Meditim 2024, Nëntor

Samadhi është gjendja më e thellë meditative, në të cilën një person pushon së qeni i vetëdijshëm për trupin e tij dhe egon e tij

Specialistët e praktikave shpirtërore shpesh thonë: "Gjithçka fillon te një person - gjithçka përfundon te një person". A nuk është e vërtetë që kjo frazë ka një kuptim të thellë? Një person modern shpesh pret për një mrekulli që do të ndryshojë fatin e saj për mirë. Sidoqoftë, shumë nuk dyshojnë se thesari kryesor është i fshehur në vetvete

Ata që i njohin ligjet mendore të parasë mund të mos e lexojnë këtë. Meditimi për paratë në rrjedhën e parave përshkruhet në detaje

Ky artikull i kushtohet Chistyakova Alexandra Georgievna dhe mësimet e saj shëndetësore bazuar në përvojën e shëruesve të lashtë

Një mantra është një tingull ose fjali e vetme që përsëritet në një rreth numrin e kërkuar herë. Ky është një lloj lutjeje e lashtë në sanskritisht

Fjala "prana" nuk përdoret shpesh në botën perëndimore. Ajo nuk mund të matet me instrumente fizike, por pavarësisht kësaj, ajo është e pranishme në gjithçka që na rrethon dhe, natyrisht, në veten tonë. Për një perëndimor të mësuar të mbështetet në një qasje shkencore, një koncept i tillë është i papranueshëm, por mund t'i sjellë dobi edhe atij

Gjendja alfa është një temë e njohur sot si në forume të ndryshme ashtu edhe në mesin e praktikuesve të jogës dhe meditimit. Në këtë postim, ne do të diskutojmë se si mund të hyni dhe ta përdorni atë në avantazhin tuaj

Të gjithë e njohim termin meditim. Për më tepër, çdo person, pa e kuptuar, mund të jetë në një gjendje meditimi për ca kohë. Për shembull, kjo është një periudhë kur jemi shumë të përqendruar në diçka, ose kur zemra ndalon për disa momente në momente të dridhura. E gjithë kjo është një lloj meditimi

Tani është bërë shumë e mundur të flitet për pranaedeniya, frymëarizëm, të ngrënit nga dielli, vegjetarianizmin, jogën, meditimin, Ayurveda, ezoterizmin dhe gjëra të tjera të ngjashme. Të gjitha ato janë jashtëzakonisht intriguese për njerëzit, pasi përmbajnë përgjigje për pyetje të shumta që lidhen me aspekte të tilla të rëndësishme të jetës si shëndeti, lumturia, harmonia, rritja shpirtërore dhe personale. Koncepti më i diskutueshëm është pranoedia. Çfarë është dhe me çfarë hahet?

Në përpjekje për të njohur veten dhe për të gjetur paqen shpirtërore, njeriu ka shpikur shumë dogma fetare, praktika shpirtërore dhe parime të meditimit. Sidoqoftë, metoda më e thjeshtë e vetënjohjes është ende Zen Budizmi - një praktikë e lashtë shpirtërore e bashkimit të një personi me botën e jashtme

Ascesis është pranimi vullnetar i shqetësimit fizik ose psikologjik, si dhe përpjekjet dhe përpjekjet që ne bëjmë për të. Është e rëndësishme të kuptohet se në këtë rast, përulësia dhe butësia do të bëhen një garanci suksesi. Domethënë, nëse bëni diçka për shfaqje, ankoheni vazhdimisht për hallin tuaj, atëherë ky nuk është më asketizëm

Një nga teknikat më të fuqishme të meditimit deri më sot janë meditimet dinamike të Osho. Ata i përkasin mësuesit indian Osho Rajneesh, krijuesit të sistemit të ri sannyas. Ato do të diskutohen në këtë artikull

Si bëhen meditimet për të tërhequr një të dashur? Shikoni këtë postim dhe do të mësoni jo vetëm teknikën e kryerjes së një seance, por edhe rregulla të thjeshta, duke ndjekur të cilat do të arrini rezultate të mira

Në kohët e vjetra, njerëzit e dinin mirë se në një gjendje të caktuar një person mund të lidhet me nivele të caktuara të qenies, të cilat, në terma teknikë moderne, nisin një program rigjenerimi dhe rinovimi. Shumë nga teknikat për të hyrë në këtë gjendje kanë hyrë në praktikën e jogës dhe tantrës, dhe disa prej tyre kanë humbur për njerëzimin. Sot, ritualet e lashta paraqiten në formën e teknikave të meditimit. Meditimet shëruese të gjithë trupit më poshtë janë pjesë e kësaj trashëgimie të lashtë

Relaksimi është një metodë e veçantë që synon lehtësimin e tensionit nervor dhe të muskujve duke përdorur një teknikë të caktuar

Ushtrimet për jetëgjatësi dhe shëndet që përshkruan Bian Zhizhong janë pjesë e një sistemi taoist të krijuar për të ruajtur shëndetin dhe për të forcuar trupin. Ato janë lëvizje të qetë dhe të qetë që njerëzit praktikonin në kohët e lashta. Praktikat taoiste janë veçanërisht të mira për të dobësuarit pas sëmundjes dhe të moshuarit. Ju nuk keni nevojë për mot të mirë jashtë ose shumë hapësirë për t'i bërë ato. Ju mund të kryeni praktika taoiste në çdo kohë të ditës

Termi "chakras" në traditën shpirtërore hindu konsiderohet si një nga më kryesorët. Në përkthim, "chakra" do të thotë "rrotë", "rrotullim" (sanskritisht) dhe është një pleksus i kanaleve të energjisë të trupit delikate. Besohet se depërtimi i perceptimit, krijimtarisë, qartësisë, qartësisë së të menduarit, forca e përvojave dhe gëzimi i një personi varen nga puna e këtyre vorbullave të energjisë

Provo të përdorni një teknikë unike, mantrat e Natalia Pravdina do ta mbushin jetën tuaj me ndryshime të lumtura dhe mrekulli të mahnitshme

Në këtë artikull dua të flas se si të rrisni energjinë e një personi. Dhe gjithashtu veçmas për energjinë mashkullore dhe femërore, për mënyrat për ta rritur dhe rivendosur atë - e gjithë kjo mund të lexohet në tekstin më poshtë

Shtëpia, puna, zhurma e qytetit e shtypin një person dhe mund ta çojnë atë në një gjendje depresive, kështu që të gjithë duhet të relaksohen herë pas here. Sigurisht, secili ka mënyrat e veta: dikush pi me miqtë dhe dikush ecën në park. Megjithatë, sot meditimet e përditshme po bëhen gjithnjë e më të njohura. Ky artikull paraqet truket e thjeshta dhe efektive që janë perfekte si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët

Çfarë është meditimi i faljes? Pse ta përdorni? Cilat janë disa mënyra për të bërë meditimin e faljes? Ne do të flasim për këtë në artikull

Femrat orientale nuk përdorin qetësues dhe stimulues. Për më tepër, ata janë në harmoni me veten e tyre dhe nuk i nënshtrohen prishjeve emocionale. Sekreti i tyre janë meditimet për gratë, të cilat tashmë janë në dispozicion për ju

Çfarë janë mantrat tibetiane? Si funksionojnë? Cilat rregulla duhet të ndiqen në mënyrë që mantra të funksionojë në mënyrë më efektive? Ne do të flasim për të gjitha këto në artikull

Ekzistojnë ushtrime të ndryshme për të arritur një gjendje ekstaze, në të cilën një person fiton qasje në pavetëdijen e tij, në potencialin e tij, krijimtarinë e tij, në diçka shpirtërore

Praktika të ndryshme lindore mësojnë se nëse vetmia është vendosur në shtëpinë tuaj, meditimi për tërheqjen e dashurisë mund të ndihmojë në mënyrë efektive. Cilat janë këto meditime dhe si funksionojnë ato? Sipas mësimeve për botën delikate, secila fjalë jonë është si një shpërthim energjie i dërguar në pafundësinë e Kozmosit

Kjo njohuri na lejon të kontrollojmë vetëdijen tonë në mënyrë që të arrijmë rezultate të ndryshme në ndryshimin e realitetit tonë, për shembull, zgjidhjen e problemeve shëndetësore, çlirimin e aftësive tona krijuese, etj. Teknikat e bazuara në programimin dhe vizualizimin neurogjuhësor përfshijnë metodën Silva. Reagimet nga njerëzit që kanë përdorur këtë "teknologji lumturie" janë ndonjëherë edhe dërrmuese me rezultate të suksesshme

Artikulli zbulon bazat e meditimit. Përshkruhen pikat kryesore të praktikës së meditimit, jepet një kuptim i thelbit të themeleve të meditimit

Meditimi i Energjisë së Dashurisë është një nga ushtrimet më të fuqishme. Do të ndihmojë për të kapërcyer jo vetëm dyshimin për veten, por edhe për të dërguar dashurinë në botë, për të bërë personifikimin e saj, për të kapërcyer sëmundjet dhe problemet. Në të njëjtën kohë, jo vetëm që do të bëheni më tërheqës për të tjerët, por gjithashtu do të filloni të besoni në veten tuaj

Sot, janë shkruar udhëzime të tëra se si të mbroheni nga njerëzit e këqij. Ka disa nga mënyrat më të zakonshme. Për një rezultat të suksesshëm, duhet të përpiqeni shumë për të thyer barrierën tuaj të brendshme psikologjike

Mantra është gjithashtu një lutje, ose më mirë një lutje himni, një thirrje për një nga hyjnitë budiste ose hindu. Por ka rregulla të ndryshme nga ato në fetë me të cilat jemi mësuar. Në mantra, është e nevojshme të vëzhgoni guaskën e saktë të tingullit të secilës fjalë dhe ritmin e veçantë në të cilin shqiptohen. Është energjia e tingullit, muzikaliteti i lutjeve të tilla që e ndihmojnë një person të përshtatet me disponimin e duhur, të hyjë në gjendjen kur shpirti po përgatitet të komunikojë me Shpirtin e Lartë, forcat e Natyrës, Universin

Fakti që mendimi është material askush nuk e vë në dyshim. Tani gjëja kryesore është të mësoni se si të përdorni njohuritë për të mirën tuaj. Për shembull, për të gjetur figurën e përsosur. Ndihmë - meditim për humbje peshe

Të gjithë dëshirojnë. në mënyrë që dëshirat tuaja të realizohen dhe sa më shpejt të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, ata përdorin shumë mënyra të ndryshme, njëra prej të cilave janë mantrat për përmbushjen e dëshirave dhe meditimet e ndryshme. Duhet pranuar se këto metoda, në shikim të parë, të pazakonta për popullin tonë funksionojnë. Dhe ata punojnë shumë mirë

Shumë njerëz dinë për përfitimet e meditimit. Merrni një pushim nga shqetësimet e përditshme, relaksoni shpirtin tuaj dhe njihni veten - e gjithë kjo tingëllon joshëse. Sidoqoftë, jo të gjithë dinë të meditojnë. Sigurisht, është më mirë të depërtoni në sekretet e praktikës lindore nën drejtimin e një instruktori me përvojë. Por nëse doni ta zotëroni këtë art, mund ta bëni vetë

Është shumë e vështirë të imagjinohet një mënyrë jetese e shëndetshme pa një pushim të mirë gjatë natës, i cili është një komponent i rëndësishëm i shëndetit mendor dhe fizik të një personi. Por ritmi modern i jetës, stresi, ngarkesa e punës, problemet e grumbulluara, frika, tensioni nervor shpesh shkaktojnë pagjumësi. Por kjo mund të shmanget me ndihmën e një metode efektive dhe të provuar - meditimi para gjumit