Psikologji 2024, Nëntor

Po sikur ajo që duam është realisht e arritshme? Papritmas kufijtë ekzistojnë vetëm në kokën tonë? Duhet vetëm të shkosh përtej kornizës së zakonshme dhe jeta do të luajë në një mënyrë të re. Këtu nuk ka vështirësi, nëse nuk i shpikim vetë. Mundësitë e një personi janë shumë më të gjera se sa ai i imagjinon ato. Libri i John Kehoe "Nënndërgjegjja mund të bëjë çdo gjë" do t'ju ndihmojë të prekni potencialin tuaj të fshehur

Procesi i përshtatjes në asnjë fushë nuk mund të quhet i lehtë, sepse është i thurur nga vështirësi të ndryshme, truke, surpriza, i bën njerëzit të largohen nga zona e tyre e rehatisë, e cila nuk mund të jetë e këndshme. Duhet të kuptoni se ky është një proces absolutisht normal dhe i natyrshëm, dhe shfaqja e shqetësimit është dëshmi se gjithçka po shkon sipas planit. Përshtatja e punës është një proces kompleks dhe i gjatë që kërkon një qasje të përgjegjshme jo vetëm nga vetë punonjësi, por edhe nga mjedisi i tij

Në kuptimin tonë, përshtatshmëria është sjellje që korrespondon me normën, si dhe me rregullat e shkruara dhe të pashkruara. Një person që nuk shkon përtej kornizës së rënë dakord, perceptohet nga ne si adekuat. Ai nuk krijon shqetësime të rëndësishme për të tjerët, nuk dëmton shoqërinë dhe nuk është i rrezikshëm për veten e tij

Jemi më shumë se 7 miliardë njerëz në tokë, kështu që nuk ka asgjë të çuditshme në faktin që paraqitjet dhe personazhet përsëriten. Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë, por të gjithë njerëzit mund të klasifikohen sipas kritereve të ndryshme. Mbi të gjitha, psikologët duan ta bëjnë këtë. Ekzistojnë një numër i madh i klasifikimeve të psikotipave të personalitetit, ne do të shqyrtojmë një përshkrim të disa prej tyre më poshtë në këtë artikull

"Zilia është një ndjenjë e keqe," ne shpesh bëjmë shaka dhe nuk e kuptojmë se sa shkatërruese mund të jetë. Sidoqoftë, shkenca dhe teknologjia moderne po zhvillohen me hapa të mëdhenj, dhe motori kryesor i tyre është konkurrenca - motra e zilisë. Pse po na merr përsipër? Si të shpëtojmë prej tij? Pse jemi xhelozë? Ku dhe kur lind kjo ndjenjë? Ne do të diskutojmë këtë dhe më shumë më poshtë

Lëndë në psikologji është një individ ose një grup njerëzish që merr një pozicion aktiv në transformimin e realitetit, provokon ndryshime tek njerëzit e tjerë - objektet - dhe tek vetja

Përfaqësimi në psikologji është procesi i rikrijimit mendor të imazheve të objekteve dhe fenomeneve që aktualisht nuk prekin shqisat njerëzore

Programimi neuro-gjuhësor (NLP) është një fushë e psikologjisë, lënda e së cilës është përvoja e një personi të fituar në rrjedhën e jetës. NLP e shpalos këtë përvojë si një proces që ka një sistem dhe strukturë të caktuar

Syri që shkel syrin është një gjest pothuajse universal që ka një numër të madh kuptimesh: nga flirtimi deri te shenja konvencionale "Ji i qetë". Përdoret nga njerëz të moshave dhe gjinive të ndryshme, më shpesh gjatë komunikimit joformal

Në shumë institucione të arsimit të lartë, pothuajse çdo departament jep një kurs leksionesh mbi psikologjinë. Prandaj, shumë studentë janë të interesuar në drejtimin e biheviorizmit dhe degëve të tjera të shkencës

Kerofobia është një frikë paniku e pakontrollueshme, e pashpjegueshme që shoqëron të gjitha situatat që lidhen me gëzimin, argëtimin, lumturinë. Edhe mendimet për ngjarjet e së ardhmes, dhe jo vetëm ngjarjet që po ndodhin në kohën e tashme, shkaktojnë tmerr. Të heqësh qafe kerofobinë është një lumturi e madhe

Nuk është sekret që kujtesa në jetën e çdo personi luan pikërisht rolin kryesor. Dhe kjo vlen për çdo sferë të jetës, qoftë studimi, puna apo edhe jeta personale. Kujtesa mund të konsiderohet si nën prizmin e psikologjisë ashtu edhe nga pikëpamja mjekësore. Nga pikëpamja psikologjike, kujtesa është një aktivitet mendor, detyra e së cilës është të grumbullojë dhe të përdorë saktë informacionin në organizimin e çdo aktiviteti

Kate Ferrazzi ka mësuar shumë njerëz se si të ndërtojnë një biznes dhe të shijojnë arritjet e tyre. Çdo vit ka gjithnjë e më shumë lexues që respektojnë botëkuptimin e shkrimtarit dhe përpiqen të bëhen njerëz më të suksesshëm. Në artikull do t'ju tregojmë se kush është Kate Ferrazzi. Biografia, lista e librave dhe arritjet e tij do të paraqiten në vëmendjen tuaj. Ju gjithashtu mund të dëshironi të bëheni një person i suksesshëm kur të lexoni këshillat e autorit

Kur një person ka burime të brendshme, jeta e tij bëhet e plotë, harmonike. Në këtë gjendje gjërat po shkojnë mirë, gjithçka sjell gëzim. Në përgjithësi, një person ndihet i kënaqur me jetën e tij. Ai përjeton një përvojë lumturie, tërësisë. Për të mësuar se si të futni gjendjen e burimit, lexoni artikullin

Përshtatja me jetën dhe kthesat dhe kthesat e saj të papritura kërkon forcë të jashtëzakonshme. Jo të gjithë janë të suksesshëm në këtë detyrë. Probleme të tilla qëndrojnë në pritë për një person pothuajse në të gjitha fushat e jetës: në marrëdhëniet personale, në shoqëri dhe në marrëdhëniet me veten. Psikologjia e aplikuar merret me këto çështje

Çfarë është dashuria prindërore, fëminore dhe pasionante? Çfarë është dhe çfarë është saktësisht? Çfarë kanë nevojë fëmijët nga prindërit e tyre, një grua nga një burrë dhe anasjelltas? Ju do të gjeni përgjigje për këto pyetje në artikullin e propozuar

Mos i dënoni ata që shkelin në "rrugën e shtrembër". Ndoshta në një moment të caktuar ata nuk shihnin ndonjë rrugëdalje tjetër nga situata aktuale, ose ndoshta thjesht donin të dinin se për çfarë sjellje kriminale bëhet fjalë. Ndjeni shijen e lirisë dhe aventurës. Në çdo rast, një person ka arsye për veprime të tilla, ne do të flasim për to sot

A është e mundur të mos qash fare? Nga dhimbja mendore, fizike, nga trishtimi madje edhe nga gëzimi? Aspak - sigurisht jo! Dhe pse, për shembull, të përmbaheni nëse sytë tuaj janë të lagur nga një takim i shumëpritur me të dashurin tuaj, ose nëse diçka ju ka bërë të qeshni pa masë?

Fenomeni i të folurit egocentrik të një fëmije është diskutuar tërësisht dhe mjaft shpesh në psikologji. Nëse flasim për të folur në përgjithësi, atëherë ai përmban aspektet e jashtme, të brendshme dhe sensuale të ndërgjegjes njerëzore. Prandaj, për të kuptuar se për çfarë mendon fëmija, si është brenda, duhet t'i kushtoni vëmendje të folurit të tij

Termi "psikogjimnastikë" mund të ketë një kuptim të gjerë dhe të ngushtë. Në një kuptim të ngushtë, psiko-gjimnastika është një lloj argëtimi, etyde, të cilat bazohen në përdorimin e shprehjes motorike si mjeti kryesor i komunikimit në një ekip

Zënkat në familje, ndoshta, nuk kanë anashkaluar asnjë martesë. Bluarja e përkohshme në një marrëdhënie konsiderohet normale dhe nuk kërkon ndërhyrjen e një specialisti. Po sikur burri të zemërohet vazhdimisht? Si të qetësoheni dhe të minimizoni konfliktin e mundshëm? Si të sillemi kur një bashkëshort duket thjesht i bezdisshëm dhe shkakton emocione negative? Informacioni i dhënë në artikull do të ndihmojë në përgjigjen e pyetjeve

Jeta e njeriut është e lidhur ngushtë me ndjenjat. Sfera emocionale është nevoja më e rëndësishme mendore e individit, të cilën ajo e realizon në procesin e ndërveprimit efektiv me njerëzit e tjerë. Është përmes komunikimit që bëhet shkëmbimi i përshtypjeve. Është vënë re se njerëzit e vetmuar janë më të trishtuar, vitaliteti i tyre ulet. Një gjendje është se si ndihet një person në këtë rast. Emocionet janë një pasqyrim i botës së tij mendore

Askush nuk është i sigurt nga emocionet negative. Gjërat që irritojnë çdo person mesatar mund të ndodhin në çdo moment - radhë të gjata në dyqan, interneti që nuk funksionon, keqkuptim nga ana e bashkëbiseduesit - ne përballemi çdo ditë me këtë. Nëse vëreni nervozizëm të tepruar, dëshirë për t'i bërtitur bashkëbiseduesit ose shpesh silleni në mënyrë të papërshtatshme, atëherë duhet të mendoni, ndoshta problemi nuk është jashtë, por brenda jush dhe kërkon ndërhyrje të menjëhershme

Zemërimi është një emocion themelor njerëzor që është dhënë me qëllim që t'i mundësojë individit të mbijetojë në një mjedis të egër dhe të rrezikshëm. Edhe në kohët e lashta zemërimi i ka ndihmuar shumë njerëzit, shumë pengesa janë kapërcyer. Sidoqoftë, shoqëria u zhvillua, nevoja për të shprehur emocionet e tyre negative u zvogëlua gradualisht. Nuk ishte e mundur të heqësh qafe plotësisht zemërimin, njerëzit në botën moderne vazhdojnë të krijojnë artificialisht telashe për veten e tyre që ngjallin zemërim

Lehtësimi psikologjik është një lloj ambulance për tensionin nervor. Si mund ta ndihmoni veten në kohë? Metodat më efektive dhe lehtësisht të arritshme janë paraqitur në këtë material

Ky artikull i kushtohet konceptit të psikologjisë individuale, i cili u zhvillua nga psikologu austriak Alfred Adler

Zhvillimi joharmonik është vetia kryesore e zhvillimit disharmonik, i cili ndodh si rezultat i një ndikimi negativ afatgjatë të faktorëve traumatikë në psikikën e papjekur të fëmijës. Për veçoritë e zhvillimit joharmonik, ndikimin e tij në personalitetin dhe zhvillimin e fëmijës dhe adoleshentit, lexoni artikullin

Jeta e një njeriu modern po bëhet çdo ditë e më dinamike. Si burrat ashtu edhe gratë duhet të vazhdojnë me kohën, të mbajnë hapin me gjithçka, të jenë të përpiktë, të marrin vendime të përgjegjshme. Është për këto arsye që shumë nuk kanë kohë për të fjetur dhe për të pushuar, dhe për këtë arsye ata janë të ekspozuar ndaj kushteve stresuese aq shpesh sa detyrohen periodikisht të mendojnë për shëndetin mendor dhe fizik. Sot ne propozojmë të flasim se si të merreni me emocionet dhe nervat

Njerëzit thonë se të gjitha sëmundjet janë nga nervat. Dhe kjo deklaratë është pjesërisht e vërtetë. Ndikimi i stresit në shëndetin e njeriut është një nga çështjet më serioze dhe urgjente sot. Ritmi i shpejtë i jetës, stresi psikologjik dhe dëshira për të bërë gjithçka e bëjnë veten të ndihen. Njerëzit shpesh sëmuren, duke iu referuar punës së tepërt ose stresit. Çfarë është dhe cilat janë shkaqet e stresit?

Si të përballemi me ankthin për të jetuar, të udhëhequr vetëm nga ajo që duam, dhe jo nga ajo që na imponojnë të tjerët? Psikologët japin shumë këshilla që mund të zbatohen në një situatë të caktuar

Çfarë të bëni dhe si të mësoni t'i rezistoni goditjes së fatit, çfarë të bëni nëse jeta është e mbushur plot me mbingarkesë? Si duhet të silleni gjatë stresit? Si të zhvilloni aftësinë për të marrë një grusht në një situatë stresuese dhe për të dalë prej saj me përvojë maksimale dhe humbje minimale? Si të mos dorëzoheni gjatë një prove të vështirë? Si të merrni një goditje në jetë? Përgjigjet për këto pyetje dhe shumë të tjera mund të gjenden në artikull

Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë është temperamenti dhe me çfarë hahet ai? Nëse i drejtohemi fjalorëve psikologjikë, atëherë temperamenti përkufizohet si një kombinim i tipareve morale, mendore dhe shpirtërore të karakterit të një individi. E thënë thjesht, çfarë reagimi ka një person ndaj gjithçkaje që ndodh rreth tij. Në fakt, rezulton se temperamenti në asnjë mënyrë nuk i nënshtrohet një personi

Pothuajse të gjithë ëndërrojnë të afërmit ose miqtë e vdekur. Ky fenomen ka shumë shpjegime shkencore dhe të pakonfirmuara. Sidoqoftë, kur të vdekurit nuk ëndërrojnë, pothuajse të gjithë njerëzit fillojnë të shqetësohen. Në fund të fundit, ata zakonisht i shfaqen një personi në një ëndërr

Ndryshojeni jetën tuaj për mirë duke futur në të vetëm zakonet më të mira dhe më të dobishme. Niseni ditën me një plan të pastër, pa shtyrë gjithçka për një “të hënë” apo “nesër” të pafund. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me pirjen e duhanit, pirjen e alkoolit ose përdorimin e fjalëve të ndyra. Ky artikull nuk ka të bëjë me moralin dhe etikën, por për gjërat delikate që fillojnë mekanizmin dhe e bëjnë jetën të suksesshme dhe ju të lumtur. Cilat zakone të mira duhet të futni për të ruajtur psikologjinë dhe fizikën tuaj

Shumë njerëz vuajnë nga fakti se disponimi i tyre është larg nga të qenit në gjendjen më të gëzuar. Kjo dukuri, natyrisht, duhet luftuar, sepse na helmon jetën, e bën atë të zbehur dhe të shurdhër. Ne do të flasim për mënyrat për t'u përballur me depresionin dhe trishtimin në këtë artikull

Disa njerëz nuk kanë vend për realitetin. Ata shohin dhe dëgjojnë vetëm atë që duan. Ëndërrimtarët madje mund të bindin veten për ndjenjat dhe ndjesitë e tyre. Meqenëse këta njerëz janë të dëshirueshëm, ata privojnë veten nga mundësia për të jetuar jetën e tyre, për të gjetur lumturinë e tyre

Jeta është e bukur, veçanërisht kur ka diçka për të cilën të përpiqesh. Njerëzit kanë ëndrra dhe fantazi që i sjellin në një gjendje ekstaze. Por të ëndërrosh është një gjë dhe të përmbushësh dëshirat e tua është krejt tjetër. Ekziston një mendim midis ezoterikëve se të gjitha dëshirat tona ekzistojnë tashmë, por diku në "anën tjetër" të vetëdijes. Për të mësuar se si të përmbushni një ëndërr, duhet të hapni "dyert" e ndërgjegjes në mënyrë që ëndrrat të mund të dalin. Në fund të fundit, një ëndërr zgjedh një person në vetvete dhe i tregon atij rrugën që do të çojë në realizimin e saj

Është e këndshme të komunikosh me një bashkëbisedues interesant. Një ndërveprim i tillë mund të quhet i dobishëm: ka gjithmonë një shans për të mësuar diçka të re, për të pasuruar veten shpirtërisht dhe për të rritur nivelin tuaj intelektual. Shumë njerëz janë të shqetësuar për pyetjen: si të bëheni një person erudit? Shumica prej nesh duan t'u bëjnë përshtypje të tjerëve. Dihet që në shoqëri ata duan njerëz nga të cilët buron energji pozitive

Pse një person ka nevojë për kujtesën dhe pse ia vlen ta kujtojë atë më shpesh se dy herë në vit gjatë seancave? Cili është ndryshimi midis një personi dhe një guri dhe çfarë lidhje ka memoria motorike me të? Si do të ndikojë zhvillimi i qëllimshëm i kujtesës në jetën tuaj? Interesante? Le ta kuptojmë

Si të bëheni vetvetja? Kjo është një pyetje jetike. Ndonjëherë njerëzit vendosin maska, duke fshehur fytyrën e tyre të vërtetë pas tyre. Duket se ky është vetëm një ekran pas të cilit një person fshihet për një sërë arsyesh. Por jo, gjithçka është shumë më serioze. Në fund të fundit, ai shtiret si i huaj