Si të arrini përsosmërinë: metoda dhe metoda të thjeshta, rekomandime nga ekspertë

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Përsosmëria është diçka që mund ta zotëroni me aftësitë tuaja. Puna e palodhur dhe zelli ndihmon për ta arritur këtë. Ju duhet të përdorni të gjitha talentet dhe aftësitë tuaja, të tregoni guxim dhe durim në mënyrë që të bëheni një person më i përsosur. Në këtë artikull do të shqyrtojmë një sërë pyetjesh: si të bëheni të suksesshëm dhe të lumtur? Si të arrini perfeksionin në një kohë të shkurtër? Si të mësoni të merrni maksimumin nga jeta dhe të përdorni të gjitha njohuritë e marra për mirë?

Lëvizja është jetë

Duhet ta shihni qartë qëllimin tuaj, ta studioni atë deri në detajet më të vogla në mënyrë që të bëheni një person që ka arritur perfeksionin. Mos ushqeni shpresa të rreme, mos krijoni një botë iluzore rreth jush. Kuptoni se çfarë dëshironi më shumë se çdo gjë në botë, dhe nga kjo ëndërr ndërtoni një qëllim të arritshëm në mendjen tuaj. Me fjalë të tjera, rregulloni gjërat dhe përmbajuni planit.

Të gjithëzgjohuni çdo ditë, bëni vetëm ato gjëra që do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi. Ndoshta do t'ju duhet të mësoni disa gjëra të reja, të takoni shumë njerëz dhe, më e rëndësishmja, të mësoni të rrezikoni. Por kështu formohet një person që dëshiron të bëhet i përsosur.

Do t'ju duhet të kërkoni vazhdimisht një nxitje për të ecur përpara, sepse do të ketë periudha ulje-ngritjesh në jetë. Lavdëroni veten dhe shpërblejeni veten për një punë të bërë mirë. Mos kini frikë të rrezikoni dhe provoni atë që ju pëlqen. Mësoni gjuhë nëse është e nevojshme, luani sport, lexoni literaturë dhe mësoni profesione të reja.

Rezultati nuk do të vonojë shumë. Sigurisht, nuk do të bëheni perfeksionistë për pak muaj. Megjithatë, tashmë hap një rrugë të mirë për të arritur rezultate të larta.

Jini të vetëdijshëm për rrugën tuaj

Si të arrijmë përsosmërinë në jetë? Filloni të ndryshoni mentalitetin tuaj dhe mësoni të jepni përparësi. Kur një person ëndërron për gjëra të ndryshme çdo ditë, kjo e ndalon atë, duke e detyruar atë të kërkojë gjithnjë e më shumë anët e tij pozitive dhe negative. Por nëse e dini qartë se çfarë lloj shtëpie dëshironi të ndërtoni, çfarë ngjyre do të jetë makina juaj e ardhshme, sa do të filloni të fitoni dhe ku të jetoni, atëherë kjo do t'ju ndihmojë të arrini perfeksionin në jetë.

Kur një person mëson të vizualizojë dëshirat e tij dhe të kuptojë se çfarë pengesash e presin, kjo ndihmon për të arritur rezultate të pabesueshme. Është e rëndësishme të kuptoni se mund të arrini absolutisht çdo gjë (natyrisht, brenda arsyes). Në fund të fundit, gjithçka varet ngadëshirat dhe aspiratat. Është e rëndësishme vetëm të besoni në veten tuaj, të kuptoni se njerëzit nuk janë të kufizuar në aftësitë e tyre, ndryshe nga shumica e kafshëve. Një person mund të udhëtojë, të zhvillohet gjatë gjithë jetës së tij, të arrijë çdo sukses.

Pasi të jeni të vetëdijshëm për rrugën tuaj, do të jetë më e lehtë për ju të ecni përgjatë rrugës me gjemba drejt qëllimit tuaj.

Vlerëso forcat dhe aftësitë e tua

Një person që dëshiron të arrijë përsosmërinë duhet të dijë se për çfarë është në të vërtetë i aftë. Është e rëndësishme të vlerësoni me maturi pikat tuaja të forta dhe të dobëta. Të gjithë duhet të jenë në gjendje të shohin mangësitë e tyre dhe të merren me to. Pikat e forta duhet të zhvillohen vazhdimisht, duke bërë çdo përpjekje. Ajo që bëni më mirë duhet të përdoret për mirë në mënyrë që të arrini lartësi të jashtëzakonshme.

Për shembull, njerëzit që tërhiqen nga arti nuk duhet të shqetësojnë veten me punë që kërkon një mentalitet analitik. Por nëse një person i do sportet dhe preferon aktivitetin fizik, atëherë punët që kërkojnë këmbëngulje dhe përqendrim nga një punonjës mund të jenë dëshpëruese.

Në të njëjtën kohë, mbani mend se arritja e përsosmërisë në punën tuaj është një lumturi e madhe. Megjithatë, nëse nuk e keni gjetur ende veten, mos u shqetësoni. Ju duhet të zhvilloheni rregullisht, mos e humbni kohën tuaj të lirë duke parë seriale televizive dhe filma, por më mirë të lexoni libra ose të studioni gjuhë të huaja. Praktikoni aftësi të reja, përmirësoni ato, bëhuni më të mirë dhe ndryshoni jetën tuaj.

Mësoni të heshtni

Nëse doni të dini se si të arrini perfeksionin, do t'ju duhet shumë kohë dhepër të punuar shumë. Detyra kryesore është të mësoni se si t'i mbani të gjitha idetë dhe ëndrrat brenda vetes.

Shoqëria ndikon drejtpërdrejt në atë që mund të arrini. Duke e rrethuar veten me njerëzit e duhur dhe të duhur që janë në gjendje të ofrojnë mbështetje dhe kujdes në çdo kohë, ju mund të bëheni një person i përsosur. Mos harroni se:

1. Mund të jesh miq me shumë veta, por duhet t'u besosh vetëm disave.
2. Ju nuk mund të garantoni se njerëzit rreth jush duan vetëm më të mirën për ju.
3. Po, është e mundur të përballesh me zilinë dhe negativitetin.
4. Jo, ju nuk duhet të mbroni veten nga të gjitha qeniet e gjalla në univers. Mjafton vetëm të zgjidhni njerëz me mendje të njëjtë, të cilët do të ndajnë mendimin dhe mbështetjen tuaj në të gjitha përpjekjet.
5. Bëhuni një dëgjues më i përgjegjshëm, mos flisni shumë për veten, lërini të tjerët të hapen para jush.
6. Lëri njerëz të rinj në zemrën tuaj, por mos lejoni që ëndrrat dhe dëshirat tuaja të lëndohen.

Shumë njerëz në shoqëri, kur e dinë se çfarë dëshironi, mund të thonë: “Mos ki frikë nga përsosmëria - nuk mund ta arrish atë! Bëhu si gjithë të tjerët dhe mos ndrysho nga askush. Mos e vlerësoni ëndrrën tuaj, sepse ajo është përtej kontrollit tuaj. Jeto dhe bëj vetëm atë që themi ne, jo zemrën!”. Këto fjalë mund të lëndojnë dhe thyejnë një person. Mos harroni se në rrugën drejt përsosmërisë do të ketë gjithmonë njerëz që nuk ndajnë mendimin tuaj. Po, nuk duhet. Ju jeni një person absolutisht unik që keni të drejtën të jetoni ashtu siç dëshironi, dhe gjithashtu të bëni vetëm atë që të tërheq shpirti (sigurisht, brenda ligjit).

Ji kursimtar

Duhet të mësoni se si të kurseni para dhe të dini masën në dëshirat tuaja. Në ditët e sotme, është shumë e vështirë të arrish ekselencë pa blerë literaturën e nevojshme dhe pa paguar asnjë kurs.

Sigurisht, mund të punoni me veten: luani sport pa shkuar në palestër, mësoni gjuhë pa mësues, bëhuni më të fortë dhe më të sigurt pa stërvitje. Megjithatë, në shumicën e rasteve, do të ketë ende kosto. Dhe mendimi që ju mund t'i thoni "jo" vetes në çdo moment do të shkaktojë një ndjenjë kënaqësie dhe krenarie për veten tuaj.

Është e rëndësishme të kujdeseni për gjërat, punën dhe kohën. Në fund të fundit, jeta ecën pa u lodhur përpara, rrobat dhe pajisjet blihen dhe hidhen, puna po ndryshon. Por nëse filloni të vlerësoni gjithçka që keni, mund të bëheni një person vërtet i përsosur.

Zgjidhni industrinë e duhur

Mos humb kohë në aktivitete që nuk sjellin asnjë rezultat. Puna për ushqim dhe mbijetesë është fati i të gjitha qenieve të gjalla, por jo i njeriut. Njerëzit janë të vetmit që mund të marrin atë që duan, të zgjedhin kuptimin e jetës, të angazhohen në absolutisht çdo lloj aktiviteti.

Duhet të punoni gjithmonë për diçka të dobishme, të ndërprisni të gjitha veprimet e panevojshme. Vendosni një objektiv për veten tuaj për të përmirësuar performancën tuaj personale dhe për të arritur përsosmërinë. Pasi të kuptoni se duhet të rriteni pa u lodhur, të zhvilloheni dhe të arrini lartësi të reja, do të ndjeni vetëbesim dhe forcë shpirtërore brenda.

Bei sinqertë

Nuk ka nevojë të përdorni mashtrime të dëmshme - është e rëndësishme të qëndroni të pafajshëm dhe të drejtë. Ka linja që një person nuk duhet t'i kalojë. Në fund të fundit, përsosmëria mund të arrihet vetëm me ambicie, besnikëri, miqësi dhe pafajësi.

Pastërti në shtëpi, pastërti në shpirt

Mos jini të pakujdesshëm me veten dhe gjërat tuaja. Si të arrihet perfeksioni? Është e thjeshtë: filloni me veten dhe shtëpinë tuaj.

Lini mënjanë 20-30 minuta çdo ditë për të bërë pak pastrim dhe larje rrobash të lehta. Mbajini gjërat në dollap dhe në varëse rrobash, pa asnjë njollë të vetme. Bëni dush çdo ditë, lani dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje, mos harroni për higjienën personale. Shkoni në parukeri në kohë, kujdesuni për kafshën tuaj. Kur e rrethoni veten me gjëra të pastra dhe të rregullta, dhe shtëpia juaj është e mbushur me një aromë dhe freski të këndshme, do të filloni të ndjeni se si mendja dhe shpirti çlirohen nga energjia negative e akumuluar.

Mos i lini enët jashtë gjatë natës, bëni pastrim të lagësht çdo ditë, ndërroni shtratin sa më shpesh të jetë e mundur, mbani këpucët tuaja të pastra. Por më e rëndësishmja, kujdesuni për vendin tuaj të punës, duke u përpjekur gjithmonë të renditni letrat, çeqet, faturat e nevojshme. E njëjta gjë vlen edhe për çantën, portofolin, kujtesën në telefon dhe në kompjuter.

Rregulla për t'u përmirësuar

Si të arrini perfeksionin në 10 minuta? Një grup i caktuar rregullash do t'ju ndihmojë të lundroni në cilin drejtim të lëvizni:

1. Është e rëndësishme t'i kushtoni më pak vëmendje vetes dhe më shumë njerëzve të tjerë.
2. Përqendrohuni në mundësitë, jo në humbje.
3. Mësodëgjo fillimisht, pastaj fol.
4. Kritiko vetëm kur mendimi yt është vërtet i dobishëm.
5. Mos fol kurrë keq për dikë.
6. Mos u anko për asgjë.
7. Bëj një akt dashamirësie çdo ditë.

Duhet të keni parasysh se vendosja e qëllimeve dhe arritja e tyre janë dy gjëra të ndryshme. Prandaj, nëse jeni në zjarr me idenë për të përmirësuar veten, atëherë duhet të filloni të ndryshoni perceptimin dhe botëkuptimin tuaj. Është e rëndësishme të mësoni të lidheni ndryshe me njerëzit dhe gjërat rreth jush, të ndryshoni strategjinë tuaj të jetës dhe të hartoni një plan të qartë dhe të zbatueshëm.

Beso në ëndrrën tënde

Si të arrijmë përsosmërinë? Tolerancë dhe vetëbesim maksimal, dembelizëm minimal dhe relaksim - kjo recetë e thjeshtë do t'ju ndihmojë të arrini çdo lartësi në jetë.

Por është e rëndësishme të mbani mend se gjithmonë do të ketë njerëz në rrugë që nuk janë të gatshëm të mbështesin idetë dhe qëllimet e njerëzve të tjerë. Ndonjëherë ata tregojnë vrazhdësi, duke shprehur pa takt mendimin e tyre për planet e të tjerëve. Mënyra më e mirë për të shmangur këtë është të zgjidhni mjedisin tuaj me mençuri.

Por, çka nëse të afërmit tuaj nuk besojnë në ju? Mendoni nëse ka vërtet ndonjë të vërtetë në fjalët e tyre? Nëse po, atëherë përpiquni të flisni me ta sinqerisht dhe t'i bindni se ëndrrat tuaja nuk do të çojnë në pasoja të trishtueshme. Nëse jo, atëherë përpiquni të shpërfillni këshillat e tyre dhe vazhdoni në rrugën tuaj të rrahur.

Më shumë këshilla për përsosmërinë personale

Maksimumin nga jeta mund ta merrni vetëm nëse jeni bërë një person me vetëbesim. Vetëmpasi të kenë arritur përsosmërinë, njerëzit kanë mundësinë të bëjnë vetëm atë që duan, dhe gjithashtu të jetojnë sipas zemrës së tyre. Këtu janë disa këshilla, sipas shkrimtarit të famshëm indian B. Ramesh:

• Mënyra më e mirë për të jetuar. Kultura bën të mundur vetëm kuptimin dhe shijimin e gjërave më të mira në jetë, si librat, fotot dhe muzikën, duke lidhur punën dhe lojën në një tërësi të vetme. Të gjitha këto aktivitete janë një mënyrë e mirë për të zhvilluar mendime, biseda dhe vepra të dobishme në botë!
• Zhvillimi kulturor. Për të ndryshuar njerëzit me qëndrim indiferent, natyrë të paligjshme dhe mendje jo njerëzore, duhet futur edukimi. Është ajo që mund të ndezë mendjet e popullatës, t'i ndihmojë ata të përpiqen për përparim kulturor, të pasurojnë vlerat që çojnë në përsosmëri.
• Dituri. Filozofia është dashuri, studim dhe kërkim i dijes, mençurisë dhe së vërtetës. E gjithë kjo fitohet nga thashethemet, përvoja, arsyetimi dhe intuita. Mos u mbyllni nga bota e jashtme dhe mos kini frikë të përballeni me situata të paparashikuara në mënyrë që të fitoni mençurinë e jetës dhe të bëheni më të përsosur.

Për çfarë flet autori? Fakti që përsosmëria arrihet jo kur njeriu fiton shumë para ose ka një shtëpi luksoze, por vetëm kur zhvillohet nga brenda, e ndryshon botëkuptimin dhe parimet e tij në më fisnike. Për t'u bërë më të mirë dhe për të marrë gjithçka nga jeta, ju duhet të bëheni më të fortë, më të sigurt, më të mençur dhe më të pjekur. Një person që ka arritur përsosmërinë më të lartë nuk mund të ngatërrohet me një person budalla dhe të paarsimuar. Ai është i përmbajtur, mesatarisht i heshtur, shpirtmirë dhe i sinqertë. Qëllimi kryesor i saj ështëlëvizni drejt ëndrrave tuaja pa lënduar të tjerët.

Përsosmëri në transformimin fizik

Nëse për ju perfeksioni do të thotë të bëheni më të bukur dhe më të fortë, atëherë është koha të kujdeseni për veten. Besimi vjen vetëm kur një person shikohet në pasqyrë dhe sheh një person të rregulluar dhe tërheqës atje. Por kjo mund të arrihet vetëm në një rast - nëse punoni gjatë dhe shumë për veten tuaj.

Përveç stërvitjes së rregullt, leximit të librave, shikimit të filmave të zgjuar, komunikimit me njerëz interesantë, duhet të kujdeseni për trupin dhe shëndetin tuaj. Duhet të kushtoni kohë dhe përpjekje të mjaftueshme për të mbajtur trupin në formë, mos i injoroni simptomat alarmante që lidhen me shëndetin dhe vizitoni mjekët për parandalim.

Sapo njeriu ndeshet me ndryshimet e para pozitive, në shpirtin e tij ndodh një revolucion i vërtetë. Gëzimi i rezultateve dhe njohuria se ai është i aftë për më shumë do të veprojë si një motivues i madh. Është e nevojshme të përmirësoni jo vetëm shpirtin, por edhe trupin, të kombinoni aktivitetin mendor me aktivitetin fizik në mënyrë që të jeni një person i gjithanshëm. Shkoni në palestër, hani siç duhet, shmangni zakonet e këqija, mos harroni për gjumin e duhur, një qëndrim pozitiv dhe dëshirën për të qenë të lumtur, të suksesshëm dhe të sigurt.

Gjeni ekuilibrin e jetës

Ju nuk mund të sakrifikoni atë që doni për hir të fitimit, si dhe të dashurit për hir të qëllimit. Është e rëndësishme të mësoni se si të arrini një ekuilibër - të vendosni prioritetet dhe përgjegjësitë e duhura, të shihni nevojat. Po, do të jetë e vështirë, dhe ndonjëherë pothuajse e pamundur. Në mënyrë qëMësimi për të bërë gjithçka siç duhet mund të marrë vite. Por duke punuar me veten, në çdo rast, mund të arrish njëfarë suksesi, duke mos humbur praktikisht asgjë, por vërtet të bëhesh më i mirë.

Pavarësisht presionit nga jashtë, ju duhet të vazhdoni të zhvilloheni çdo ditë. Besoni në ëndrrën tuaj, kërkoni mënyra efektive për ta realizuar atë, mos iu nënshtroni truket e njerëzve të tjerë që janë mësuar të jetojnë vetëm në botën e tyre negative dhe të mërzitshme.

Çdo mëngjes, duke u zgjuar, falënderoni Universin për faktin që u shfaqët në këtë botë. Ji sinqerisht të gëzuar që njerëzit kanë mundësinë të bëjnë absolutisht gjithçka, të jetojnë ku të duan dhe të kryejnë çdo aktivitet. Falënderoni për zgjedhjen dhe për perspektivën për t'u bërë edhe më të fortë, më të sigurt dhe më të mençur.

Tani ju e dini se si të arrini përsosmërinë. Gjëja kryesore është të mbani mend se ju jeni një person që nuk është i huaj ndaj dhembshurisë dhe natyrës së mirë. Mos i lëndoni të tjerët për të arritur lartësi të jashtëzakonshme. Sipas B. Rameshit, përsosja nuk është vetëm fizike, por edhe shpirtërore.