gjendje të dëmtojnë një person kurrë nuk do ta bëjnë atë të parët. Dhe ata sulmojnë vetëm në rast të një kërcënimi të drejtpërdrejtë.
A mund të kurohet arachnofobia
Shumë njerëz kanë frikë nga merimangat në jetën e tyre. Kjo fobi, për fat të mirë, është e shërueshme. Psikoterapistët përballen me sukses me këtë frikë. Ka disa metoda themelore për të ndihmuar në eliminimin e sëmundjes. Ne do të flasim për to tani.
Për momentin, mënyra më efektive për të trajtuar arachnofobinë është metoda e zëvendësimit të sjelljes së padëshiruarmodele me aftësi të dobishme. Nuk është sekret që për të hequr qafe çdo frikë, duhet ta përballoni atë ballë për ballë. Kjo është ajo që specialistët ndihmojnë për të bërë kur punojnë me një person të prirur për fobi. Kjo nuk përbën asnjë kërcënim për pacientin, sepse mjeku e kryen terapinë vetëm me pëlqimin e pacientit, ai e bën atë gradualisht, duke garantuar sigurinë maksimale.
Me kalimin e kohës, njerëzit mësohen me faktin se merimangat mund të jenë në afërsi të tyre dhe të mos bëjnë asnjë dëm. Duke e kuptuar këtë, një person, si rregull, i thotë lamtumirë fobisë së tij. Dhe pas një terapie të tillë, shumë kanë edhe merimangat si kafshë shtëpiake.
Ekziston një teknikë tjetër, përkatësisht përdorimi i programeve kompjuterike që simulojnë afrimin e një merimange ndaj një personi. Kjo metodë është më pak efektive se ajo e mëparshme, por më e përballueshme. Në fund të fundit, për ta përdorur atë, nuk keni nevojë të keni në dispozicion një merimangë të gjallë, mjafton vetëm një kompjuter.
Si ta largoni vetë këtë sëmundje
Njerëzit modernë jetojnë në kushte stresi të vazhdueshëm, dhe për shkak të kësaj, shumë prej tyre janë të njohur me arachnofobinë. Trajtimi mund të kryhet në mënyrë të pavarur nëse nuk është e mundur të vizitoni një specialist. Ekziston një ushtrim i thjeshtë gjatë të cilit një personi duhet të vrasë frikën e tij.
Për të filluar, një fobi duhet, si të thuash, të materializohet. Mund të formoni një figurinë merimange plastelinë, të blini një lodër të gatshme ose thjesht ta vizatoni.
Më pas për disa minuta për të studiuar të krijuaritmishërimi i një fobie, për të ndjerë të gjithë gamën e emocioneve negative që një person përjeton nga takimi me një kafshë dhe për të realizuar plotësisht frikën e tij.
Më pas, kjo frikë duhet të transferohet në një figurë ose vizatim merimange.
Pasi një person ka përballuar plotësisht detyrat e mëparshme, mund të vazhdoni me siguri në hakmarrje ndaj dobësisë suaj. Ju mund të bëni gjithçka që dëshironi - thyeni figurën, prisni ose grisni figurën. Gjëja kryesore është të ndjesh kontroll, dhe në të ardhmen, fitore mbi frikën.
Frika nga merimangat është një fobi, megjithëse e fortë, por e shërueshme. Thjesht duhet të keni një dëshirë të madhe për të hequr qafe sëmundjen dhe për të treguar këmbëngulje të fortë. Gjithashtu nuk duhet të harrojmë se njerëzit që janë të prirur ndaj llojeve të ndryshme të fobive kanë më shumë gjasa se të tjerët të vuajnë nga sëmundje nervore ose të zemrës. Prandaj, nëse vëreni këtë lloj frike në veten tuaj, nuk duhet të duroni mundimin - duhet ta luftoni urgjentisht.
