Secili prej nesh percepton gjithçka që ndodh në mënyrën tonë. Për disa, ngjarjet e jetës përreth duken të jenë problem, ndërsa për të tjerët - një shaka e thjeshtë. Një person i dyshimtë është një individ që percepton çdo gjë të vogël me shpenzimet e tij. Ai ndjen sikur e gjithë bota është kundër tij. Edhe pse nuk është aq e lehtë për ta eliminuar këtë cilësi, është ende e mundur.
Dyshimi është një ndjenjë e veçantë që shkakton frikë ose ankth tek një person, shpesh e paarsyeshme. Të bën të mendosh se çfarë mendojnë të tjerët për një person është shumë më keq se sa është në të vërtetë. Një person në mënyrë të pashmangshme zhvillon emocione negative dhe ankth. Njerëz të tillë janë shumë të prekshëm dhe të pasigurt për veten e tyre. E gjithë kjo së bashku ndikon negativisht në marrëdhëniet, si dhe në karrierën dhe shëndetin. Një person i dyshimtë është ai që i shkakton bezdi vetes dhe të tjerëve.
Kjo cilësi i referohet një gjendjeje të veçantë mendore që është më e theksuar në adoleshencë, por shpeshnuk kalon dhe tek të rriturit. Burimi i edukimit të tij mund të jetë një fëmijëri e palumtur, një periudhë jete dhe devijime mendore. Në këtë rast, ekziston një dëshirë për të eliminuar këtë pengesë të pakuptimtë në karakterin tuaj. Pra, le të kuptojmë se si të mos jemi një person dyshues.
Së pari, duhet të analizoni qartë jetën dhe veprimet tuaja: kur të tjerët ofenduan, çfarë lloj ndjenje përjetoi personi. Ndoshta ishte e kotë dhe askush nuk do të bënte dëm. Të shikosh gjithçka nga një anë optimiste - kjo është ajo që një person dyshues duhet të mësojë të bëjë. Kjo do të jetë mjaft e vështirë për t'u bërë, por përndryshe rezultati nuk do të arrihet.
Kur zgjoheni në mëngjes, duhet t'i thoni vetes se jeni të suksesshëm, dashamirës, të mirë dhe mos u kushtoni vëmendje rrethanave të pakëndshme. Hapi tjetër për të ndryshuar karakterin tuaj do të jetë kërkimi i atyre cilësive pozitive me të cilat absolutisht çdo person është i pajisur. Ju nuk mund ta konsideroni veten të thurur vetëm nga mangësitë (ose virtytet e forta), sepse njerëz të tillë thjesht nuk ekzistojnë. Të gjithë kanë diçka të keqe, por tiparet e mira të karakterit janë gjithmonë të pranishme, ndaj duhen kultivuar. Rekomandohet të mbani mend të gjitha momentet më të suksesshme të jetës suaj. Kur komunikoni, për shembull, me kolegët në punë, nuk mund të flitet as me shaka për tipare të dobëta të karakterit. Di si të qeshësh jo vetëm me të tjerët, por edhe me veten.
Një person i dyshimtë është i fiksuar pas të metave të vetanjë person. Nëse nuk mund të mendoni në mënyrë racionale, duhet të bëni atë që doni. Njerëzit që kanë hobin e tyre nuk vuajnë nga dyshimet.
Është e dobishme të mbani ditarin tuaj, në të cilin do të regjistrohen të gjitha ngjarjet e pakëndshme të së kaluarës dhe qëndrimi i personit ndaj tyre: nëse përvojat ishin të justifikuara, si dhe pse personi veproi, si duhet të sillet. Falë një analize të tillë, një person i shqetësuar dhe dyshues do të mund ta shohë veten nga jashtë dhe me kalimin e kohës problemi do të zgjidhet.
