Si të arrihet zhvillimi shpirtëror - përvoja e praktikuesve

2025-06-01 07:06

Lotët i referohen reagimeve fiziologjike të pakontrolluara ndaj situatave stresuese traumatike, qofshin ato dhimbje, pakënaqësi apo gëzim të papritur. Është shumë e vështirë të detyrosh veten të ndalosh së qari kur mekanika e stresit tashmë po funksionon, por mund të mësosh të kontrollosh mendimet e tua duke ulur artificialisht intensitetin e përvojave duke shtypur rëndësinë e tyre. Pra, a është e mundur të mbash lotët kur është krejtësisht e papërshtatshme dhe çfarë të bëjmë me lotin patologjik?

2025-06-01 07:06

Nëse nuk jeni adhurues i filmave horror, nuk keni përjetuar kohët e fundit një tragjedi në formën e humbjes së një të dashur, atëherë një i vdekur në ëndërr është një parashikim. Por çfarë saktësisht po përpiqet të na tërheqë vëmendjen nënndërgjegjja?

2025-06-01 07:06

Në pyetjen se cili gur është i përshtatshëm për burrat e Dashit, pavarësisht moshës dhe origjinës, ka një përgjigje: është ametist, pirit dhe obsidian. Këto hajmali janë universale dhe rekomandohen për veshje të vazhdueshme në çdo produkt. Mund të jenë unaza, byzylykë, varëse, varëse, unaza kyçe

2025-06-01 07:06

Teoria e marrëdhënieve të objektit është zhvilluar në mënyrë aktive në dekadat e fundit. Shumë figura të njohura në fushën e psikiatrisë teorike kanë bërë përpjekje për përparimin e shkencës në këtë fushë. Disa besojnë se koncepti i kësaj lloj marrëdhënieje është hedhur për një kohë shumë të gjatë, por në fakt postulatet e saj të para u shprehën nga Anna Freud, e cila konsideroi mjetet e kënaqësisë instinktive. Deri më sot, kjo temë është studiuar nga këndvështrime të ndryshme, dhe vitet e fundit janë formuar qasje thelbësisht të reja

2025-06-01 07:06

Data e lindjes ndikon drejtpërdrejt në karakterin e një personi, dhe harmonia në bashkim varet drejtpërdrejt nga temperamenti i partnerëve. Më i suksesshmi është një koncept i tillë si një martesë vektoriale sipas vitit dhe shenjës. Ky është rasti unik kur njerëz krejtësisht të ndryshëm, me vullnetin e fatit, janë afër. Propozohet që kjo situatë të shqyrtohet më në detaje

Gjendja alfa është një temë e njohur sot si në forume të ndryshme ashtu edhe në mesin e praktikuesve të jogës dhe meditimit. Në këtë postim, ne do të diskutojmë se si mund të hyni dhe ta përdorni atë në avantazhin tuaj

Të gjithë e njohim termin meditim. Për më tepër, çdo person, pa e kuptuar, mund të jetë në një gjendje meditimi për ca kohë. Për shembull, kjo është një periudhë kur jemi shumë të përqendruar në diçka, ose kur zemra ndalon për disa momente në momente të dridhura. E gjithë kjo është një lloj meditimi

Tani është bërë shumë e mundur të flitet për pranaedeniya, frymëarizëm, të ngrënit nga dielli, vegjetarianizmin, jogën, meditimin, Ayurveda, ezoterizmin dhe gjëra të tjera të ngjashme. Të gjitha ato janë jashtëzakonisht intriguese për njerëzit, pasi përmbajnë përgjigje për pyetje të shumta që lidhen me aspekte të tilla të rëndësishme të jetës si shëndeti, lumturia, harmonia, rritja shpirtërore dhe personale. Koncepti më i diskutueshëm është pranoedia. Çfarë është dhe me çfarë hahet?

Në përpjekje për të njohur veten dhe për të gjetur paqen shpirtërore, njeriu ka shpikur shumë dogma fetare, praktika shpirtërore dhe parime të meditimit. Sidoqoftë, metoda më e thjeshtë e vetënjohjes është ende Zen Budizmi - një praktikë e lashtë shpirtërore e bashkimit të një personi me botën e jashtme

Ascesis është pranimi vullnetar i shqetësimit fizik ose psikologjik, si dhe përpjekjet dhe përpjekjet që ne bëjmë për të. Është e rëndësishme të kuptohet se në këtë rast, përulësia dhe butësia do të bëhen një garanci suksesi. Domethënë, nëse bëni diçka për shfaqje, ankoheni vazhdimisht për hallin tuaj, atëherë ky nuk është më asketizëm

Një nga teknikat më të fuqishme të meditimit deri më sot janë meditimet dinamike të Osho. Ata i përkasin mësuesit indian Osho Rajneesh, krijuesit të sistemit të ri sannyas. Ato do të diskutohen në këtë artikull

Si bëhen meditimet për të tërhequr një të dashur? Shikoni këtë postim dhe do të mësoni jo vetëm teknikën e kryerjes së një seance, por edhe rregulla të thjeshta, duke ndjekur të cilat do të arrini rezultate të mira

Në kohët e vjetra, njerëzit e dinin mirë se në një gjendje të caktuar një person mund të lidhet me nivele të caktuara të qenies, të cilat, në terma teknikë moderne, nisin një program rigjenerimi dhe rinovimi. Shumë nga teknikat për të hyrë në këtë gjendje kanë hyrë në praktikën e jogës dhe tantrës, dhe disa prej tyre kanë humbur për njerëzimin. Sot, ritualet e lashta paraqiten në formën e teknikave të meditimit. Meditimet shëruese të gjithë trupit më poshtë janë pjesë e kësaj trashëgimie të lashtë

Relaksimi është një metodë e veçantë që synon lehtësimin e tensionit nervor dhe të muskujve duke përdorur një teknikë të caktuar

Ushtrimet për jetëgjatësi dhe shëndet që përshkruan Bian Zhizhong janë pjesë e një sistemi taoist të krijuar për të ruajtur shëndetin dhe për të forcuar trupin. Ato janë lëvizje të qetë dhe të qetë që njerëzit praktikonin në kohët e lashta. Praktikat taoiste janë veçanërisht të mira për të dobësuarit pas sëmundjes dhe të moshuarit. Ju nuk keni nevojë për mot të mirë jashtë ose shumë hapësirë për t'i bërë ato. Ju mund të kryeni praktika taoiste në çdo kohë të ditës

Termi "chakras" në traditën shpirtërore hindu konsiderohet si një nga më kryesorët. Në përkthim, "chakra" do të thotë "rrotë", "rrotullim" (sanskritisht) dhe është një pleksus i kanaleve të energjisë të trupit delikate. Besohet se depërtimi i perceptimit, krijimtarisë, qartësisë, qartësisë së të menduarit, forca e përvojave dhe gëzimi i një personi varen nga puna e këtyre vorbullave të energjisë

Provo të përdorni një teknikë unike, mantrat e Natalia Pravdina do ta mbushin jetën tuaj me ndryshime të lumtura dhe mrekulli të mahnitshme

Në këtë artikull dua të flas se si të rrisni energjinë e një personi. Dhe gjithashtu veçmas për energjinë mashkullore dhe femërore, për mënyrat për ta rritur dhe rivendosur atë - e gjithë kjo mund të lexohet në tekstin më poshtë

Shtëpia, puna, zhurma e qytetit e shtypin një person dhe mund ta çojnë atë në një gjendje depresive, kështu që të gjithë duhet të relaksohen herë pas here. Sigurisht, secili ka mënyrat e veta: dikush pi me miqtë dhe dikush ecën në park. Megjithatë, sot meditimet e përditshme po bëhen gjithnjë e më të njohura. Ky artikull paraqet truket e thjeshta dhe efektive që janë perfekte si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët

Çfarë është meditimi i faljes? Pse ta përdorni? Cilat janë disa mënyra për të bërë meditimin e faljes? Ne do të flasim për këtë në artikull

Femrat orientale nuk përdorin qetësues dhe stimulues. Për më tepër, ata janë në harmoni me veten e tyre dhe nuk i nënshtrohen prishjeve emocionale. Sekreti i tyre janë meditimet për gratë, të cilat tashmë janë në dispozicion për ju

Çfarë janë mantrat tibetiane? Si funksionojnë? Cilat rregulla duhet të ndiqen në mënyrë që mantra të funksionojë në mënyrë më efektive? Ne do të flasim për të gjitha këto në artikull

Ekzistojnë ushtrime të ndryshme për të arritur një gjendje ekstaze, në të cilën një person fiton qasje në pavetëdijen e tij, në potencialin e tij, krijimtarinë e tij, në diçka shpirtërore

Praktika të ndryshme lindore mësojnë se nëse vetmia është vendosur në shtëpinë tuaj, meditimi për tërheqjen e dashurisë mund të ndihmojë në mënyrë efektive. Cilat janë këto meditime dhe si funksionojnë ato? Sipas mësimeve për botën delikate, secila fjalë jonë është si një shpërthim energjie i dërguar në pafundësinë e Kozmosit

Kjo njohuri na lejon të kontrollojmë vetëdijen tonë në mënyrë që të arrijmë rezultate të ndryshme në ndryshimin e realitetit tonë, për shembull, zgjidhjen e problemeve shëndetësore, çlirimin e aftësive tona krijuese, etj. Teknikat e bazuara në programimin dhe vizualizimin neurogjuhësor përfshijnë metodën Silva. Reagimet nga njerëzit që kanë përdorur këtë "teknologji lumturie" janë ndonjëherë edhe dërrmuese me rezultate të suksesshme