Në agjërim çfarë mund të hani? Çfarë mund të hani në ditën e Krishtlindjes?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Kreshma e Krishtlindjeve fillon më 28 nëntor dhe vazhdon derisa ylli i parë të shfaqet në qiell më 6 janar. Këto ditë nuk mund të tregoni agresion, sharje dhe skandal. Edhe gëzimi publik konsiderohet mëkat. Dhe sigurisht, në këtë kohë është e ndaluar të hahen ushqime të caktuara. Agjërimi i Lindjes nuk është aq i rreptë sa ai i Madh, por të krishterët ortodoksë duhet të vendosin kufizime mjaft serioze ndaj vetes.

Pse nevojitet Advent fast?

Cilat ushqime nuk duhen ngrënë gjatë agjërimit? Çfarë mund të hani në këtë kohë dhe çfarë nuk mundeni, ne do të flasim për këtë pak më poshtë. Për të filluar, le të kuptojmë pse mbahet në të vërtetë Ardhja dhe nga erdhi kjo traditë.

Kufizimi në marrjen e ushqimit gjatë një periudhe të caktuar kohe konsiderohet nga kisha si një nga mënyrat e pastrimit shpirtëror. Shumë besimtarë sot agjërojnë pikërisht për këtë arsye. Megjithatë, disa i konsiderojnë postimet thjesht një mënyrë të mirë.hiqni kilogramët e tepërt dhe përmirësoni shëndetin tuaj. Si të lidhet saktësisht me agjërimin në këtë kohë është një çështje private për të gjithë.

Për shkak se agjërimi i Ardhjes zgjat saktësisht 40 ditë, ai quhet ndryshe Kreshmë. Tradita e pastrimit nëpërmjet ndalimit të përdorimit të produkteve të caktuara në këtë kohë shkon prapa të paktën në shekullin e IV-të. Agjërimi i Lindjes ka referenca në shkrimet e Shën Ambrozit të Madiolanit, Luanit të Madh dhe Agustinit të Bekuar.

Agjërimi i Lindjes së Krishtit, siç sugjeron tashmë emri i tij, mbahet për t'u pastruar para festimit të lindjes së Jezu Krishtit mbi 2000 vjet më parë.

Cili ushqim është plotësisht i ndaluar

Pra, cilat ushqime nuk duhen blerë në postim, çfarë mund të hani dhe çfarë jo? Nga 28 nëntori deri më 6 janar, është rreptësisht e ndaluar të hahet kryesisht produkte me origjinë shtazore. Kjo do të thotë se një i krishterë do të duhet të heqë dorë jo vetëm nga mishi, por edhe nga qumështi, djathi, gjalpi, vezët dhe të gjitha ato ushqime që përmbajnë këta përbërës.

Çfarë mund të hani gjatë agjërimit gjatë ditës dhe çfarë nuk mund të hani

Deri në datën e dytë të janarit mund të hani peshk. Por vetëm pas shërbimit të kishës, në mbrëmje, në fundjavë, të martën ose të enjten. Përveç produkteve shtazore, të krishterëve ortodoksë u ndalohet të hanë vaj vegjetal dhe pothuajse të gjitha ëmbëlsirat në këtë kohë. Në rastin e fundit, përjashtim bëjnë arrat, mj alti dhe frutat. Vaji vegjetal, si peshku, lejohet të hahet në sasi të vogla. Vetëm të shtunën, të dielën, të enjten dhe të martën. Besimtarët marrin disa indulgjenca në festat e kishës që bien në këtë kohë. Në ditë të tilla mund të hani peshk.

vigjilja e Krishtlindjes

6 janar është dita në të cilën përfundon Ardhja. Çfarë mund të hani gjatë ditës, e zbuluam. Më 6 janar, nuk mund të hani asgjë përveç kokrrave të njomura të grurit, mj altit dhe frutave. Këshillohet që të mos hani asgjë derisa të lindë ylli i parë.

Tradicionalisht, në këtë kohë, çdo familje ortodokse duhet të ketë një tryezë të shtruar për 12 persona. Megjithatë, është ende e pamundur të vendosësh ushqim të shpejtë në të. Trajtimet duhet të jenë të ligët. Gjithashtu vendosni një tufë sanë në tryezë. Ky atribut simbolizon lindjen e Krishtit në grazhd.

Kush nuk duhet të agjërojë

Disa njerëzve u jepet lehtësim domethënës nga kisha në këtë kohë. Gratë shtatzëna dhe të sëmurët nuk mund të agjërojnë nga data 28 nëntor deri më 6 shtator. Për fëmijët e pagëzuar, ashtu si për të rriturit, kufizimet ushqimore janë të detyrueshme. Megjithatë, kisha këshillon që ta mësojnë organizmin e tyre të brishtë me agjërimin gradualisht. Dhe sigurisht, fëmijës duhet t'i shpjegohet patjetër pse në këtë kohë të caktuar nuk duhet të hajë ëmbëlsira apo mish.

Çfarë mund të hahet

Pra, produktet shtazore janë ato që nuk duhet të hani kurrë gjatë agjërimit. Çfarë mund të hani në të njëjtën kohë në mënyrë që trupit të mos i mungojnë vitaminat dhe substancat e tjera të dobishme?Lista e ushqimeve që lejohen të hahen gjatë agjërimit, pavarësisht numrit të madh të ndalesave, është mjaft e gjerë. Mund të hani të gjitha ushqimet bimore. Mund të jenë perime të freskëta ose të konservuara, makarona, çdo drithëra, fruta, kërpudha. Lejohet të hahet dhe produktet e miellit. Nëse dëshironi, mund të gatuani petë me patate ose lakër për veten dhe familjen tuaj dhe skuqni byrekët në ditët e lejuara për përdorimin e vajit vegjetal. Sigurisht, të gjitha pjatat mund të hahen me bukë. Një përjashtim nga postimi i Krishtlindjeve janë produktet e pasura të miellit. Simitet me gjalpë janë të ndaluara të hahen.

Mishi është diçka që absolutisht nuk mund të hahet në agjërim. Çfarë mund të hani në të njëjtën kohë në mënyrë që trupi të mos përjetojë stres për shkak të një reduktimi të mprehtë të proteinave në dietë? Shumë besimtarë gjatë agjërimit zëvendësojnë produktet e mishit me produkte soje. Kisha e lejon. Mund të hani edhe bizele, fasule dhe thjerrëza. Sigurisht që lejohet të hahen zarzavate të ndryshme: majdanoz, kopër, qepë etj.

Pushimet e kishës në Advent

Më poshtë është një listë e ditëve në të cilat, sipas traditës, mund të hani peshk:

• 29 Nëntor (Dita e Shën Mateut);
• 4 Dhjetor (Hyrja në tempullin e Virgjëreshës);
• 6 dhjetor (Dita e Shën Aleksandër Nevskit);
• 13 Dhjetor (Dita e Shën Andreas);
• 19 Dhjetor (Dita e Shën Nikollës).

Meqë ra fjala, peshku mund të hahet gjatë Advent të hënën, të premten dhe të mërkurën. Por vetëm nëkoha e vigjiljeve gjatë gjithë natës.

Çfarë mund të hani në Kreshmë para Krishtlindjeve për të shmangur problemet shëndetësore?

Mjekët kanë vënë re se gjatë agjërimit, përfshirë Krishtlindjet, njerëzit kanë shumë më shumë gjasa të përkeqësojnë sëmundjet kronike të traktit gastrointestinal. Çështja këtu, natyrisht, nuk është vetë dëmi i urisë. Përkeqësimet ndodhin për shkak të një kalimi të mprehtë të trupit në një dietë tjetër. Në përgjithësi, për të shmangur problemet me stomakun dhe zorrët, madje këshillohet të hiqni dorë gradualisht nga mishi. Për të reduktuar sasinë e tij në dietë duhet të filloni disa kohë para agjërimit. Gjatë periudhës së agjërimit, personat që kanë probleme me traktin gastrointestinal duhet të hanë, siç është përmendur tashmë, ushqime më të lejuara që përmbajnë proteina.

A është e mundur të prishësh agjërimin në Vitin e Ri

Pra, çfarë mund të hani në postimin e Krishtlindjeve dhe çfarë jo, ne e zbuluam. Kryesisht produktet e mishit janë të ndaluara. Ndërkohë, pikërisht në këtë kohë bie festa kryesore laike e vitit me turshitë dhe argëtimin e shfrenuar. Sinqerisht besimtarë ortodoksë, kisha rekomandon të mos hani asnjë ushqim të ndaluar në këtë ditë. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të dënohen të afërmit e dikujt për shprehje të bollshme, shpesh publike të gëzimit dhe konsumimin e një sasie të madhe enësh me mish. Për të ruajtur paqen në një familje ku ka besimtarë dhe jobesimtarë, në sofrën e Vitit të Ri duhet të vendosen ushqime të shpejta dhe të shpejta.

Recetë

Tjetra, le të bëjmële të shohim se çfarë mund të hani në postim konkretisht. Në veçanti, ne do të kuptojmë se si të gatuajmë një sallatë të shijshme patate me kërpudha. Për këtë pjatë do t'ju nevojiten turshi në sasinë 150 g dhe 80 g lakër turshi. Vetë patatet duhet të gatuhen 200 g, kërpudhat - të freskëta, të kripura ose turshi - 100 g Të gjithë përbërësit duhet të priten dhe të përzihen tërësisht. Zarzavatet shtohen sipas dëshirës. Në mënyrë që sallata të mos jetë shumë e thatë, mund ta rregulloni me salcë pa dhjamë. Kjo e fundit përgatitet nga vaji vegjetal, uthulla e mollës, sheqeri. Shtoni edhe pak kripë dhe piper në salcë.

Epo, tani e dini se çfarë mund të hani gjatë Kreshmës së Krishtlindjeve dhe çfarë jo. Ushqimi i shpejtë nuk ia vlen të hahet. Por siç mund ta shihni, pjata shumë të shijshme mund të përgatiten nga produkte të miratuara.