Programimi neuro-gjuhësor - çfarë është ai? Teknikat e programimit neurogjuhësor

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

NLP sot është një nga fushat më të njohura të psikologjisë ekzistuese të aplikuar. Fusha e zbatimit të saj është shumë e gjerë: psikoterapi, mjekësi, marketing, konsulencë politike dhe menaxheriale, pedagogji, biznes, reklamë.

Ndryshe nga shumica e disiplinave të tjera psikologjike të orientuara praktikisht, NLP ofron ndryshime operacionale, duke zgjidhur problemet si të një individi ashtu edhe të shoqërisë në tërësi. Në të njëjtën kohë, gjithçka kryhet në një regjim mjedisor pa kushte efektive.

Hyrje në programimin neurogjuhësor

Vlen të fillohet me faktin se NLP është një lloj arti, një shkencë e përsosmërisë, rezultat i studimit të arritjeve të njerëzve të shquar në fusha të ndryshme të veprimtarisë. Pika pozitive është se absolutisht çdokush mund të zotërojë aftësi të tilla komunikimi. Thjesht duhet të kesh dëshirën për të përmirësuar efektivitetin personal profesional.

Programimi neurogjuhësor: çfarë është ai?

Ka modele të ndryshme ekselence të ndërtuara nga NLP në komunikim, edukim, biznes, terapi. Programimi Neuro-Linguistik (NLP) është një model specifik për mënyrën se si individët strukturojnë përvojat e tyre unike të jetës. Mund të themi se kjo është vetëm një nga mënyrat e shumta të të kuptuarit, organizimi i sistemit më kompleks, por unik të komunikimit dhe mendimeve njerëzore.

NLP: historia e origjinës

U shfaq në fillim të viteve '70, ishte rezultat i një bashkëpunimi midis D. Grinder (në atë kohë asistent profesor i gjuhësisë në Universitetin e Kalifornisë në Santa Cruz) dhe R. Bandler (aty - një student i psikologji), i cili ishte shumë i apasionuar pas psikoterapisë. Së bashku ata hetuan veprimtarinë e 3 psikoterapistëve të mëdhenj: V. Satir (terapiste familjare, ajo mori përsipër raste të tilla që specialistët e tjerë i konsideronin të pashpresë), F. Perls (novator i psikoterapisë, themelues i shkollës së terapisë Gest alt), M. Erickson (botëror hipnoterapist i famshëm).

Grinder dhe Bandler zbuluan modelet (shabllonet) të përdorura nga psikoterapistët e mësipërm, i deshifruan ato, më pas ndërtuan një model mjaft elegant që mund të përdoret në komunikim efektiv, dhe në ndryshime personale, dhe si pjesë e të mësuarit të përshpejtuar, dhe edhe për të marrë më shumë kënaqësi të jetës.

Richard dhe John në atoherë jetonte pranë G. Bateson (antropolog anglez). Ai ishte autor i punimeve mbi teorinë e sistemeve dhe komunikimin. Interesat e tij shkencore ishin shumë të gjera: kibernetika, psikoterapia, biologjia, antropologjia. Ai është i njohur për shumë për teorinë e tij të lidhjes së dytë në skizofreni. Kontributi i Bateson në NLP është i jashtëzakonshëm.

NLP ka evoluar në dy mënyra plotësuese: si një proces për identifikimin e modeleve të zotërimit në të gjitha fushat e jetës njerëzore dhe si një mënyrë mjaft efektive komunikimi dhe të menduari e praktikuar nga njerëz të shquar.

Në vitin 1977, Grinder dhe Bandler mbajtën një sërë seminaresh publike të suksesshme në të gjithë Amerikën. Ky art po përhapet me shpejtësi, siç dëshmohet nga statistikat që deri më sot, rreth 100,000 njerëz janë trajnuar në një formë ose në një tjetër.

Origjina e emrit të shkencës në fjalë

Programimi neuro-gjuhësor: çfarë është ai, bazuar në kuptimin e fjalëve të përfshira në këtë term? Fjala "neuro" i referohet idesë themelore që sjellja njerëzore e ka origjinën në proceset neurologjike si shikimi, shijimi, nuhatja, prekja, dëgjimi dhe ndjenja. Mendja dhe trupi formojnë një unitet të pandashëm - qenia njerëzore.

Përbërësi "gjuhësor" i emrit tregon përdorimin e gjuhës për të organizuar mendimet, sjelljen e dikujt në mënyrë që të jetë në gjendje të komunikojë me njerëzit e tjerë.

"Programimi" nënkupton një tregues se si një person i organizon veprimet, idetë e tij për të marrë rezultatin e dëshiruar.

Bazat NLP: Hartat, Filtrat, Kornizat

Të gjithë njerëzit përdorin shqisat për të perceptuar botën përreth nesh, për ta studiuar atë, për ta transformuar atë. Bota është një shumëllojshmëri e pafund manifestimesh shqisore, por njerëzit mund të perceptojnë vetëm një pjesë të vogël të saj. Informacioni i marrë filtrohet më pas nga përvoja unike, gjuha, vlerat, supozimet, kultura, besimet, interesat. Secili person jeton në një realitet unik, i cili është ndërtuar nga përshtypjet thjesht personale shqisore, përvoja individuale. Veprimet e tij bazohen në atë që ai percepton - modeli i tij personal i botës.

Bota rreth nesh është aq e gjerë dhe e pasur sa njerëzit janë të detyruar ta thjeshtojnë atë për ta kuptuar. Një shembull i mirë i kësaj është krijimi i hartave gjeografike. Ata janë selektivë: mbajnë informacion dhe në të njëjtën kohë i mungojnë ato, megjithatë, ata ende veprojnë si një asistent i pakrahasueshëm në procesin e eksplorimit të territorit. Nga fakti që një person e di se ku dëshiron të shkojë, varet edhe nga çfarë lloj harte bën.

Njerëzit janë të pajisur me filtra të shumtë natyrorë, të nevojshëm dhe të dobishëm. Gjuha është një filtër, një hartë e mendimeve të një personi të caktuar, përvojave të tij, e cila është e ndarë nga bota reale.

Bazat e programimit neuro-gjuhësor - Korniza e sjelljes. Ky është kuptimi i veprimit njerëzor. Pra, korniza e parë fokusohet në rezultat, dhe jo në një problem specifik. Kjo do të thotë që subjekti kërkon diçka për të cilën të përpiqet, pastaj gjen zgjidhje të përshtatshme dhe më pas i zbaton ato për të arritur qëllimin. Fokusi mbi problemin më së shpeshti quhet "korniza e fajit". Ai konsiston në një analizë të thellë të arsyeve ekzistuese për pamundësinë e arritjes së rezultatit të dëshiruar.

Kadri i ardhshëm (i dyti) është të bëni saktësisht pyetjen "si?", jo "pse?". Kjo do ta bëjë subjektin të njohë strukturën e problemit.

Thelbi i kornizës së tretë është reagimi në vend të dështimit. Nuk ka gjë të tillë si dështim, vetëm rezultate. E para është një mënyrë për të përshkruar të dytën. Komentet e mbajnë objektivin në sy.

Shqyrtimi i mundësisë dhe jo i domosdoshmërisë është korniza e katërt. Fokusi duhet të jetë në veprimet e mundshme, dhe jo në rrethanat ekzistuese që kufizojnë një person.

NLP mirëpret gjithashtu kuriozitetin, surprizën në vend të shtirjes. Në pamje të parë, kjo është një ide mjaft e thjeshtë, por ka implikime shumë të thella.

Një ide tjetër e dobishme është aftësia për të krijuar burime të brendshme që i nevojiten një personi për të arritur qëllimin e tij. Besimi në korrektësinë e veprimeve do të ndihmojë për të arritur sukses në vend që të supozoni të kundërtën. Ky nuk është gjë tjetër veçse Programimi Neuro Linguistik. Ajo që është tashmë është bërë e qartë, kështu që ia vlen të kalojmë në shqyrtimin e metodave dhe teknikave të tij.

Metodat NLP

Këto janë aspektet kryesore teorike, praktike të përdorimit të Programimit Neuro-Linguistik. Këto përfshijnë:

• ankorim;
• redaktimi i nënmodalitetit;
• metodat e rrëshqitjes;
• punoni me gjendje obsesive, problematike, fobike.

Këto janë metodat bazë të programimit neurogjuhësor.

Ndryshimi i perceptimit të një ngjarjeje

Ky është një nga ushtrimet që përdor teknikën më të thjeshtë të Programimit Neuro-Linguistik. Për shembull, xhelozia. Ai zhvillohet në 3 faza të njëpasnjëshme: vizualizimi (përfytyrimi i një skene tradhtie), më pas dëgjimi (që përfaqëson shoqërimin zanor të një skene tradhtie) dhe në fund - perceptimi kinestetik (shfaqja e një ndjenje negative tradhtie).

Thelbi i kësaj teknike është shkelja e një prej fazave. Në këtë shembull, kjo mund të jetë bindja se skena e tradhtisë është e largët në fazën e parë, në të dytën - duke e paraqitur atë nën shoqërimin e muzikës qesharake, e cila çon në një ndryshim në perceptimin e të gjithë tablosë si një e tërë në fazën e tretë (bëhet qesharake). Kështu funksionon Programimi Neuro Linguistik. Ka shumë shembuj: sëmundje imagjinare, fuqia e kujtesës fotografike, etj.

Pedagogjia si fushë e zbatimit të NLP

Siç u përmend më herët, ka një numër të madh fushash ku përdoret Programimi Neuro Linguistik. Trajnimi mund të bëhet gjithashtu duke përdorur metoda, teknika NLP.

Shkencëtarët argumentojnë se përmes programimit neuro-gjuhësor, një pjesë e konsiderueshme e materialit shkollor mund të përvetësohet shumë më shpejt, në mënyrë më efikase pa arsimfobitë shkollore, kryesisht për shkak të zhvillimit të aftësive të nxënësve. Me gjithë këtë, ky proces është shumë emocionues. Kjo vlen për çdo aktivitet mësimor.

Shkolla ka kulturën e saj unike, e cila është formuar nga disa nënkultura që kanë modelet e tyre të procesit mësimor, komunikimit joverbal.

Për shkak të faktit se nivelet arsimore të shkollës janë të diferencuara, secili prej tyre gjeneron modelet e veta të stileve efektive të të nxënit. Këto nivele grupohen në kategori:

1. Shkolla fillore. Në moshën 6-vjeçare, fëmijët largohen nga muret e kopshtit dhe hyjnë në klasën e parë si një krijesë e ashtuquajtur kinestetike. Edukatorët e dinë se fëmijët e përjetojnë botën reale përmes prekjes, nuhatjes, shijes etj. Në shkollën fillore, një praktikë tipike është të kalojnë nëpër procedura - të mësuarit kinestetik.

2. shkolla e mesme. Duke filluar nga klasa e 3-të, bëhen rregullime në procesin mësimor: kalimi nga perceptimi kinestetik në auditor. Fëmijët që e kanë të vështirë të përshtaten me këtë tranzicion lihen të përfundojnë studimet ose transferohen në klasa speciale.

3. nxënës të shkollave të mesme. Një tjetër tranzicion po bëhet nga perceptimi dëgjimor në atë vizual. Prezantimi i materialit shkollor bëhet më simbolik, abstrakt, grafik.

Këto janë bazat e programimit neurogjuhësor.

Korridor dhe transportues

Koncepti i parë është vendi ku zhvillohet zhvillimi i modalitetit të vonuar të studentit. Me fjalë të tjera, korridori synon procesin, dhe transportuesi ka për qëllim përmbajtjen.

Kur fokusohet tek kjo e fundit, mësuesi duhet të përdorë programimin neuro-gjuhësor: të mësuarit përmes teknikave shumëshqisore, në mënyrë që t'i ofrojë çdo nxënësi mundësinë për të zgjedhur procesin që i është njohur. Megjithatë, si rregull, mësuesi "transportues" ndërton procesin mësimor në modalitetin e parë, ndërsa mësuesi "korridor" do të duhet të zgjedhë një qasje individuale për çdo nxënës (korridor). Kështu, aftësia për të krijuar një stil të përshtatshëm të të mësuarit është baza e suksesit.

Zbatimi i NLP në sekte

Ka edhe fusha të jetës ku programimi neuro-gjuhësor vepron si një levë e manipulimit negativ. Mund të jepen shembuj të ndryshëm. Më shpesh këto janë sekte.

Alexander Kapkov (sektolog) beson se në një kohë metodat sekrete të programimit neuro-gjuhësor përdoreshin mjaft shpesh në grupe të ndryshme fetare, për shembull, në sektin e Ron Hubbard. Ato janë shumë efektive për zombifikimin e shpejtë dhe efektiv të adhuruesve (ju lejojnë të manipuloni një person). Efektet e psikoteknikës në sekte kalohen si kënaqësi e hirit.

Artikulli përshkruante se çfarë është Programimi Neuro-Gjuhësor (çfarë është ai, çfarë metodash dhe teknikash përdor), si dhe shembuj të zbatimit të tij praktik.