Disa njerëz, duke punuar për një zgjidhje të një problemi, marrin me dëshirë mundimin për të ndihmuar miqtë ose kolegët që gjenden në një situatë të ngjashme. Me fjalë të tjera, ata marrin përsipër një pjesë të përgjegjësisë së të tjerëve. Shpesh, interesi i treguar nga mirësjellja ose miqësia bëhet shkak për siklet të panevojshëm.
Në çdo ekip ka një punonjës që quhet i pazëvendësueshëm. Por pas shqyrtimit më të afërt, lavdërimi publik mund të rezultojë të jetë një manipulim i mbuluar me mjeshtëri i aftësive të njerëzve të tjerë. Si të mos ktheheni nga vullnetar në shërbëtor?
Si të thuash me mirësjellje "Jo!"
Refuzimi me takt është një mundësi e shkëlqyer për të refuzuar ngarkesa shtesë pa ndërprerë ndërveprimin me ekipin. Thënia "jo" është e nevojshme për të mos qenë në mesin e punonjësve që nuk reagojnë. Ekspertët sugjerojnë marrjen e këtij hapi të rëndësishëm duke përdorur një nga teknikat e mëposhtme.
Metoda e parë. Pasi të keni dëgjuar me vëmendje kërkesën, shprehni gatishmërinë për të ndërmarrë veprime menjëherë pasdetaje kaq të rëndësishme:
- Çfarë pengesash mund të dalin gjatë punës?
- Kë duhet të kontaktoj për sqarime të mëtejshme, nëse nevojitet?
- Cilat operacione duhet të bëhen së pari dhe cilat duhet të lihen për më vonë?
Është e dëshirueshme që sqarimi i detajeve të plotësohet me një kërkesë të pafajshme: të shprehet sërish procedura, për të shmangur keqkuptimet. Pas një bisede të tillë, kundërshtari me siguri do të kuptojë se ai ka nevojë për një asistent më të kuptueshëm.
Metoda e dytë. Përmbushni detyrimet e vendosura që në të ardhmen të mos i shkojë ndërmend askujt të bëjë një kërkesë të tillë.
Mënyra e tretë. Transferoni te kërkuesi një pjesë të detyrave tuaja të punës ose të shtëpisë, për të cilat tani nuk ka kohë.
Interesi i treguar për të tjerët nuk është garanci për përfshirje fizike
Vështirësitë e jetës së dikujt tjetër do ta privojnë një vullnetar nga rehatia e brendshme nëse, ndërkohë që ndihmon të tjerët, ai nuk mund t'i zgjidhë problemet e tij. Psikologët praktikues ofrojnë këtë rrugëdalje nga situata: imagjinoni njerëzit që janë pjesë e rrethit shoqëror si bashkëudhëtarë të rastësishëm. Tani mund t'i shikoni dhe të pyesni për detajet e jetës së tyre, por mos e merrni për zemër informacionin.
Duke lejuar bashkëbiseduesin të "qajë në jelekun e tij", pa e ngritur kokën nga zgjidhja e detyrave të jetës së tij, një person dashamirës nuk do të justifikojë shpresat e njerëzve të tjerë, por nuk do të harxhojë rezervat e tij.
Mirësia ka nevojë për kufij
Njeri,shfaqja e interesit për gjendjen emocionale të të tjerëve dhe pranimi i problemeve të tyre si të tijat, rrezikon të nisë një program vetëshkatërrimi. Ekspertët rekomandojnë që njerëz të tillë të mësojnë të tërhiqen nga ndikimi negativ i emocioneve të jashtme, duke i dhënë përparësi të tyre.
