Botimi i kushtohet një seksioni kaq të rëndësishëm të psikologjisë dhe mjekësisë si psikoprofilaksia. Kjo është një pjesë e rëndësishme e njohurive të një praktikuesi që merret me ruajtjen e shëndetit mendor të një personi.
Çfarë është psikoprofilaksia?
Së pari, ia vlen të përkufizohet termi. Psikoprofilaksia është një nga seksionet e parandalimit të përgjithshëm, i cili përfshin një sërë masash që synojnë studimin e shkaqeve dhe eliminimin në kohë të çrregullimeve dhe sëmundjeve mendore.
Dmth, aktiviteti psikoprofilaktik ka për qëllim formimin e një kulture të përbashkët psikologjike, krijimin e kushteve për zhvillimin dhe parandalimin në kohë të shkeljeve në formimin e personalitetit. Një punë e tillë mund të bëhet me fëmijët, prindërit, surrogatët, mësuesit, punonjësit e kompanisë, e kështu me radhë.
Qëllimet dhe objektivat
Qëllimi i psikoprofilaksisë është identifikimi dhe eliminimi në kohë i faktorëve që çojnë në devijime zhvillimore.
Detyrat përfshijnë sa vijon.
- Parandalimi i zhvillimit të devijimit nëpërmjet diagnostikimit të hershëm.
- Eleminimi i veprimitshkaktar që shkakton sëmundje në një person ose organizëm.
- Marrja e veprimeve për të parandaluar rikthimin.
Në një kuptim të gjerë, psikoprofilaksia për fëmijët dhe të rriturit përfshin aktivitete psikologjike që forcojnë, përmirësojnë dhe ruajnë shëndetin dhe mirëqenien mendore; parandalimi i shfaqjes së fobive, çrregullimeve neurotike; kundërvënien e djegies emocionale, efektet stresuese; zgjidh problemet e organizimit mendor në nivelin personal, të sjelljes dhe ekzistencial.
Metodat e psikoprofilaksisë
Për kryerjen e punës psikoprofilaktike përdoren një sërë metodash:
- Diagnostikimi i hershëm i çrregullimeve dhe sëmundjeve mendore.
- Ekzaminimi mjekësor i gjendjes mendore të grupeve të ndryshme të popullsisë - studentë, personel ushtarak e kështu me radhë.
- Edukim shëndetësor.
- Mbledhja e të dhënave statistikore mbi kushtet e shfaqjes së çrregullimeve mendore dhe analiza e tyre pasuese.
- Organizimi i kujdesit të veçantë mjekësor (sanatoriume psiko-neurologjike, ambulantë, spitale të natës dhe të ditës).
Siç tregon përvoja e specialistëve, psikoprofilaksia dhe psikoterapia janë të lidhura pazgjidhshmërisht me njëra-tjetrën. Është e rëndësishme të korrigjohen marrëdhëniet ndërpersonale në mënyrë që të eliminohen shqetësimet emocionale dhe të sjelljes. Për këtë përdoren metoda të ndryshme të terapisë familjare.
Zonat e parandalimit
Specialistët identifikojnë fushat e mëposhtme të aktivitetit psikoprofilaktik:
- Paralajmërimproblemet akademike. Këtu përfshihet zhvillimi i proceseve njohëse (kujtesa, të menduarit, perceptimi, fjalimi, imagjinata, etj.) dhe funksionet mendore (logjike, kritike, krijuese dhe intuitive). Si rregull, këto lloje të punës kryhen në institucionet arsimore me fëmijë që në moshë të re. Por mund të jetë e vërtetë edhe për të rriturit që i kanë humbur këto aftësi për shkak të lëndimeve ose sëmundjeve të rënda. Puna me pacientë të tillë kryhet në institucione mjekësore dhe në institucione të tjera mjekësore.
- Parandalimi i problemeve sociale dhe personale. Ai përfshin formimin e një qëndrimi adekuat ndaj alkoolit, duhanit, drogës dhe marrëdhënieve seksuale. Gjithashtu mund të trajnohet për të perceptuar në mënyrë kritike çdo reklamë, për të thënë "jo", për të menaxhuar agresionin, aftësitë e sjelljes në konflikte, etj. Si rregull, kjo fushë e psikoprofilaksisë realizohet në formën e trajnimeve.
- Rehabilitimi psikologjik. Ajo ka për qëllim rivendosjen e funksioneve dhe formacioneve të humbura mendore. Ato mund të cenohen për shkak të traumave mendore ose fizike, shtrembërimeve në rrjedhën e zhvillimit (familje me një prind, mbikujdesje ose nënkujdesje të prindërve, një grup shoqëror shkatërrues, e kështu me radhë). Ai përfshin gjithashtu formimin e një vetë-koncepti adekuat dhe një motivim të vetëdijshëm, i cili mund të jetë i rëndësishëm për çdo person.
Format e ndikimit psikoprofilaktik
Ka lloje të ndryshme të psikoprofilaksisë:
1. Duke informuar. Kjo është linja më e zakonshme e punës. Mund të bëhet në formëbiseda, leksione, shikimi i filmave, videove dhe shpërndarja e literaturës së ngushtë. Kuptimi i qasjes është ndikimi në proceset njohëse për të rritur aftësinë e individit për të marrë vendime konstruktive. Zakonisht, përdoren informacione që konfirmohen nga të dhënat statistikore. Mund të jetë edhe frikësuese. Për shembull, përmenden pasojat negative të përdorimit të drogës, përshkruhet degradimi personal dhe fati dramatik i devijantëve.
2. Organizimi i mjedisit social. Kjo formë përfshin ndikimin në mjedis. Një psikoprofilaksë e tillë mund t'u drejtohet mësuesve, një klase, një shkollë, një grup shoqëror, një familje, një person specifik. Ndonjëherë e gjithë shoqëria bëhet objekt ndikimi. Më shpesh, për të formuar një opinion të përgjithshëm negativ për sjelljen devijuese. Për të zbatuar këtë formë parandalimi, mund të krijohet reklama sociale (për shembull, për të zhvilluar qëndrime ndaj maturisë dhe një stili jetese të shëndetshëm). Këtu ka rëndësi të veçantë përfshirja e medias.
3. Formimi i dëshirës për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Me këtë formë pune krijohet një ide e përgjegjësisë personale për shëndetin, harmonisë me trupin dhe botën përreth. Gjithashtu, një person mëson të kundërshtojë faktorët negativë dhe të arrijë një gjendje që është optimale për një situatë të caktuar.
4. Stimulimi i burimeve personale. Ai përfshin vetë-shprehje krijuese, sport, pjesëmarrje në grupe të rritjes psikologjike. Nga ana tjetër, kjo siguron veprimtarinë e një personi, shëndetin e tij dhe rezistencën ndaj ndikimit.faktorë të jashtëm negativ. Kjo formë pune është veçanërisht e rëndësishme për sigurimin e psikoprofilaksisë së fëmijëve.
5. Minimizimi dhe eliminimi i pasojave negative të sjelljes destruktive. Zakonisht kjo formë e punës përdoret në rastet kur veprimet devijuese tashmë janë fiksuar në mendjen e individit. Qëllimi kryesor është parandalimi i rikthimeve dhe pasojave të padëshirueshme të tyre.
6. Mësimi aktiv i aftësive të rëndësishme sociale. Zakonisht zbatohet përmes trajnimeve në grup. Llojet më të zakonshme janë:
- Trajnim për aftësitë e jetës. Nën to është zakon të kuptohen aftësitë më të rëndësishme sociale. Para së gjithash, kjo është aftësia për të komunikuar, për të krijuar miqësi dhe për të zgjidhur konfliktet. Jo më pak domethënëse janë aftësitë e sjelljes së sigurt, vetëkontrollit dhe ndryshimit të vetvetes në varësi të situatës. Gjithashtu këtu mund t'i atribuohet aftësia për të pranuar përgjegjësinë, për të mbrojtur interesat e dikujt.
- Trajnim për vetëbesim. Ajo bazohet në idenë se sjellja devijuese lidhet drejtpërdrejt me shqetësimet emocionale. Prandaj, në klasë, psikologu ju mëson se si të përballoni në mënyrë efektive stresin, të kuptoni ndjenjat tuaja dhe t'i shprehni ato në një mënyrë të pranueshme. Gjithashtu gjatë trajnimit rritet vetëvlerësimi, nxitet dëshira për vetëvendosje dhe zhvillim të vlerave pozitive.
- Stërvitje rezistence. Kjo është një psikoprofilaksë e ndikimit negativ shoqëror. Gjatë orës së mësimit krijohen qëndrime pozitive dhe zhvillohet rezistenca ndaj faktorëve shkatërrues.
Pomënyra e organizimit të aktiviteteve psikoprofilaktike mund të ndahet në forma të punës individuale, grupore dhe familjare.
Parimet
Specialistët vërejnë se parimet e mëposhtme duhet të respektohen gjatë psikoprofilaksisë:
- Synimi. Kjo do të thotë se duhet të merren parasysh gjinia, mosha dhe karakteristikat sociale.
- Kompleksitet. Është më efektive të ndikohet në nivele të ndryshme: personaliteti, familja dhe hapësira sociale.
- Pozitiviteti i informacionit.
- Minimizimi i ndikimeve negative.
- Rezultat i orientuar nga e ardhmja.
- Aktiviteti maksimal, interesi personal dhe përgjegjësia e pjesëmarrësve.
Hapat
Specialistët dallojnë disa faza (nivele) të psikoprofilaksisë në varësi të faktit nëse një person është i shëndetshëm, është në rrezik, ka çrregullime mendore ose një patologji të theksuar të vazhdueshme. Është zakon t'i përmbahen klasifikimit ndërkombëtar. Sipas saj, parandalimi ndahet në:
- primare;
- sekondar;
- terciar.
Më pas, secili prej niveleve do të diskutohet më në detaje.
Parandalimi parësor
Ky është një grup masash që synojnë parandalimin e shfaqjes së çrregullimeve mendore. Ato zbatohen si për vetë sëmundjet mendore ashtu edhe për çrregullimet që lidhen me anomalitë organike të trurit. Psikoprofilaksia primare përfshin studimin e rezistencës së psikikës ndaj ndikimit të agjentëve të dëmshëmmjedisi, duke identifikuar mënyra të mundshme për të përmirësuar këtë qëndrueshmëri dhe për të parandaluar sëmundjet psikogjenike.
Aktivitetet në këtë nivel janë të lidhura ngushtë me parandalimin e përgjithshëm. Prandaj, në to duhet të marrin pjesë specialistë të fushave të ndryshme (psikologë, mjekë, fiziologë, sociologë dhe higjienistë). Në të njëjtën kohë, një rol të veçantë u caktohet psikoterapistëve dhe psikologëve klinikë, të cilët janë në gjendje jo vetëm të zbulojnë sëmundjet neuropsikiatrike në një fazë të hershme, por edhe të zhvillojnë dhe zbatojnë masa të veçanta.
Në njëfarë kuptimi, parandalimi parësor është ekzaminimi mjekësor i njerëzve të shëndetshëm, pasi çrregullimet neuropsikiatrike mund të ndodhin për disa arsye:
- Kushtet e pafavorshme socio-psikologjike të zhvillimit dhe ekzistencës. Edukimi jo i duhur në fëmijëri, konfliktet mikro-sociale, mbingarkesa me informacion, etj.
- Faktorët biologjikë. Trashëgimia e pafavorshme, lëndimet e trurit, sëmundjet somatike, dehja, efektet e dëmshme në fazën e zhvillimit prenatal.
Ekzistojnë disa lloje të parandalimit primar psikologjik:
- Edukimi i shkrim-leximit psikologjik tek popullata.
- Punë edukative që trajton situatat stresuese, pasojat e tyre, metodat e parandalimit dhe mënyrat për t'i luftuar ato.
- Korrigjim i marrëdhënieve shkatërruese ndërpersonale.
- Mësimi i teknikave të vetërregullimit.
- Mësimi i aftësive për të hequr qafe sjelljen devijuese dhe të dëmshmezakonet.
Psikoprofilaksia sekondare
Psikoprofilaksia sekondare është një grup masash që synojnë eliminimin e faktorëve të tillë të rrezikut që, në kushte të caktuara, çojnë në një rikthim ose përkeqësim të sëmundjes. Përfshirë çrregullime që janë të rrezikshme për jetën dhe shëndetin jo vetëm të vetë pacientit, por edhe të atyre që e rrethojnë.
Psikoprofilaksia sekondare përfshin identifikimin sa më të hershëm të fazave fillestare të anomalive neuropsikike dhe trajtimin aktiv në kohë të tyre. Kjo do të thotë, kryhet kontrolli mbi përkeqësimin ose rishfaqjen e pasojave negative të një sëmundjeje tashmë të vazhdueshme. Nëse trajtimi është i parakohshëm ose i cilësisë së dobët, atëherë sëmundja mund të zgjasë
Rezultati i sëmundjes mendore ndikohet fuqishëm nga metodat aktive të trajtimit, medikamentet farmakologjike të avancuara. Rritin dukshëm numrin e rasteve të shërimit dhe shkarkimit të pacientëve nga spitalet psikiatrike. Por duhet pasur parasysh se psikoprofilaksia dytësore e sjelljes përfshin jo vetëm punën me komponentin biologjik të çrregullimit. Kërkon gjithashtu përdorimin e socioterapisë dhe psikoterapisë. Vëzhgimi shpërndarës konsiderohet metoda më efektive për këtë nivel të parandalimit psikologjik. Ai përfshin zbulimin e hershëm të shenjave të devijimit, ekzaminimin dinamik, trajtimin e drejtuar dhe rehabilitimin.
Psikoprofilaksia terciare
Psikoprofilaksia terciare është një sistem masash që synojnë parandalimin e formimit të çrregullimeve mendore dhe paaftësisë nëçrregullime kronike. Masat synojnë rehabilitimin e pacientëve që kanë humbur jetën e tyre të plotë.
Dmth, në këtë nivel të psikoprofilaksisë, psikologët dhe specialistët e tjerë janë të angazhuar në parandalimin e aftësisë së kufizuar në prani të një çrregullimi neuropsikiatrik. Është e rëndësishme të parandaloni shfaqjen e relapsave dhe të rivendosni aftësinë e një personi për të punuar.
Në trajtimin e një rëndësie të madhe është përzgjedhja kompetente e barnave dhe korrigjimi pedagogjik. Pra, me çrregullime afektive (për shembull, me psikozë maniako-depresive), theksi vihet në përdorimin e kripërave të litiumit. Për parandalimin e neurozës, kryesisht përshkruhen psikoterapia dhe forma të tjera të punës.
Në psikoprofilaksinë terciare, një rol të veçantë u kushtohet teknikave që synojnë ruajtjen e aftësisë së punës. Për ta bërë këtë, zakonisht mbahen ngjarjet e mëposhtme:
- Kërko mënyra për vetë-aktualizim. Një person duhet të kuptojë aftësitë e tij në mënyrë që të rimbush burimet e tij të rritjes dhe zhvillimit.
- Rehabilitimi profesional. Ky është një kërkim për mundësi karriere, burime të reja për aktivitete ose një ndryshim profesioni.
- Përshtatja sociale. Kur një i sëmurë kthehet në mjedisin e tij të zakonshëm, duhet të krijohen kushtet më të favorshme.
Psikoprofilaksia dhe higjiena mendore janë e njëjta gjë?
Çfarë është psikoprofilaksia është diskutuar tashmë. Tani ju duhet të njiheni me konceptin e higjienës psikologjike. Kjo është shkenca e ruajtjes dhe ruajtjes së neuropsikikutshëndetin personal. Psikohigjiena kryen një sërë detyrash të rëndësishme. Ai krijon standarde dhe rekomandime psikohigjienike të vërtetuara shkencërisht. Transferon këto njohuri dhe u mëson aftësitë e nevojshme edukatorëve, profesionistëve shëndetësorë, prindërve dhe grupeve të tjera. Detyrat përfshijnë gjithashtu punë sanitare dhe edukative, e cila kryhet në një gamë të gjerë të popullsisë.
Disa ekspertë besojnë se një shenjë identiteti mund të vihet midis higjienës mendore dhe psikoprofilaksisë. Ky mendim nuk është i pabazuar.
Për shembull, shkencëtari gjerman K. Hecht, duke folur në librin e tij për higjienën mendore, jep përkufizimin e tij për këtë shkencë. Ai shkroi se higjiena psikologjike mund të kuptohet si mbrojtja parandaluese e shëndetit neuropsikik të një personi. Për këtë, sipas tij, është e nevojshme të krijohen kushte optimale për zhvillimin e plotë të personalitetit dhe funksionimin e trurit. Është po aq e rëndësishme të rritet rezistenca e psikikës ndaj faktorëve të dëmshëm mjedisor. Është gjithashtu e nevojshme të vendosen marrëdhënie ndërpersonale shumëpalëshe, të përmirësohen kushtet e jetesës dhe të punës.
Psikologu sovjetik K. K. Platonov besonte se higjiena mendore është një shkencë që shtrihet në kryqëzimin e higjienës dhe psikologjisë mjekësore. Ai synon të përmirësojë mjedisin dhe të përmirësojë kushtet e jetesës.
Sipas L. L. Rokhlin, është e nevojshme të bëhet dallimi midis koncepteve të psikoprofilaksisë dhe higjienës psikologjike. Ata janë vetëm të lidhur ngushtë me njëri-tjetrin. Në fund të fundit, është e pamundur të forcohet dhe të ruhet shëndeti mendor pa parandaluar sëmundjet. Shkencëtari foli për të kushtëzuarpërcaktimi i këtyre dy industrive. Ai besonte se qëllimi kryesor i higjienës mendore është forcimi, përmirësimi dhe ruajtja e shëndetit nëpërmjet formimit të një mjedisi të përshtatshëm social dhe natyror, një stili jetese dhe regjimi të përshtatshëm. Ndërsa psikoprofilaksia ka për qëllim parandalimin e devijimeve mendore.
Pra, botimi tregoi për bazat e psikoprofilaksisë, qëllimet, objektivat, parimet, format, metodat dhe nivelet e saj. Mund të nxirrni një përfundim. Psikoprofilaksia është një degë e parandalimit të përgjithshëm shëndetësor, e cila lidhet me një sërë shkencash sociale dhe mjekësore. Ky drejtim i shkencës është i dobishëm për të gjithë, përfshirë njerëzit pa çrregullime mendore. Në fund të fundit, siç e dini, sëmundja është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për ta trajtuar atë. Nëse devijimi fillon, atëherë psikoprofilaksia mund të ndihmojë gjithashtu në gjetjen e një zgjidhjeje të përshtatshme për të stabilizuar gjendjen.
