Lyudmila Petranovskaya është një person i mahnitshëm. Pavarësisht se synimi i saj është të ndihmojë fëmijët e mbetur pa prindër, në fakt ajo ndihmon shumë prindër që të kuptojnë më mirë thelbin e edukimit dhe të ndërtojnë marrëdhënie harmonike me fëmijët, jo vetëm me fëmijët kujdestarë, por para së gjithash me të tyret. Në artikull mund të mësoni për biografinë e saj, librat dhe të njiheni me idetë dhe mendimet më të rëndësishme që ajo shpreh.
Lyudmila Petranovskaya: biografi
Lindur më 20 prill 1967 në Uzbekistan. Filologe me arsimin e parë, mori arsimin psikologjik në Institutin e Psikanalizës, e specializuar në këshillim familjar dhe psikodramë. Në vitin 2002, asaj iu dha Çmimi i Presidentit të Federatës Ruse në fushën e arsimit. Në vitin 2012, Lyudmila Petranovskaya krijon një institut për zhvillimin e vendosjes familjare për jetimët. Instituti është një organizatë publike, qëllimi i së cilës është të formojë specialistë në këtë fushë. Për një psikolog, është e rëndësishme që fëmijët e mbetur pa prindër të mos përfundojnë në një shkollë me konvikt, pasi kjo është një botë krejtësisht anormale.
Në qarqe të gjera, Lyudmila Petranovskaya, fotografia e së cilës mund të shihet më poshtë, u bë e njohur për librat e saj mbi prindërimin. Librat u shkruan për të ndihmuar prindërit birësues, por prindërit e fëmijëve jo birësues gjejnë shumë vlerë në to.
Librat e Petranovskaya
Edukata, prindërit, marrëdhëniet janë një sërë çështjesh të eksploruara nga Lyudmila Petranovskaya. Fëmijët janë tema kryesore e librave të saj. Veprat më të njohura: "Nëse është e vështirë me një fëmijë", "Po sikur", "Fëmija i dy familjeve", "Minus një? Plus One!”, “Mbështetje sekrete: Lidhja në jetën e një fëmije”, “Një fëmijë me hapa erdhi në klasë.”
Përveç kësaj, ajo drejton LiveJournal, shkruan shumë për gjëra të ndryshme: për trajnimet e rritjes personale, për përfitimet e tyre të dyshimta dhe masat paraprake të sigurisë, për traumat e gjeneratave, për aftësitë e reja të kombinuara me idetë e vjetra dhe për çfarë ajo çon, për djegia emocionale e prindërve dhe shumë gjëra të tjera të dobishme, të rëndësishme, prekëse. Në një artikull të shkurtër është e pamundur të mbulohet e gjithë puna e këtij personi të mahnitshëm, le të flasim për një temë aktuale që ngre Lyudmila Petranovskaya. Nuk është zakon ta diskutojmë atë, por lind një numër i madh problemesh.
Djegia e prindërve
Sindroma e djegies është regjistruar dhe përshkruar në Amerikë në shekullin e kaluar. Besohej se është tipike vetëm për njerëzit në profesionet e ndihmës: punonjësit socialë, mësuesit, mjekët, etj. D.m.th ata njerëz që detyrohen vazhdimisht të jenë në një situatë të marrëdhënieve të varura, kur ka një më të dobët dhe më të cenueshëm. afër.
Ky komunikim krijon nevojën për ndihmësintë jesh vazhdimisht në një gjendje të gëzuar, optimiste, që në fakt është një situatë stresuese afatgjatë që shkatërron psikikën.
Megjithatë, rezultoi se kjo sindromë është tipike edhe për prindërit. Por nuk është zakon që ne ta diskutojmë këtë, një situatë e tillë nuk është e miratuar nga shoqëria, prandaj nuk është e zakonshme të ndihmohet një prind, pavarësisht se e gjithë familja vuan nga djegia emocionale.
Fazat e djegies
Gjëja kryesore për të kuptuar është se gjendja nuk shfaqet papritur dhe befas, ajo grumbullohet ngadalë dhe gradualisht. Në fazën e parë, një person e kupton se është shumë i lodhur, por ai ende mund të kontrollojë veten për shkak të ndjenjës së detyrës. Nëse një pushim i shkurtër ju lejon të ndjeni një rritje të forcës, atëherë kjo gjendje konsiderohet e favorshme. Ndjesia karakteristike për këtë fazë është acarimi.
Në fazën e dytë, mendimet që mund t'i bashkoni dhe t'i duroni, zëvendësohen me mendime që nuk ka më asnjë mundësi për t'i duruar. Çdo detyrë e re shkakton një ndjenjë dëshpërimi, rraskapitje nervore, lot, një gjendje apatie, asgjë nuk të kënaq.
Në fazën e tretë, e cila konsiderohet më e vështira, fillon deformimi i personalitetit. Ajo karakterizohet nga ideja se nuk jam unë ajo që është e keqe, është rreth parazitëve, fëmijët fillojnë të ndihen si pengesë.
Grupet e rrezikut
Grupi i rrezikut është kryesisht nënat me dy fëmijë, diferenca në moshë e të cilëve është më pak se pesë vjet, prindërit, fëmija i të cilëve është shpesh i sëmurë, nënat qëkombinojnë familjen dhe punën, familjet me një prind, kur të gjitha detyrat bien mbi supet e njërit prind, familje në të cilat kushte të vështira jetese, familje në të cilat lindin vazhdimisht situata konflikti.
Njerëz të rritur që kanë përjetuar një fëmijëri jofunksionale në të kaluarën. Prania e “dëshmitarëve”, pra kur fëmijët sillen keq para të huajve.
Stresi i madh vjen nga një mori problemesh të vogla. Prandaj, nga jashtë duket se nuk ka arsye, vetëm jetë. Por kur një person është tashmë i lodhur, atëherë çdo gjë e vogël mund të shkaktojë një avari, një reagim faji joadekuat, i cili krijon një ndjenjë faji si përgjigje dhe situata bëhet si një rreth vicioz.
Çfarë të bëni?
Hiqni qafe kryerjen e shumë detyrave. Bëni një gjë në një kohë. Nëse punoni, atëherë lini dikë që të kujdeset për fëmijën në këtë moment. Nëse gjeni kohë për fëmijën tuaj, atëherë mos u hutoni nga puna.
Hiqni qafe të gjitha gjërat e panevojshme dhe opsionale. Dumplings janë gjithashtu të përshtatshëm për darkë, dhe jo tre pjata dhe ëmbëlsirë, vetëm gjërat më të rëndësishme në shtëpi, delegoni detyra, kërkoni ndihmë, kujdesuni për veten.
Hiqni qafe perfeksionizmin. Dëshira për të qenë perfekt në çdo gjë është rruga më e shkurtër drejt djegies emocionale. Është e rëndësishme ta pranoni veten si të papërsosur, ta trajtoni veten më me kujdes dhe me dashuri.
Nëse mendoni se lodhja tashmë është akumuluar, duhet të kaloni në modalitetin e kursimit të energjisë. Sasia e gjumit për 7-8 orë është e rëndësishme. Mendoni se si të flini mjaftueshëm të paktën 2-3 herë në javë. Hani normalisht dhe rregullisht, bëni shëtitje, pini vitamina.
Nëse vëreni shenja të djegies emocionale tek një person i dashur, është e rëndësishme ta mbështesni atë: rrethojeni me kujdes, ushqeni, jepini mundësinë për të fjetur, përqafuar, goditur, sillni mëngjesin në shtrat.
Dëshironi të mësoni më shumë?
Të gjithë prindërve, realë ose thjesht që planifikojnë të fillojnë të realizojnë veten në këtë rol, do të doja t'ju rekomandoja që të lexoni patjetër librat e shkruar nga Lyudmila Petranovskaya. Do të gjeni shumë gjëra të dobishme për veten tuaj, disa gjëra komplekse do të rezultojnë shumë më të thjeshta dhe më të lehta.
Përveç kësaj, ia vlen të abonoheni në ditarin e drejtpërdrejtë të psikologut, ku ajo ndan rregullisht mendimet e saj dhe flet për projektet. Në rrjetin social "VKontakte" ekziston grupi i saj jozyrtar, i cili përmban shumë informacione interesante dhe të dobishme rreth arsimit, të dhëna nga Lyudmila Petranovskaya. Psikologjia është një temë që bëhet më e thjeshtë dhe më e kuptueshme në prezantimin e saj.
Gjithashtu, psikologu mban periodikisht seminare për prindërit, ku mund të merrni informacione të rëndësishme se si të rritni një fëmijë të lumtur, por të mos humbisni veten, ku të gjeni forcë për nënën tuaj dhe shumë më tepër, bëni pyetje trajnerit. personalisht. Ajo i mban ato jo vetëm në Moskë, por edhe në qytete të tjera të mëdha të Rusisë. Për shembull, jo shumë kohë më parë u mbajtën seminare në Krasnoyarsk dhe Novosibirsk. Ekziston gjithashtu një mundësi për të ndjekur leksionet në internet të mbajtura nga Lyudmila Petranovskaya.
