Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës së secilit. Pa pushimin e duhur, trupi fillon të dhemb dhe mund të prishet. Gjumi është një proces shumë argëtues. Shumë shkencëtarë e kanë studiuar atë për dekada. Megjithatë, sot mbetet ende një mister. Ëndrrat mund të jenë shumë të ndryshme: ngjyra, bardh e zi, të qeta, të gëzueshme, shqetësuese, të frikshme. Më shpesh, kur zgjohet, një person nuk kujton atë që ka parë, por gjithashtu ndodh që një ëndërr e gjallë të mbahet mend gjatë gjithë jetës.
Interpretimi i ëndrrave
Duhet të dëgjoni me kujdes veten, të mbani mend vizionet dhe të vëzhgoni ngjarjet që ndodhin. Kështu që ju mund të vini re se shumë ëndrra parashikojnë të ardhmen. Ato quhen "gjëra". Më shpesh, një ëndërr realizohet nga e mërkura deri të enjten. Si rregull, në ëndrra shohim një sërë gjërash, njerëz, krijesa të pabesueshme. Dhe e gjithë kjo, në shikim të parë, është krejtësisht e pakuptueshme dhe pa lidhje. Por me ndihmën e interpretuesit të ëndrrave, mund të zbuloni se çfarë na pret në të ardhmen.
Kuptimi i asaj që shihni varet kryesisht nga dita e javës. Shkencëtarët kanë vërtetuar se ne ëndërrojmë për një të caktuartema në ditë të caktuara. Për shembull, nga e hëna në të martë, keni ëndrra të lehta, të gëzueshme që nuk kanë asnjë kuptim. Natën nga e shtuna në të diel, do të shohim një ëndërr për shtëpinë dhe familjen. Nga e enjtja deri të premten - për ndjenjat, marrëdhëniet.
Ëndërr nga e mërkura deri të enjten
Si të njohim një ëndërr profetike? Kushtojini vëmendje vizioneve të ndritshme dhe shumëngjyrëshe. Nëse e keni parë të ardhmen natën, atëherë me siguri do ta mbani mend këtë. Ëndrra të tilla mbahen mend për një kohë të gjatë. Ajo që shihni duhet të analizohet. Nëse në realitet ndodh që të gjendeni në një situatë të ngjashme, do të jeni gati dhe do të dini si të veproni. Ëndrrat profetike paralajmërojnë dhe sugjerojnë se çfarë duhet apo nuk duhet bërë.
Çfarë është e veçantë për të enjten
Kjo ditë e javës ndikohet fuqishëm nga Jupiteri. Prandaj, një ëndërr nga e mërkura deri të enjten ka të bëjë me një sferë karriere, sociale dhe profesionale të jetës së një personi. Mund të shihni këshilla se si ta fusni në funksion biznesin tuaj, si të krijoni marrëdhënie të mira me kolegët dhe të zgjidhni problemet e ekipit. Ëndrrat të enjten shfaqin ngjarje që do të ndodhin së shpejti ose që tashmë po ndodhin. Ato duhet të shikohen veçanërisht me kujdes nga ata që kanë përpara transaksione, kontrata, vendime të rëndësishme. Nëse keni pasur një ëndërr pozitive, atëherë me siguri fati është në anën tuaj. Në këtë natë, ju keni një mundësi të shkëlqyer për të parë veten nga jashtë dhe të jeni në vendin e një drejtori apo kolegu. Kjo do të ndihmojë për të kuptuar shumë dhe për të parë botën me sy të ndryshëm.
Ëndrrat që nuk bien në sy
Edhe nëse nuk e mbani mend fareëndrrat e tyre, ose janë të mërzitshme dhe të mërzitshme, ka kuptim. Nga kjo mund të konkludojmë se sfera profesionale e jetës për ju nuk është vendi kryesor, por më tepër i fundit. Nuk duhet të mbështeteni në asnjë ndryshim në të ardhmen e afërt dhe, me sa duket, nuk i prisni ato.
Ki kujdes
Në çdo rast, nuk është kurrë keq të shikosh librin e ëndrrave. Nga e mërkura deri të enjten, të afërmit shpesh ëndërrojnë, veçanërisht ata që nuk janë më pranë. Nëse në ëndërr shikoni portretet ose fotografitë e tyre, kjo do të thotë se duhet të vazhdoni punën e tyre dhe do të arrini sukses të madh. Ka shumë prova se si, pas ëndrrave të tilla, njerëzit ndryshuan në mënyrë dramatike drejtimin e aktiviteteve të tyre. Disa kohë më vonë, rezultoi se paraardhësit e tyre e bënin jetesën në të njëjtën mënyrë. Mos i lini pas dore ëndrrat, veçanërisht ato që mbahen mend. Edhe ëndrra më e zakonshme dhe në dukje qesharake nga e mërkura deri të enjten mund të japë një aluzion, të ndihmojë në përmirësimin e anës materiale të jetës dhe ta ndryshojë rrënjësisht atë për mirë. Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm. Për të mos humbur asnjë detaj dhe për të interpretuar saktë atë që shihni, menjëherë pasi të zgjoheni, shkruani gjithçka në detaje. Për ta bërë këtë, vendosni me kujdes një stilolaps dhe një letër në tryezën e krevatit.
Si të interpretojmë ëndrrat
Pjesëmarrja në çdo event është shenjë e suksesit të madh në çështjet publike, respektit për eprorët dhe avancimit të shpejtë në karrierë. Ëndrrat nga e mërkura deri të enjten, në të cilat shihni një të vogëlnumri i njerëzve tregon se puna dhe karriera nuk luajnë një rol të rëndësishëm në jetën tuaj dhe nuk duhet të prisni ndryshime në të ardhmen e afërt. Dëgjoni me kujdes bashkëbiseduesit tuaj në një ëndërr, veçanërisht nëse i njihni paraardhësit tuaj në to. Ata mund t'ju tregojnë se në cilën rrugë është më mirë të shkoni, t'ju udhëheqin dhe t'ju shpëtojnë nga shumë gabime. Mundohuni të mbani mend çdo gjë të vogël - kjo mund të bëhet udhëzuesi i duhur në jetën tuaj.
Si të shohësh një ëndërr profetike
Praktikisht të gjithë duan të shohin të paktën një pjesë të së ardhmes së tyre. Për disa, ky është vetëm një interes boshe, ndërsa të tjerët duan të gjejnë përgjigjen për pyetjet e pazgjidhshme. Gjumi është një mënyrë e sigurt për ta bërë këtë. Më shpesh, një ëndërr që ndodhi natën e së mërkurës deri të enjten bëhet e vërtetë të dielën. Në mënyrë që kjo të ndodhë, mund të provoni metodën e vjetër dhe ta thirrni atë. Kjo duhet bërë gjatë hënës në rritje, në ditët e fundit.
Sigurohuni të bëni një banjë para gjumit. Shtoni disa pika vajra esencialë mente, rozmarine dhe livando në ujë. Mundohuni të relaksoheni plotësisht dhe të mos mendoni për asgjë serioze. Në të njëjtën kohë, ajroseni dhomën mirë dhe ndizni shkopinj temjan me erën e kërcellit të tharë të aloes ose drurit të sandalit. Procedura të tilla bëhen më së miri vetëm, pa tinguj të jashtëm. E gjithë kjo ju garanton një gjumë të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Shtrihuni në shtrat dhe largohuni nga mendimet e jashtme. Mendoni vetëm për atë që është më e rëndësishme për ju në këtë moment. Në momentin kur mendoni se do të bini në gjumë, përsërisni frazën pesë herë: “Më lër të ëndërroj përçfarë duhet të bëhet e vërtetë. I duan që. Shikoni me kujdes dhe mbani mend ëndrrën. Të enjten në mëngjes përpiquni ta shkruani dhe ta interpretoni.
Si të siguroni gjumë të shëndoshë
Gjumi është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor. Në mënyrë që ëndrrat të jenë të gjalla dhe interesante, duhet të flini siç duhet. Ka një sërë rregullash që mund ta sigurojnë këtë:
- Flini gjithmonë në një sipërfaqe të fortë, mundësisht pa jastëk. Në vend të kësaj të fundit, një rul i butë është i përsosur. Do të mbështesë qafën dhe do të minimizojë stresin në qafë. Rrobat e natës nuk duhet të kufizojnë trupin. Është më mirë të bësh pa të fare.
- Asnjëherë mos i thurrni flokët gjatë natës, kjo krijon një ngarkesë në kokë dhe pengon një gjumë të mirë. Një opsion i shkëlqyer do të ishte një kapak ose kapelë speciale. I përshtaten kokës pa e shtrydhur, mbrojnë trupin nga sinusiti dhe rrjedhja e hundës. Është një parandalim i shkëlqyer i çdo ftohjeje.
- Zgjidhni shtratin tuaj me kujdes. Mos harroni se Toka është një magnet i madh. Ka vija magnetike nga poli verior në jug. Poziciononi shtratin në një mënyrë të rehatshme për ju. Për shembull, në perëndim është zakon të shtriheni me kokën në veri, dhe në lindje - në lindje.
- Vakti i fundit duhet të merret jo më vonë se katër orë para gjumit. Përndryshe, trupi do të jetë i zënë me tretjen e darkës dhe nuk do t'ju duhet të bini në gjumë shpejt. Mundohuni të flini në anën tuaj të djathtë. Në këtë pozicion, stomaku është i mbrojtur nga biliare që hyn në të.
- Pëllëmbët e mbyllura nën kokë do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë dhe të qetë.
Gjumi është një proces fiziologjik natyral. Në këtë gjendje, aktiviteti i trurit është në minimum, stimujt e jashtëm praktikisht nuk funksionojnë. Ndiqni rregulla të thjeshta dhe vendoseni veten në një mënyrë pozitive - dhe do të keni vetëm ëndrra të qeta dhe të gëzueshme.
