Në psikologji, vëmendje e veçantë i kushtohet fenomenit të pikëllimit, si rrjedhojë - fazat e pikëllimit. Pas vdekjes së një personi të dashur, për shkak të një dështimi serioz të jetës ose ndarjes, emocionet negative mund ta pushtojnë një person aq shumë sa ndonjëherë duket se nuk do të ketë rrugëdalje. Ekspertët që janë të vetëdijshëm për veçoritë e psikikës njerëzore mund të flasin për mënyrën se si zhvillohet pikëllimi, në cilat faza të njëpasnjëshme kalon. Duke kuptuar se ky është vetëm një fenomen i përkohshëm, është më e lehtë për një person të përballet me atë që po ndodh në shpirt.
Për çfarë bëhet fjalë?
Pikëllimi zakonisht quhet përgjigja e parë e një personi ndaj ndonjë humbjeje, e shprehur nga emocionet. Më shpesh, psikologët duhet të punojnë me njerëz që kalojnë fazat e zisë për vdekjen e një personi të dashur. Megjithatë, kjo arsye nuk është e vetmja. Humbjet që provokojnë përvoja të vështira janë të ndryshme. Ngjarjet mund të mos jenë aspak fatale, nga jashtë duken të parëndësishme, por njeriu i merr seriozisht, pra një krizë emocionalevazhdon në formë të rëndë. Për disa, ajo provokohet nga humbja e një embrioni, ndërprerja e shtatzënisë, për të tjerët - një divorc ose një ndërprerje në një marrëdhënie romantike jozyrtare. Hidhërimi lind nga humbja e mirëqenies financiare, statusit shoqëror. Për disa, gjendja është formuar për shkak të humbjes së një pune ose lëndimit, gjymtimit.
Siç dihet nga psikologjia, fazat e zisë shpesh shoqërojnë procesin e heqjes dorë nga një ëndërr që thjesht nuk mund të realizohej dhe personi e kuptoi këtë. Një gjendje e ngjashme mund të shkaktojë humbje të mundësive. Nëse zhduket shansi për të realizuar veten në biznesin e zgjedhur, për të fituar shumën e dëshiruar dhe për të shkuar në një vend tjetër me të afërmit, një person mund të gjendet në krahët e pikëllimit të madh. Kjo është e mundur nëse nuk duket e vërtetë të jesh me një të dashur ose të lindësh një fëmijë. Ambicia e tepruar, pritshmëritë e pajustifikuara, pamundësia për të realizuar aspiratat janë faktorë të mundshëm pikëllimi. Një person humb atë që nuk është realizuar dhe psikika e tij i përgjigjet kësaj me përvoja të rënda emocionale.
Përvoja dhe reagime
Forca e reagimit ndaj një ngjarjeje të vazhdueshme përcaktohet zakonisht nga rëndësia dhe shkalla e saj në jetën e një personi të caktuar. Në shumë mënyra, kohëzgjatja e të qenit në pikëllim varet nga ajo që ka ndodhur. Nuk ka asgjë për t'u habitur në faktin se psikologët janë të vetëdijshëm për fazat e zisë në vdekje, ndarjes, zhgënjimit, sepse vetë ky fenomen i zhytjes në pikëllim është një proces kulturor. Zbatohet nga mekanizma mendorë për zbatimin e një reagimi emocional ndajndodhi. Qëllimi kryesor i zisë është shërimi sa më i shpejtë i njeriut dhe kthimi i mundësisë për të jetuar e punuar normalisht, duke lënë atë që ka ndodhur në të kaluarën. Procedura, sekuenca e fazave, është një mekanizëm mbrojtës natyror që është shfaqur në mënyrë që një person të mos e perceptojë të humburin në mënyrë shumë tragjike, që do të thotë se ai mund të vazhdojë të jetojë normalisht. Në një farë mase, sekuenca mund të quhet një rrugë psikologjike me shumë faza në të cilën një person kalon nga tragjedia në një realitet të ri.
Megjithëse fazat e zisë pas vdekjes së një të dashur, divorci, aborti dhe ngjarje të tjera tragjike janë studiuar mjaft mirë, në mesin e jo-specialistëve, jo të gjithë kanë një ide për një proces të tillë.. Profesionistët, nga ana tjetër, e dinë që jo çdo person përballet me atë që ndodhi - psikika e një personi të caktuar mund të mos i rezistojë presionit. Hidhërimi bëhet tepër intensiv dhe shkatërron një person nga brenda. Është në disproporcion me shkakun që e inicoi fenomenin. Ka raste kur pikëllimi e shoqëron një person për një kohë të gjatë, gjë që çon në shkatërrimin e jetës.
Kaq i ndryshëm, por kaq i ngjashëm
Siç kanë treguar studimet, fazat e zisë për vdekjen e një personi të dashur, për shkak të ndarjes, humbjes së një pjese të trupit janë të njëjta për të gjithë njerëzit që jetojnë në të njëjtën shoqëri. Një kombësi, një fis, një shoqëri e ngushtë janë kushtet në të cilat formohen metoda të ngjashme të përballimit të pikëllimit dhe shpesh ato nuk njihen nga njerëzit. Në kultura të ndryshme, fazat janë disi të ndryshme. Studiuesit kanë identifikuar disa faza dhe forma. Rezultatet e hulumtimit dhe llogaritjeve të psikiatërve varen nganë cilën epokë janë bërë vëzhgimet, cila shoqëri ka qenë në qendër të vëmendjes.
Nëse marrim parasysh një shoqëri homogjene brenda një etape të kufizuar historike, të gjithë përfaqësuesit e saj do të kenë të njëjtat faza të luftës me pikëllimin. Intensiteti dhe kohëzgjatja e procesit varet fuqimisht nga karakteristikat e një personi të caktuar, psikologjia njerëzore.
Në shembuj
Siç kanë zbuluar psikologët, pothuajse të gjithë kalojnë një fazë pikëllimi që i paraprin humbjes. Vërehet nëse një i dashur është i sëmurë rëndë, nëse marrëdhëniet familjare janë bërë shumë të këqija. Personi përpiqet të përgatitet emocionalisht për ngjarjen e vështirë të ardhshme. Është në këtë fazë që vërehet faza universale e zisë njerëzore - pikëllimi paraprak. Në shkencë quhej parashikuese. Kjo periudhë përjetohet nga personi kur ende nuk ka pasur humbje reale. Psikika e njeriut është krijuar në atë mënyrë që pikëllimi paraprak të fillojë paraprakisht, në mënyrë që të jetë më e lehtë të durosh fazën kryesore të vështirë.
Kur vdesin të dashurit
Sipas shkencëtarëve, të gjitha fazat e zisë pas vdekjes së njerëzve të dashur janë dukuri për shkak të kulturës dhe rendit tradicional shoqëror. Një person nuk ka karakteristika të tilla të lindura mendore që do ta detyronin atë të përjetonte këtë ngjarje. Nuk ka mekanizma biologjikë që të detyrojnë të ndjesh pikëllim për një arsye të tillë. Reagimi përfundon kur personi përshtatet me kushtet e reja dhe mund të funksionojë përsëri, të ndihet i sigurt, duke perceptuar veten dhe veten e tij.një person pa vetëdije të vazhdueshme për humbjen e dikujt.
Tikëllimi është norma e kulturës njerëzore, megjithëse devijimet individuale janë të mundshme. Reagimi mund të shndërrohet në një reagim patologjik. Kjo cenon jetën e njeriut dhe prish të ardhmen e personit. Një person i përballur me një problem të tillë ka nevojë për ndihmë dhe mbështetje të kualifikuar psikologjike.
Rreth shenjave
Njihen disa dukuri tipike që bëjnë të mundur të dyshohet se një person i vetëm nuk mund t'i mbijetojë të gjitha fazat normale të zisë pas vdekjes, ndarjes ose humbjes dhe personi ka nevojë për ndihmë nga jashtë. Vëzhgimi i parë që lejon dikë të dyshojë për një zhvillim të tillë të ngjarjeve është pamundësia e një personi për të folur për atë që ndodhi pa manifestime të pikëllimit akut, megjithë intervalin e madh kohor që ndan momentin aktual nga ajo që ndodhi. Nëse një ngjarje e ngjashme ndodh në jetën e një personi tjetër, personi i mbërthyer në pikëllim fillon ta përjetojë atë që ndodhi si fatkeqësinë e tij. Për shembull, një grua e paaftë për të kapërcyer pikëllimin e saj për një shtatzëni të dështuar lufton me abortin e shoqes së saj sikur t'i kishte ndodhur asaj.
Mund të vërehet se ka pasur një dështim në fazat e zisë, një person nuk mund ta përballojë, nëse shumë shpesh i kthehet temës së të humburit ose mungesës së të drejtave dhe mundësive të tij për të ndryshuar rrethanat e jetës.. Pra, për shumë vite ai u tregon të gjithëve që janë të gatshëm të dëgjojnë për kushtet e vështira në të cilat duhej të jetonte, sa herët iu desh të ndahej me prindërit e tij, çfarë sëmundjesh mundonte,çfarë humbje ka ndodhur.
Shenjat: çfarë tjetër?
Nëse një i dashur vdes, një person që nuk mund të përballojë pikëllimin i mban gjërat e tij për një kohë të gjatë, dhe kjo shkon përtej të arsyeshmes. Disa mbledhin kolazhe të mëdha nga fotografitë, për të cilat luten fjalë për fjalë, ndërsa të tjerët ruajnë plotësisht dhomën e të ndjerit në formën e saj origjinale, pa lejuar asnjë ndryshim. Nga jashtë duket si një muze. Pasi e keni vënë re këtë në jetën e një të dashur ose miku, për ta ndihmuar atë të përballojë humbjen, duhet, nëse është e mundur, të rekomandoni të bisedoni me një psikoterapist të kualifikuar, përndryshe gjendja e personit gradualisht do të përkeqësohet.
Ka raste kur, në një fazë zie, një person filloi të shfaqte simptoma të ngjashme me ato karakteristike të një të dashur të vdekur pak para vdekjes. Psikologët flasin për personat që marrin pjesë në takime dhe ankohen se kanë përjetuar më parë vdekjen e një personi të dashur për shkak të një sëmundjeje pulmonare dhe herë pas here ata vetë mbyten, megjithëse ekzaminimi i trupit tregon një shëndet absolut. Kjo është e mundur, veçanërisht, nëse vendasja ka vdekur për shkak të kancerit të mushkërive. Edhe nëse ngjarja ka ndodhur disa vite më parë, personi, nëse nuk mund ta përballojë, përsëri ndjen pikëllim, ekziston në një gjendje krize dhe nuk mund ta kuptojë vetë se çfarë po ndodh. Shpesh, puna me një psikolog bën të mundur të kuptohet se shkaku kryesor i kësaj gjendjeje është frika nga vdekja. Për shembull, nëse një person është në të njëjtën moshë me të dashurin e tij që vdiq nga një sëmundje e rëndë, gjendja mund të jetë shumë serioze. Kjo vërehet edhe në prani të të tjerëveparalele.
Pikëllimi dhe manifestimet e tij
Në një fazë zie, një person mund të vendosë papritur të bëjë ndryshime rrënjësore. Nëse këto nuk korrespondojnë me realitetin dhe situatën aktuale, kjo tregon një paaftësi për të përballuar pikëllimin. Në disa raste, sjellja bëhet një përpjekje për të shpëtuar nga ndjenjat e veta. Ekziston mundësia e zhvillimit të depresionit në formë kronike, i shoqëruar me një ndjenjë faji shtypëse, kundrejt së cilës personi humb aftësinë për të respektuar veten. Disa fillojnë të imitojnë të ndjerin. Ndonjëherë kjo ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme, një person nuk i sheh arsyet e një sjelljeje të tillë, por megjithatë vërehet.
Në disa faza të zisë, mund të shfaqen impulse të pakontrolluara për vetëshkatërrim. Dihet se njerëzit që e përjetojnë humbjen me vështirësi priren të përdorin duhan dhe alkool, produkte narkotike, disa refuzojnë ushqimin ose hanë shumë, gjenden rregullisht në rrethana të pakëndshme dhe të rrezikshme dhe dëmtojnë veten. Dhimbja e fortë, e cila nuk mund të trajtohet, nis nxitjen e vdekjes si e vetmja mënyrë e dukshme për t'i dhënë fund të gjitha vuajtjeve mendore.
Vajtimi patologjik është një gjendje që vazhdon për më shumë se një vit. Tek njerëzit e ndjeshëm, acarimet zakonisht formohen në mënyrë të qëndrueshme në të njëjtin sezon. Fobitë, veprimet kufizuese janë të shpeshta.
Ke nevojë për ndihmë?
Studimi i fazave të ndryshme të zisë gjatë ndarjes, vdekjes dhe situatave të tjera të vështira bëri të mundur të kuptoni: në një shkallë ose në një tjetër, shfaqen shenjat e mësipërme.praktikisht të gjithë. Në psikologji, ata futën normën e pikëllimit. Koncepti i tij bazohet në studime statistikore dhe vëzhgime të njerëzve gjatë shumë dekadave. Normalisht, një person shfaq disa nga shenjat e mësipërme, por nëse ka tre ose më shumë prej tyre, kjo ndoshta është tashmë një gjendje patologjike. Shumë varet nga karakteristikat kombëtare, edukimi familjar dhe veçoritë e tjera specifike që përcaktojnë kulturën e një personi. Përgjigja e pikëllimit nuk është e lindur, kjo është arsyeja pse ajo përcaktohet kaq fort nga rrethanat e jashtme.
Për të kuptuar nëse ekziston një përvojë patologjike e ndonjë faze zie apo një gjendje normale dhe natyrore, ia vlen të kontaktoni një specialist që merret me këtë çështje të veçantë. Jo çdo psikolog është i aftë për tiparet e pikëllimit. Vetë personi, i zhytur në këtë situatë, nuk është në gjendje të dallojë patologjinë nga norma. Të afërmit e tij gjithashtu nuk mund të vlerësojnë gjithmonë atë që po ndodh në mënyrë adekuate. Procesi patologjik shkatërron jetën e njeriut, dëmton shëndetin dhe ndërlikon kontaktet ndërpersonale. Përshtatja me shoqërinë përkeqësohet.
Hapi pas hapi
Sipas punës teorike të psikiatrit të famshëm Kübler-Ross, ekzistojnë pesë faza të zisë. Puna në të cilën ajo përshkroi teorinë e saj u botua në vitin 1969. Së pari, një person mohon atë që ka ndodhur, pastaj në zemrën e tij lind pakënaqësia, e cila me kalimin e kohës zëvendësohet nga dëshira për negociata. Ai zëvendësohet nga depresioni, rezultati i të cilit është pranimi i asaj që ndodhi.
Secili prej këtyre fazave kushtonvetëekzaminim i detajuar.
Mohimi
Sipas veprave të Kübler-Ross, faza e zisë që një person përjeton së pari është mohimi. Është thjesht e pamundur të mbijetosh humbjen pa u përballur me këtë fazë. Në fillim, një person mohon informacionin se çfarë ndodhi nëse dëmton psikikën e tij. Në një farë mase, një person mund të krahasohet me një gur. Shumë nuk arrijnë të kuptojnë se si dikush mund të vazhdojë të jetojë në një gjendje të tillë tronditjeje. Mënyra e zakonshme e jetës ndryshon menjëherë, personi nuk është gati për këtë, dhe gjithçka e njohur thjesht zhduket. Për shembull, nëse diagnostikohet një sëmundje e rëndë e pashërueshme, një person bind veten për një gabim laboratorik dhe nëse bëhet e ditur për vdekjen e një personi të dashur, duket sikur trupi është identifikuar gabimisht dhe dikush tjetër ka vdekur.
Mohimi është një periudhë e qëndrimit jashtë realitetit mizor. Një person zgjedh për vete një variant më të preferuar të zhvillimit të situatës dhe mbetet në të. Mohimi, i shoqëruar me një gjendje shoku, ndihmon për të kapërcyer pikëllimin, për të lehtësuar trishtimin. Një person nuk e mbingarkon veten me emocione, nuk e pranon pikëllimin dhe e refuzon atë, por në të njëjtën kohë hedh hapin e parë drejt së ardhmes. Gjendja shoku e mohimit është faza e parë që mbron një person nga përvojat e vështira. Kur kjo periudhë gradualisht përfundon, shpirti fillon në rrugën e shërimit. Ndjenjat e shtypura në hapin e parë dalin në sipërfaqe.
Zemërimi
Faza e dytë emocionale e zisë është zemërimi që shoqëron kalimin nga një botë imagjinare e mungesës së humbjes në një realitet mizor. Një personi i duket se është trajtuar në mënyrë të padrejtë, ai nuk e kupton pse ka ndodhur të jetë viktimë e kësaj situate. Disa fajësojnë të tjerët, të afërmit, miqtë për atë që ndodhi. Personi nuk e kupton se si diçka e tillë mund të bjerë mbi të. Nëse një person i zhytur në fe detyrohet të përjetojë një ngjarje, ai mund të dyshojë në thelbin hyjnor, duke pyetur me të drejtë pse nuk mori mbrojtje.
Sipas studiuesve të psikikës njerëzore, zemërimi është një fazë e rëndësishme dhe e domosdoshme në luftën kundër pikëllimit dhe nuk duhet anashkaluar. Detyra e një personi është të ndjejë zemërimin plotësisht, në maksimum, ta kuptojë atë si një forcë që lidhet me realitetin. Sa më i fortë të jetë zemërimi, aq më shpejt do të largohet, psikika do të shërohet. Zemërimi, zemërimi, i shkaktuar nga pakënaqësia, konsiderohet në psikologji si fenomene konstruktive që lejojnë të arrihet shërimi.
Tregti
Faza e tretë emocionale e zisë është një përpjekje për të bërë pazare me këtë botë. Shumë njerëz që gjenden në një situatë të vështirë kanë të njëjtat mendime: një përpjekje për t'iu drejtuar një entiteti më të lartë, të gjithëfuqishëm që do të zgjidhte problemin, dhe në këmbim të kësaj ofron një lloj shërbimi ose burimi. Disa premtojnë se do të bëhen më të mirë, të tjerë do të besojnë më aktivisht, të tjerë nuk do të ankohen më për jetën. Negociatat e këtij formati ju lejojnë të ruani shpresa të rreme në veten tuaj. Ata i japin një personi besim se dikush nga lart mund të rregullojë gjithçka nëse ai vetë bën diçka, ndryshon diçka. Pavarësisht se kjo shpresë është e rreme, hapi është i rëndësishëm për një person dhe ju lejon të ruani integritetin e psikikës.
Depresioni
Veprat kushtuar fazave të zisë, karakteristikave të tyre, i kushtojnë domosdoshmërisht vëmendje kësaj etape të katërt, e cila përgjithësisht kuptohet si forma kryesore e pikëllimit. Kështu ndodhi që në mendjet e shumë bashkëkohësve tanë, pikëllimi dhe depresioni janë fjalë praktikisht ekuivalente. Ky stereotip është për faktin se është depresioni nga të gjitha sa më sipër që duket të jetë një emocion i vërtetë. Termi tregon gjendjen e një personi që ndihet sikur të ishte i zhytur në një zbrazëti. Ajo vjen së bashku me realizimin e përfundimit të situatës traumatike, përfundimin, largimin e personit.
Depresioni është faza kur ka më shumë gjasa të bëni një përpjekje për t'i dhënë fund jetës tuaj. Shumë e përshkruajnë gjendjen e tyre si një mpirje të plotë të shqisave dhe jeta duket e turbullt dhe e paqartë. Një person nuk sheh asnjë arsye për t'u zgjuar në mëngjes, ai nuk ka dëshirë të bëjë diçka. Bota duket shumë e madhe, shtyp dhe shtyp. Kjo është ajo e 5 fazave të zisë, në të cilën një person, i vuajtur nga ajo që ka ndodhur, nuk dëshiron të jetë me njerëz të tjerë pranë. Ajo nuk është e interesuar të flasë. Ndjenja mbizotëruese është dëshpërimi i plotë dhe i plotë. Shumë njerëz kanë mendime vetëvrasëse. Shpesh, në fazën e katërt të luftës me pikëllimin, një person mendon mbi të gjitha për kuptimin e jetës, duke mos gjetur përgjigje për pyetjet e tij.
Pranim
Nga 5 fazat e zisë, e fundit është pranimi. Nganjëherë quhet rrëfim. Personi e kupton se ajo që ndodhi është e pakthyeshme dhe nuk do të funksionojë për ta ndryshuar atë, por pajtohet që gjithçka do të jetë mirë me të. Ky hap shoqërohetstabilizimi i gjendjes emocionale. Personi kthehet në jetën reale. Arriti të pajtohej me kushtet e reja. Nëse pikëllimi shkaktohet nga vdekja e një të dashur, një person e kupton se nuk ka asnjë mënyrë për ta kthyer të ndjerin, por jeta e tij vazhdon, dhe kjo është normale. Duke e kuptuar veten në rregull, një person nuk e konsideron atë që ndodhi si diçka të mirë, por e pranon atë që ndodhi si një fakt me të cilin mund të mësoheni. Hapi i pestë i përballjes me pikëllimin është një periudhë e korrigjimit të jetës suaj, rregullimit të realitetit dhe vetes.
Psikologët, duke shpjeguar sekuencën, i kushtojnë vëmendje: në jetën e çdo personi ka periudha të mira, ka ditë të errëta. Ata mund të tregojnë se cila fazë e zisë karakterizohet nga trishtimi i thellë (depresioni), por gjithashtu sigurojnë se herët a vonë do të zëvendësohet nga pranimi, i ndjekur nga një fazë pozitive e jetës dhe kohëzgjatja e tij është më domethënëse dhe më e gjatë. Pasi është pajtuar me atë që ndodhi, personi rikthen kontaktet me të afërmit dhe miqtë, dhe me kalimin e kohës, ajo zhvillon marrëdhënie të reja. Natyrisht, e humbura nuk mund të zëvendësohet plotësisht, por jeta vazhdon, që do të thotë se diçka e re, jo më pak e vlefshme, shfaqet në të.
Pikëllim: situatë e tmerrshme
Siç dihet nga veprat që përshkruajnë fazat e zisë sipas D. Bowlby, humbja e një personi të dashur fillimisht çon në mpirje dhe kjo gjendje zgjat vetëm disa orë për disa, ndërsa të tjerët e përjetojnë atë me ditë. dhe javë. Pastaj personi fillon të dëshirojë, dhe kjo çon në çorganizim. Shërimi nga pikëllimi vjen përmes riorganizimit. Çdo person duhet të përballojë pikëllimin, sepse më shpejt osetë gjithë duhet ta kalojnë atë vonë dhe rikuperimi nga kjo gjendje e vështirë është çelësi për një jetë të mëtejshme të plotë.
Siç mund të mësoni nga kurset e infermierisë, ekziston një veçori interesante në fazat e zisë, domethënë, lidhja e vetë mekanizmit të pikëllimit me frikën e vdekjes, e natyrshme në një person. Sipas psikologëve, frika nga kjo ngjarje është një faktor shumë i rëndësishëm që e lëviz njeriun, dhe është aq e fortë sa që njeriu mundohet ta fshehë nga vetja. Shumë kanë po aq frikë nga vdekja dhe trazirat e forta emocionale. Nëse një person i nënshtrohet përvojave dhe ato fitojnë forcë të veçantë, ai vetë ose me ndihmën e të afërmve e gjen veten në zyrën e mjekut, duke lutur fjalë për fjalë të përshkruajë disa pilula të forta, vetëm për të lënë emocionet jashtë fushës së ndjesive.
Sipas psikiatërve, kjo është një qasje kategorikisht e pasaktë. Nëse ka një situatë përvojash të vështira, veçanërisht në rast të vdekjes së një të dashur, është e nevojshme të përjetoni plotësisht pikëllimin, përpiquni ta bëni atë sa më saktë që të jetë e mundur. Mekanizmat e përshkruar më sipër lejojnë këdo që të përballojë një humbje, pavarësisht sa e rëndë mund të jetë ajo. Nëse e refuzoni sekuencën e përshkruar, "të dilni nga rruga" në një fazë, pasoja mund të jetë depresioni i përjetshëm.
Qasje e përgjegjshme: Rëndësia e pikëllimit dhe përballja me të
Meqë ra fjala, para se të praktikoheshin rite speciale të krijuara posaçërisht për zi. Shoqëritë tradicionale mbështesin përvojën. Dhe sot në disa kombësi ftohen vajtues për t'i dhënë lamtumirën të ndjerit. Këto tela e bëjnë të lehtëpërvoja e pikëllimit dhe fitores mbi të.
Faza e luftës me pikëllimin, e quajtur petrifikimi, nuk befason dhe nuk dyshon askënd. Në këtë hap, një person i ngjan një roboti dhe emocionet e tij, nëse shprehen, janë të dobëta. Normalisht, gjendja në rast të vdekjes së një të dashur zgjat jo më shumë se tre ditë. Mos e shqetësoni të sëmurin derisa faza të kalojë vetë. Nëse zgjat më shumë se tre ditë, mund të konsultoheni me një psikolog.
Lamtumirë një personi: veçoritë
Pas fazës së petrifikimit, pranimi i vdekjes së një personi të dashur po kalon një fazë të qarë. Normalisht, një person vuan për rreth një javë. Nuk ka nevojë ta ndaloni dhe nuk ka kuptim ta qetësoni. Ju duhet ta lini personin të qajë, për të hequr qafe emocionet. Ata do të zëvendësohen nga depresioni. Në këtë hap, personi është inert dhe i etur. Kohëzgjatja e skenës është pak më shumë se një muaj. Shumë besojnë se i sëmuri duhet të argëtohet dhe të shpërqendrohet. Është pikërisht hapi i depresionit që shkakton më shumë dyshime ndër të tjera. Të tjerë e dënojnë një sjellje të tillë, duke e konsideruar të paarsyeshme. Psikologët sigurojnë: ju vetëm duhet ta mbështesni personin dhe t'i jepni asaj qetësi, të jeni të pranishëm pranë, të përqafoheni, por asgjë më shumë. Nëse depresioni nuk parandalohet, ai së shpejti do të zëvendësohet me zi, pas së cilës vdekja e një personi të dashur do të pranohet dhe përjetohet dhe realiteti do të vazhdojë të zhvillohet.
