Përmbajtje:
- Ndjenja juaj për veten është mënyra se si e shihni veten dhe njerëzit përreth jush
- Vini re pikat e forta, jini besnik ndaj dobësive
- Bëni dëshirat realitet! Vetë
- Kujtoje veten se sa i mirë je
Video: Si ta doni veten, dashuroni, nëse nuk e doni tashmë
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28
Dashuria është jetë. Si fjalë për fjalë ashtu edhe figurativisht. Sa fjalë janë thënë për këtë ndjenjë, sa poema dhe romane janë shkruar! Ne të gjithë duam të duam dhe të na duan dhe të vuajmë nëse nuk duam. Por është e rrallë të dëgjosh që një person e do vërtet veten ose ëndërron për të. Por pse? Në fund të fundit, i lumtur (pavarësisht nga rrethanat e jashtme) mund të jetë vetëm i tillë. Prandaj, le të mësojmë si ta duam veten, të dashurin tonë, që më vonë t'ua japim këtë ndjenjë të tjerëve falas.
Ndjenja juaj për veten është mënyra se si e shihni veten dhe njerëzit përreth jush
Si fillon dita juaj? Çfarë ndjeni kur shikoni në pasqyrë? Mund të duket e çuditshme për disa, por në fakt është shumë e rëndësishme. Mund të shijoni reflektimin tuaj, mendoni sa natyrale dhe e bukur jeni në mëngjes, sa e mrekullueshme do të jetë dita juaj. Ose, përkundrazi, mërziteni kur shihni një fytyrë të përgjumur, mavijosje poshtësytë, përkundrazi make up, por edhe atëherë nuk ndjejnë kënaqësi dhe gëzim, duke parë veten. Nëse përshkrimi i fundit duket se është fshirë nga ju, atëherë duhet të ndaloni, të mendoni dhe të filloni të mësoni se si ta doni veten, të dashurin tuaj.
Kjo ndjenjë e brendshme përcakton kryesisht se si të tjerët ju perceptojnë, çfarë humori ju shoqëron gjatë gjithë ditës, si shkojnë gjërat dhe nëse rezultatet e punës sjellin gëzim të vërtetë. Një person që e do veten, di të shijojë vërtet gjithçka, madje edhe gjërat e vogla, krijon përshtypjen e të qenit i lumtur, prandaj tërheq njerëzit e tjerë. Dëshiron të jesh ai person?
Vini re pikat e forta, jini besnik ndaj dobësive
Gjëja e parë që duhet të kuptoni është se ju jeni një dhe i vetmi, nuk ka asnjë të tillë në botë. Çdo tipar dallues ju bën unik dhe të ndryshëm nga të tjerët, dhe për këtë arsye të veçantë. Nëse e doni një person tjetër, atëherë me siguri shihni shumë përparësi tek ai, dhe mangësitë i perceptoni vetëm si përfundimin e imazhit, pa të cilin ai tashmë do të jetë i ndryshëm. Pse po përpiqeni të zhdukni gjithçka që ju duket e papërsosur? Pse nuk e vëreni se ka shumë të mira, të mira, të bukura në ju (dhe kjo është e vërtetë)? Nëse vazhdoni ta konsideroni veten më keq se të tjerët, atëherë gradualisht bindni të tjerët për këtë. A nuk është kjo në planet tuaja? Pastaj ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj vetes. Disa ushtrime dhe këshilla do t'ju ndihmojnë të mësoni se si ta doni veten - të dashur dhe unike.
Bëni dëshirat realitet! Vetë
Bëjeni një rregull çdo herënjë ditë për të kënaqur veten me atë që ju sjell kënaqësi. Për shembull, blini një tortë për të cilën keni ëndërruar prej kohësh. Dhe në mënyrë që të mos ndikojë në figurë, ecni atë ditë në këmbë në vend që të shtyni me një autobus të mbushur plot. Flini në punë nesër. Askush nuk pushohet nga puna një herë, por ju do të shijoni ëndrrën e ëmbël të mëngjesit që ju ka munguar aq shumë. Dhe në fundjavë, bëni pazar, blini fustanin më të bukur, sepse e dëshironit shumë, por nuk dinit ku ta vishnit. Kjo është arsyeja për të krijuar një kalim kohe të denjë: shkoni të kërceni, të hani darkë në një restorant ose të bëni një shëtitje nëpër qytet në mbrëmje. Do të ketë nga ata që duan t'ju bëjnë shoqëri, thjesht duhet ta shikoni nga afër!
Pra, dita-ditës, gradualisht do të mësoni të mendoni për veten, të ndiqni dëshirat tuaja, të kënaqni veten. Dhe këtu nuk është larg dashurisë. Në të njëjtën kohë, sigurisht që do të jetë e ndërsjellë! Thuaj me zë të lartë: "Dua ta dua veten!". Për disa, kjo nuk është e lehtë, por është e nevojshme. Tani vepro menjëherë.
Kujtoje veten se sa i mirë je
Një këshillë tjetër: merrni një fletore të vogël, diçka si një ditar, ku do të shkruani cilësitë tuaja pozitive, veprat e mira, komplimente që ju janë thënë dhe kënaqësi të tjera që do t'ju ndihmojnë në vështirësitë (por në të njëjtën kohë thjeshtë) të mësosh se si ta duash veten, i dashur. Dhe nëse ka pasur një lloj dështimi, zhgënjim, atëherë në asnjë rast mos e qortoni veten! Ka gjëra të ndryshme në jetë, madje edhe njerëzit më të mrekullueshëm kanë ditë të këqija. Gjëja kryesore është që ato të mos zgjasin një jetë. Pas te gjithaveju nuk do të lejoni që kjo të ndodhë, apo jo? Duaje veten, duaje botën, duaje njerëzit e tjerë dhe bëj gjëra që do t'i bëjnë të gjithë të lumtur, dhe ju para së gjithash!
Recommended:
Si ta doni veten si grua, si të rrisni vetëbesimin dhe besimin, si të jeni vetvetja: këshilla nga një psikolog
Dashuria e një gruaje për veten e saj manifestohet kryesisht në kënaqësinë e saj për të qenë vetvetja, për të ndjerë veçantinë dhe energjinë e saj të ngrohtë që vjen nga brenda. Gratë që e duan veten janë si dielli, duke ngrohur gjithçka mbi të cilën bien rrezet e tij. Por si ta duash veten si grua, dhe jo vetëm si grua, nënë, punëtore e mirë?
Duaje veten - çfarë do të thotë? Si ta doni veten - këshilla nga një psikolog
Në jetë, shpesh ka momente kur një person fillon të mundohet nga ndonjë keqardhje, një ndjenjë faji, ose ai qorton veten për këtë apo atë veprim - me një fjalë, ai fillon të kalbet moralisht dhe të mbillet. Rastet veçanërisht të neglizhuara shpesh përfundojnë në depresion dhe stanjacion psikologjik, prandaj është mjaft e rëndësishme në këtë rast të kuptoni se si ta doni veten dhe ku të filloni procesin e njohjes së vetëvlerësimit dhe dashurisë për veten
Si ta pranoni veten, të kuptoni dhe të doni: këshilla nga një psikolog
Nëse i afroheni pasqyrës dhe shikoni nga afër reflektimin, lind pyetja "kush jam unë?", atëherë është koha ta kuptoni. Kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoni apo edhe të ndryshoni jetën tuaj, të bëheni më të lumtur dhe t'i hidhni një vështrim tjetër botës përreth jush. Si ta pranoni veten, ta kuptoni dhe ta doni?
Si ta kënaqni veten? Organizoni një festë për veten tuaj
Një grua duhet të jetë një enë paqeje dhe qetësie. Një vështrim i saj mund të kthejë lehtësisht gjithçka në kaos ose anasjelltas. Burrat e zgjuar e dinë se lumturia e një gruaje është lumturia e tyre, ndaj bëjnë çmos që t'i bëjnë gratë të lumtura. Kjo është vetëm një grua e vërtetë që vetë di të kënaqë veten e dashur
Si ta kuptoni veten, ta kuptoni dhe ta doni veten?
Dëshira për të kuptuar veten zakonisht ndodh kur ndiheni të pakënaqur me veten tuaj, mendoni se diçka në jetën tuaj nuk po shkon ashtu siç keni dashur. Si ta kuptoni veten më mirë dhe ta pranoni veten ashtu siç jeni?
