Si të arrihet zhvillimi shpirtëror - përvoja e praktikuesve

2025-06-01 07:06

Lotët i referohen reagimeve fiziologjike të pakontrolluara ndaj situatave stresuese traumatike, qofshin ato dhimbje, pakënaqësi apo gëzim të papritur. Është shumë e vështirë të detyrosh veten të ndalosh së qari kur mekanika e stresit tashmë po funksionon, por mund të mësosh të kontrollosh mendimet e tua duke ulur artificialisht intensitetin e përvojave duke shtypur rëndësinë e tyre. Pra, a është e mundur të mbash lotët kur është krejtësisht e papërshtatshme dhe çfarë të bëjmë me lotin patologjik?

2025-06-01 07:06

Nëse nuk jeni adhurues i filmave horror, nuk keni përjetuar kohët e fundit një tragjedi në formën e humbjes së një të dashur, atëherë një i vdekur në ëndërr është një parashikim. Por çfarë saktësisht po përpiqet të na tërheqë vëmendjen nënndërgjegjja?

2025-06-01 07:06

Në pyetjen se cili gur është i përshtatshëm për burrat e Dashit, pavarësisht moshës dhe origjinës, ka një përgjigje: është ametist, pirit dhe obsidian. Këto hajmali janë universale dhe rekomandohen për veshje të vazhdueshme në çdo produkt. Mund të jenë unaza, byzylykë, varëse, varëse, unaza kyçe

2025-06-01 07:06

Teoria e marrëdhënieve të objektit është zhvilluar në mënyrë aktive në dekadat e fundit. Shumë figura të njohura në fushën e psikiatrisë teorike kanë bërë përpjekje për përparimin e shkencës në këtë fushë. Disa besojnë se koncepti i kësaj lloj marrëdhënieje është hedhur për një kohë shumë të gjatë, por në fakt postulatet e saj të para u shprehën nga Anna Freud, e cila konsideroi mjetet e kënaqësisë instinktive. Deri më sot, kjo temë është studiuar nga këndvështrime të ndryshme, dhe vitet e fundit janë formuar qasje thelbësisht të reja

2025-06-01 07:06

Data e lindjes ndikon drejtpërdrejt në karakterin e një personi, dhe harmonia në bashkim varet drejtpërdrejt nga temperamenti i partnerëve. Më i suksesshmi është një koncept i tillë si një martesë vektoriale sipas vitit dhe shenjës. Ky është rasti unik kur njerëz krejtësisht të ndryshëm, me vullnetin e fatit, janë afër. Propozohet që kjo situatë të shqyrtohet më në detaje

Problemi i shërimit të fëmijës së brendshëm konsiderohet si një nga çështjet kryesore jo vetëm nga psikologët, por edhe nga ekspertët e praktikave të ndryshme shpirtërore. Zgjidhja e problemeve që lidhen me këtë element të strukturës së psikikës njerëzore kontribuon jo vetëm në rritjen personale, por edhe në përmirësimin e cilësisë së jetës në përgjithësi. Meditimi për të takuar fëmijën e brendshëm është një mënyrë efektive për të zgjidhur këtë problem

Artikulli flet për një teknikë të tillë meditimi si leximi i mantrave për të pastruar dhe aktivizuar çakrat. Janë dhënë këshilla të dobishme për përgatitjen, zhvillimin dhe përfundimin e seancës. Çdo chakra ka sferën e vet të ndikimit në jetën e njeriut dhe mantrën e vet. Korrespondenca e tyre me njëri-tjetrin konsiderohet në artikull

Nuk është sekret që joga është një burim i shëndetit afatgjatë dhe forcës së trupit. Kjo apo ajo teknikë e këtij sporti oriental, nëse mund të quhet kështu, mund të ketë një efekt të dobishëm si në trupin në tërësi ashtu edhe në sistemet ose organet e tij individuale. Sot vendosëm të flasim për shëndetin e meshkujve, se si ta ruajmë, ruajmë dhe rrisim atë. Mudra vajroli do të na ndihmojë në këtë - asanas, ose më saktë, një teknikë falë së cilës mund të arrijmë më shumë se rezultatet e dëshiruara

Blloqet shpirtërore dhe materiale nuk e lejojnë një person të kuptojë potencialin e tij, të jetojë i lumtur. Për t'i përpunuar ato, është e nevojshme të përdoren teknika shpirtërore dhe ushtrime që synojnë të punojnë me qëndrime psikologjike. Lexoni në lidhje me tiparet e blloqeve të energjisë dhe metodat për heqjen e tyre në artikull

Në Rusi, deri në 500,000 njerëz sëmuren nga kanceri çdo vit. Në vitin e parë pas diagnozës, çdo i pesti pacient vdes. Mjekësia njeh 200 lloje të onkologjisë, disa prej të cilave janë të pashërueshme. Prandaj, shumë pacientë i drejtohen metodave alternative të trajtimit. Një nga këto metoda, e cila ka marrë njohje nga pacientët dhe mjekët, është shërimi i humorit të Sytin nga onkologjia

Meditimi është një grup ushtrimesh të veçanta që, me fjalë të thjeshta, synojnë përmirësimin e shpirtit dhe gjendjes mendore. Ka metoda të panumërta, dhe një nga më interesantet është Atma-vichara - një teknikë unike që synon njohjen e vetvetes. Ne do të flasim për të tani

Në forma të ndryshme, një praktikë e ngjashme e përsëritjes së lutjeve është e pranishme në shumicën e feve të botës, por vaishnavët i kushtojnë rëndësi të veçantë kësaj praktike

Praktikisht çdo person ka përjetuar vazhdimisht një ndjenjë të tillë si negative në jetën e tij. Çfarë lloj emocioni është ky, nga çfarë varet, çfarë efekti ka dhe më e rëndësishmja, si të mbroheni nga të këqijat e tij ndikim?

Ky artikull do t'ju tregojë se si të hapni çakrën muladhara dhe të rivendosni punën e saj në rast të stagnimit të energjisë. Ndoshta do të mësoni shumë informacione të reja dhe interesante për veten tuaj

Çdo meditim lindor ju lejon të riktheni forcën, të përmirësoni shëndetin, të zgjoni energjinë e brendshme. Por pavarësisht kësaj, praktikat janë shumë të ndryshme nga njëra-tjetra. Dalloni mes meditimit të qetë dhe atij aktiv. Në rastin e parë, praktikisht nuk aplikohet asnjë përpjekje fizike. Puna kryesore është e lidhur me mendimet dhe nënndërgjegjen. Meditimi Kali është një praktikë dinamike dhe kërkon njëfarë aktiviteti fizik

Rruga e vërtetë drejt gjendjes së nirvanës është çlirimi nga iluzioni i vetvetes, dhe jo nga vuajtja. Mbështetësit e doktrinës e krahasojnë iluminizmin me shuarjen e zjarrit. Nirvana është humbja e personalitetit me mendimet, dëshirat, ndjenjat e tij, prandaj vetë shpirti nuk është në gjendje të arrijë nirvanën. Në këtë rrugë e pret vdekja. Dhe vetëm atëherë bëhet shndërrimi i një personi në një person të një niveli më të lartë - qenia vetë. Ky është i ashtuquajturi proces i ndriçimit, lirimi nga prirjet dhe pasionet tokësore

Tradita e lashtë e përsosmërisë shpirtërore - Sufizmi - tani është e përhapur. Me ndihmën e tij, njerëzit shpëtojnë nga problemet, përpiqen të depërtojnë më thellë në thelbin e rrugës së tyre tokësore. Praktikat sufi për gratë janë ushtrime që prekin shpirtin dhe trupin e bukurosheve, duke i lejuar ato të transformohen, të ndryshojnë plotësisht veten. Megjithatë, rekomandohet përfshirja në to vetëm kur ata kuptojnë metodologjinë dhe filozofinë e traditës. Si dhe çfarë të bëni, çfarë të mendoni? Le ta kuptojmë

Çakrat e njeriut, hapja, pastrimi, restaurimi i tyre - e gjithë kjo në artikullin tonë. Si të bëni meditim dhe të arrini në vetëdije?

Vetë-zhvillimi dhe vetë-përmirësimi është një aktivitet njerëzor që ndihmon për të realizuar veten si person. Për të arritur qëllime të caktuara, për të arritur atë që dëshironi dhe për të qenë i suksesshëm, duhet të punoni vazhdimisht me veten. Kjo do të thotë, çdo ditë për të marrë njohuri të reja dhe për t'u realizuar. Blogeri i famshëm Nikolai Perov u mëson njerëzve shumë. Kjo do të diskutohet në artikull

Samadhi është gjendja më e thellë meditative, në të cilën një person pushon së qeni i vetëdijshëm për trupin e tij dhe egon e tij

Specialistët e praktikave shpirtërore shpesh thonë: "Gjithçka fillon te një person - gjithçka përfundon te një person". A nuk është e vërtetë që kjo frazë ka një kuptim të thellë? Një person modern shpesh pret për një mrekulli që do të ndryshojë fatin e saj për mirë. Sidoqoftë, shumë nuk dyshojnë se thesari kryesor është i fshehur në vetvete

Ata që i njohin ligjet mendore të parasë mund të mos e lexojnë këtë. Meditimi për paratë në rrjedhën e parave përshkruhet në detaje

Ky artikull i kushtohet Chistyakova Alexandra Georgievna dhe mësimet e saj shëndetësore bazuar në përvojën e shëruesve të lashtë

Një mantra është një tingull ose fjali e vetme që përsëritet në një rreth numrin e kërkuar herë. Ky është një lloj lutjeje e lashtë në sanskritisht

Fjala "prana" nuk përdoret shpesh në botën perëndimore. Ajo nuk mund të matet me instrumente fizike, por pavarësisht kësaj, ajo është e pranishme në gjithçka që na rrethon dhe, natyrisht, në veten tonë. Për një perëndimor të mësuar të mbështetet në një qasje shkencore, një koncept i tillë është i papranueshëm, por mund t'i sjellë dobi edhe atij