Psikologji 2024, Nëntor

Metoda Bert Hellinger është një teknikë unike për zgjidhjen e problemeve në nivelin nënndërgjegjeshëm. Metoda ju lejon të krijoni një lidhje jo vetëm me të kaluarën tuaj, por edhe me të kaluarën e të afërmve tuaj të larguar, të zgjidhni problemet e tyre dhe të filloni të jetoni jetën tuaj pa përmbushur parametrat e njerëzve të tjerë. Shkencëtarët në mbarë botën e njohin këtë teknikë si efektive

Ku mund të gjej forcë dhe energji për jetën? Është e nevojshme të gjeni vrima dhe t'i rregulloni ato, të eliminoni rrjedhjen e energjisë. Thjesht duhet të përqendroheni dhe të shikoni se për çfarë forcash shpenzohen. Mësoni të gjurmoni dhe rregulloni këto boshllëqe

Gabimi themelor i atribuimit është një lloj i zakonshëm i paragjykimit kognitiv në psikologjinë sociale. Në thelb, ky është një theksim në karakteristikat e brendshme të personalitetit për të shpjeguar sjelljen në një situatë të caktuar, dhe jo në faktorët e jashtëm të situatës

Shumë prej nesh, duke qenë në moshë shumë të re, ëndërronim të rriteshim më shpejt për të mos shkuar në mësime të mërzitshme. Menduam se të rriturit marrin kënaqësi të jashtëzakonshme nga puna, për të cilën paguajnë edhe para të mira. Por ndërsa u rritëm, e kuptuam se sa gabim kishim

Nëse vendosni që duhet të merreni me sport, thjesht duhet të ndërtoni një zinxhir stimujsh dhe motivesh për veten tuaj që do t'ju ndihmojnë të mos dorëzoheni, të mos dorëzoheni. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndani lëvizjen tuaj në një sërë mini-golash, arritja e të cilave është pikërisht motivimi juaj për sport

Suksesi nuk është diçka që jepet nga fati. Çdo person mund të jetë i suksesshëm në çdo gjë. Gjëja kryesore është qëndrimi dhe sjellja e duhur. Si të bëheni të suksesshëm? Çfarë sjellje duhet ndjekur?

Njeriu ndryshon nga kafshët, ndër të tjera, në praninë e një game të gjerë ndjenjash dhe emocionesh. Zemërimi manifestohet nga njerëzit kudo - në shtëpi, në rrugë, në transport, në punë, në natyrë, me miqtë, etj. Ky artikull përshkruan thelbin, shkaqet dhe mënyrat e shprehjes së kësaj ndjenje shumë të paqartë. Për më tepër, përgjigjet u jepen pyetjeve se si të bëhet i keq dhe pse një person bëhet i keq fare

Si e shihni një person modern? I besueshëm, i sinqertë, i drejtë? Të gjitha këto cilësi janë sigurisht të rëndësishme. Por një nga karakteristikat kryesore për çdo person modern mund të quhet vetëbesim

Mes njerëzve të zakonshëm me avantazhet dhe disavantazhet e tyre, ka edhe personalitete të tilla të pazakonta që kanë gjithçka perfekte. Ose të paktën ata përpiqen për të. Për përfaqësues të tillë të racës njerëzore, gjithçka është gjithmonë e vendosur në raftet - si mendimet ashtu edhe gjërat në kabinete

Kohët kur fëmijët rriteshin me shufra, me ashpërsi dhe përulësi, kanë kaluar prej kohësh. Sot, çdo nënë e ndërgjegjshme përpiqet të edukojë tek fëmija i saj një personalitet interesant, individualitet dhe thjesht një anëtar të shëndetshëm të shoqërisë pa komplekse dhe probleme mendore. Dhe atëherë lind pyetja: si të mos i bërtasësh një fëmije? Ky problem lind edhe në familjet më besnike dhe miqësore. Le të zbulojmë pse dhe si ta trajtojmë atë

Ka njerëz për të cilët e gjithë bota është gri dhe e trishtuar, ata janë të trishtuar, të mërzitur dhe gjithmonë të pakënaqur me gjithçka. Askush nuk dëshiron të komunikojë me ankuesit e tillë - ata shmangin takimin me ta, thirrjet e tyre nuk përgjigjen dhe mesazhet shpërfillen. Dikush më i guximshëm dhe i drejtpërdrejtë do t'i thotë një personi të tillë: "Thjesht ndaloni të ndjeni keqardhje për veten tuaj, gjithçka do të funksionojë dhe njerëzit do të tërhiqen nga ju". Por nuk është aq e lehtë për t'u bërë sa të thuash

Nëse i afroheni pasqyrës dhe shikoni nga afër reflektimin, lind pyetja "kush jam unë?", atëherë është koha ta kuptoni. Kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoni apo edhe të ndryshoni jetën tuaj, të bëheni më të lumtur dhe t'i hidhni një vështrim tjetër botës përreth jush. Si ta pranoni veten, ta kuptoni dhe ta doni?

Inteligjenca, kujtesa dhe vëmendja janë cilësi për të cilat një person ka nevojë gjatë gjithë jetës. Pa zhvillimin e aftësive mendore, njerëzit gradualisht fillojnë të degradohen, prandaj është shumë e rëndësishme të stërvitni trurin që në moshë të re

Shpesh pyesim veten pse dikush është me fat në gjithçka, ndërsa të tjerët rrallë kthehen. Por sekreti i suksesit është mjaft i thjeshtë: ju vetëm duhet të përgatiteni për të, dhe pohimet për sukses, fat të mirë dhe prosperitet do t'ju ndihmojnë për këtë

Natyra e njeriut është gjithmonë e shumëanshme dhe lë gjurmë në mendime, veprime dhe ndjenja, gjithashtu shkakton një mënyrë të caktuar sjelljeje. Sidoqoftë, karakteri nuk është një përvetësim i lindur, por formohet nga tiparet dhe zakonet e personalitetit

Çfarë na pengon të mendojmë në mënyrë racionale? Ku bazohet të menduarit e drejtë? A ka nevojë njeriu për logjikë? Si mund të përmirësoni të menduarit tuaj dhe të përmirësoni jetën tuaj? Le të bëjmë një udhëtim në thellësitë e ndërgjegjes sonë dhe të gjejmë përgjigjet e këtyre pyetjeve

Emocionet dhe inteligjenca - çfarë kanë të përbashkët? Duket se këto janë sfera krejtësisht të ndryshme, midis të cilave nuk ka pika të përbashkëta kontakti. Deri në vitet '60, kjo ishte pikërisht ajo që mendohej, derisa shkencëtarët prezantuan një gjë të tillë si "inteligjenca emocionale"

Turma është një grumbullim i përkohshëm i një numri të madh njerëzish në një zonë të caktuar, që lejon kontaktin e tyre të drejtpërdrejtë. Si rregull, ajo formohet në lidhje me çdo situatë ose rrethanë. Qëndrimet morale, tabutë dhe normat organizative nuk funksionojnë në turmë. Vetëm emocione dhe impulse. Në psikologji, konsiderimit të turmës si fenomen i kushtohet vëmendje e veçantë. Dhe është nga këndvështrimi i kësaj shkence që tani do të doja të flisja për këtë temë

Si të tërheqësh meshkujt? Pavarësisht bollëkut të të gjitha llojeve të literaturës, filmave dhe trajnimeve mbi këtë temë, çështja mbetet aktuale.Qëllimi i këtij artikulli është t'ju njohë ju, gra, me aspektet më të rëndësishme që do t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë duan burrat dhe si të tërhiqni vëmendjen e tyre tek vetja

Në shoqërinë moderne, shpesh mund të gjesh një trend të tillë kur një vajzë nuk dëshiron të lindë. Duket se dëshira për mëmësi është e natyrshme në natyrën femërore. Ky instinkt manifestohet në mënyra të ndryshme në varësi të gatishmërisë së brendshme psikologjike. Shumë zonja, veçanërisht brezi i vjetër, përgjithësisht besojnë se qëllimi kryesor i një gruaje është të ketë fëmijë dhe të kujdeset për ta

Shenjat e një marrëdhënieje romantike të ftohtë. 12 mënyra për ta rikthyer burrin tuaj nëse ai pushoi së dashuruari gruan e tij. Këshilla e psikologut për rikthimin e marrëdhënieve

Ndiheni të frustruar apo super të pamotivuar? Mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm. Pavarësisht nëse kjo pasiguri ka të bëjë me punën, familjen apo edhe jetën tuaj, çdo person fillon të përjetojë pakënaqësi në një moment të jetës së tij. Dhe kushdo që është përballur me këtë situatë e di se sa lehtë njerëzit i nënshtrohen një humor negativ, një humor të keq

Çdo shkelje e sjelljes, qoftë bindje e tepruar apo, anasjelltas, kundërshtim ndaj normave përgjithësisht të pranuara, kërkon sqarim të shkaqeve të shfaqjes së tyre. Në varësi të ashpërsisë së situatës, personi mund të ketë nevojë për ndihmë profesionale. Si të përcaktoni llojin e sjelljes dhe nëse është e mundur të korrigjoni situatën pa kontaktuar një psikolog - përgjigjet për këto pyetje mund të gjenden në këtë artikull

Një person ka aftësinë të shohë botën përreth tij në të gjitha larmitë e ngjyrave dhe nuancave. Ai mund të admirojë perëndimin e diellit, gjelbërimin smerald, qiellin blu pa fund dhe bukuritë e tjera të natyrës. Perceptimi i ngjyrës dhe ndikimi i saj në psikikën dhe gjendjen fizike të një personi do të diskutohet në këtë artikull

Ndonjëherë vërtet dëshironi të dini më shumë për një person, por nuk ka të dhëna të tjera përveç pamjes. Dhe ju pyesni veten: çfarë kuptimi kanë këta sy të ngushtë, buzë të holla, hundë të ngushtë dhe të gjatë? Mjaft e çuditshme, por ekziston një shkencë e tërë që ju lejon të zbuloni karakterin e një individi, duke u mbështetur vetëm në tiparet e fytyrës

Qëllimi i analizës së problemit varet drejtpërdrejt nga ajo që nënkuptohet me këtë term në një rast të veçantë, specifik. Për shembull, nëse merret parasysh ndonjë koncept apo ide, atëherë qëllimi parësor i analitikës është një formulim i qartë i detyrave dhe formulimi i tyre. Gjithashtu, qëllimi i analizës mund të jetë mbledhja e informacionit, identifikimi i të gjitha opsioneve të mundshme për zgjidhjen e problemit dhe pika të tjera të ngjashme

Shumë nga ata që kanë mësuar të përdorin këtë mjet janë të habitur se sa i dobishëm mund të sjellë në jetë. Me ndihmën e instinktit të brendshëm, mund të merrni vendime për rrugën tuaj profesionale, cilësinë e dietës suaj, të hiqni qafe zakonet e panevojshme dhe dyshimet e dhimbshme. Për atë që është intuita dhe si ta zhvilloni atë - lexoni artikullin

Sipas shumë psikologëve dhe sociologëve, e gjithë jeta e njeriut përcaktohet nga plotësimi i nevojave biologjike dhe sociale. Ata janë themeli kryesor i aktiviteteve tona. Interesat njerëzore, me fjalë të thjeshta, janë nevoja të vetëdijshme. Këto dy elemente të psikikës dhe sjelljes sonë janë thelbi kryesor motivues

Jeta përsëri nuk kënaqet me ndryshimet e saj? Ndiheni sikur jeni peng i situatës aktuale? Po ëndrrat, vetë-realizimi, karriera? Të dashura gra, sot gjithçka është në duart tuaja. Në ditët e sotme, ju mund të arrini të njëjtat lartësi si burrat. Thjesht duhet të dini disa sekrete se si të bëheni një grua e suksesshme

Termi "grup" sot është i zbatueshëm pothuajse në të gjitha sferat e jetës njerëzore. Për më tepër, ekzistojnë grupe në kuptimin biologjik, fizik, kimik etj. Grupet në disiplinat sociale, në veçanti, në psikologjinë sociale, i nënshtrohen një studimi të veçantë. Pikërisht në këtë disiplinë u krijua edhe klasifikimi i parë i kësaj njësie shoqërore

A e keni vënë re se si një i sapoardhur i bashkohet ekipit të ri? Sjellja e tij është e kujdesshme, deklaratat janë të sakta, ai preferon të koordinojë veprimet e tij me menaxhmentin dhe kontaktet me kolegët e rinj më së shpeshti kufizohen në një nga mjedisi. Zakonisht, një punonjës i ri zgjedh në mënyrë intuitive një koleg që dallohet nga vullneti i mirë, durimi dhe vullneti për të ndihmuar dhe sugjeruar rrugën e duhur të veprimit në rrjedhën e përshtatjes, e cila është e nevojshme në procesin e ndërveprimit në grup

Për çdo person, një punë e re është një lloj stresi. Ai duhet të mësohet me mjedise absolutisht origjinale, të njihet dhe të mësohet me rrethin e njerëzve të panjohur, të mësojë normat e sjelljes dhe rregullat e kompanisë. Për të thjeshtuar, lehtësuar dhe përshpejtuar procesin e përshtatjes së punonjësve, për t'i ndihmuar ata të fillojnë punën me efikasitet maksimal, ne sugjerojmë që menaxhmenti të përdorë këshillat e dhëna në artikull

Ëndrrat e secilit prej nesh duhet të realizohen. Por kjo kërkon disa përpjekje. Është mirë që hapat e parë të hidhen brenda 72 orëve nga momenti i lindjes së idesë. Një teknikë e njohur psikologjike përshkruhet në artikull

Qëndrimi është thjesht një shprehje e asaj që na pëlqen ose nuk na pëlqen. Marrëdhëniet përfaqësojnë vlerësimet, preferencat ose mospëlqimet tona bazuar në informacionin që marrim. Në një kontekst shkencor, një qëndrim shpesh quhet qëndrim. Komponenti kognitiv është një pjesë integrale e qëndrimit

Për të kryer një politikë kompetente dhe të suksesshme të personelit, shumë shefa kanë në arsenalin e tyre armë të tilla si truket psikologjike kur punësojnë. Le të shqyrtojmë se cili është thelbi i tyre, çfarë informacioni do të ndihmojnë për të zbuluar rreth kandidatit dhe në çfarë formash ekzistojnë

Konfliktet janë, për fat të keq ose për fat të mirë (në varësi të rezultatit të tyre), pothuajse një pjesë integrale e jetës sonë. Në këtë artikull do të shqyrtojmë vetë konceptin e konfliktit, shkaqet, funksionet, aktorët dhe mënyrat për ta zgjidhur atë

Mashtrimi nuk është gjithmonë një lloj gjesti i paligjshëm ndaj një personi të caktuar - ka një gënjeshtër të bardhë, por ka edhe një gënjeshtër të zakonshme. Por si t'i njohim gënjeshtrat e mashtruesve të pabesë? Kjo pyetje ka habitur, ndoshta, secilin prej nesh. Le të flasim për këtë

Një nga fushat më komplekse dhe më të diskutueshme të studimit të psikologjisë njerëzore, pa asnjë dyshim, është sfera e marrëdhënieve tona me njëri-tjetrin. Fatkeqësisht, emocionet që rezultojnë nuk janë gjithmonë të mira. Në këtë artikull, ne thjesht do të flasim për përvoja të tilla dhe do të zbulojmë se si të harroni personin që ju pëlqen

Frika konsiderohet forca kryesore armike e karakterit njerëzor. Ky është një zakon i vështirë për t'u zhdukur që e pengon një person të bëjë një hap përpara, të shkojë përtej kufijve të përshkruar dhe të arrijë sukses. Një person i guximshëm është ai që ka arritur të kapërcejë veten, të çojë frikën e tij në qoshet më të largëta të ndërgjegjes, duke mos lënë asnjë shpresë për të shpërthyer

Të gjithë përpiqen për diçka në jetën e tyre. Dikush ëndërron, dikush vendos qëllime dhe synime. Ky është pretendimi, thjesht në një terminologji tjetër. Pra, pretendimet janë dëshira për të marrë nga jeta atë që një person e konsideron të mundshme dhe të denjë për personalitetin e tij. Këtu fillon më "interesantja": pse disa njerëz kanë një nivel pretendimesh të mbivlerësuar, ndërsa të tjerë një të nënvlerësuar? Pse disa njerëz kanë pritshmëri të arsyeshme dhe të tjerët jorealiste? Dhe kush mund të gjykojë se ata janë?